腦子里一直一直閃現(xiàn)著小時候燈火通明的小院：回家必定是大門敞開，大門燈，過道燈，屋門燈，堂屋燈，連臥室的燈都是亮著的。家中再不會有那番燈火通明的等候，再深刻的愛都不可能是一輩子。時間是個無情的神偷，偷走了他們年輕的容顏，偷走了他們強健的身體，也在慢慢改變他們的生活習(xí)慣和生活方式。

黑暗里是父母給我們照亮腳下的路，長大后我們不能給予父母每時每刻的陪伴，但是可以用燈光在需要的時候給他們溫暖守護。

那么我們該如何為父母量身打造屬于他們的燈光世界呢？

老人由于眼球角膜和黃斑功能的退化，讓其感官標準值為年輕人的1.5倍，這也就意味著同樣的環(huán)境老人更難看清周圍的環(huán)境。第二，隨著年紀的增加，老人孤獨感增加，更容易受周圍環(huán)境的影響。我們可以來看看老人眼中的世界是怎樣的？

正常人眼中的世界

  老人眼中的世界

人的視力在40歲之后逐漸退化，到達65歲之后視力更是直線下降，眼睛功能退化后，主要表現(xiàn)在下列問題：

1、進入視網(wǎng)膜的光線比例降低，由于水晶體黃化，光譜中的短波段尤其被削弱，對藍光敏感度降低；

2、反應(yīng)變慢，亮度調(diào)整變慢、物體聚焦變慢；

3、對顏色飽和度和對比對的反應(yīng)降低；

4、對眩光敏感度高。

  老年人對光的感官發(fā)生變化

面對這種情況，老人家里的照明設(shè)計需求要比正常人高得多。所以想要為父母定制出舒適的

居住空間，一定要對光有這些要求！

愛與溫暖——安全

步入老年，身體大不如前，老人磕磕碰碰成為子女比較關(guān)注的問題。老年人和年輕人起夜需要的燈光是不一樣的。老年人需要的是更亮更安全的光，而傳統(tǒng)一室一燈的布光方式，讓起夜面臨著“開燈影響睡眠，不開燈容易磕碰”的尷尬。這時我們要考慮如何通過某些設(shè)計來減少這種狀況。在床頭、門口、過道、衛(wèi)生間起夜線路上，安裝低位感應(yīng)式小夜燈。

建議預(yù)留感應(yīng)燈地腳燈的位置，父母房裝修階段提前預(yù)留所有路線，這樣的好處是，父母夜間起床燈就自然亮起，減少開燈次數(shù)，避免因為開燈，讓人睡意全無。地腳燈照度不宜過亮，太亮?xí)屓怂馊珶o，最好是迷迷糊糊的上洗手間，再迷迷糊糊的躺在床上繼續(xù)睡，所以地腳燈的功率1W、色溫2700K，功率太高燈太亮，會影響老人正常睡眠。局部照亮，引導(dǎo)夜晚行動這樣老人起夜的時候，不需要尋找開關(guān)就可以看清路面情況，能有效的減少老人摔跤問題。

同時也可以在父母的床下安裝燈帶。在床的下方，嵌入一條燈帶，只要人起身或者下床，都會自動亮起，光線柔和，目前這種床下燈帶設(shè)計還不是十分普及。

床底燈帶具有了“見光不見燈”的優(yōu)勢，這恰恰利用了間接照明的原理，將光源通過墻壁、鏡面等反射后的照明效果。而床底燈帶就是地面間接照明的一種形式，屬于一種氛圍性照明，易于烘托臥室氛圍也能安全保護老人起夜的安全，特別適合作為夜間起夜時的燈光。在安裝前，需要進行感應(yīng)測試，在黑暗的情境下，測試感應(yīng)功能，這樣有利于安裝后更好的使用。

多重的設(shè)計需求只是為了老人的安全與舒適，畢竟年紀大了，摔一跤可不是鬧著玩的。

愛與溫暖——亮度

老人瞳孔的衰退趨勢，感官標準值為大于年輕人，并且有研究結(jié)果表示：老人對燈光亮度的需要至少是年輕人的1.5倍。其中，走廊場景照度需求是年輕人的5倍，閱讀場景是年輕人的2倍。

照度—年輕人喜歡有層次感的明暗照明，但是老人會更喜歡照度高的燈光照明。在臥室環(huán)境中，我們需要的照度在150lux左右，老人需要的照度會在300lux。（lux：照度） 臥室照明也要求有較大的彈性，應(yīng)有針對性地進行局部照明?？紤]到有的老人家會有睡前閱讀的習(xí)慣，主燈的照度要求較高，但同時應(yīng)設(shè)置相對低柔的輔助照明，以滿足睡眠需求。但是需要注意的一點是，在用直接照明進行高照度照明的同時要對光源進行有效的遮擋，這樣一來即達到了高照度要求也可以避免高照度所帶來的眩光問題。

當(dāng)然，最好為父母房設(shè)置可調(diào)照度的燈具或控制面板，這也是提高父母房照明舒適度最簡單的方法之一。

  照度較低的房間

  照度高的房間

色溫—暖光照明是父母房中慣用的燈光色溫，因為暖光線能給人一種安詳、溫暖的感覺，這種色溫尤其適合老年人的身體和心理需求。為老人提供閱讀照明的燈具則最好選用色溫合適、無頻閃的專業(yè)閱讀燈具，以免長時間閱讀對父母的視力造成傷害。

圖示，暖色光源更加的柔和。父母房間的色溫建議使用3000K的燈具照明，3000K色溫能促進人體的褪黑素分泌，能有效改善失眠和睡眠質(zhì)量。因為白光對視網(wǎng)膜的刺激性較大，強光有過于明晰的壓迫感。暖光給人安詳舒適的感覺，能讓人身心放松。

愛與溫暖——保護

為貼合老年人的視覺特征，住宅內(nèi)應(yīng)當(dāng)盡量避免聚光燈的使用，選用相對柔和的筒燈或者是使用燈膜弱化光線。不同區(qū)域間的光照也需要均衡過渡，盡量減少光照之間的偏差。

臥室內(nèi)不同區(qū)域光環(huán)境的均齊度相對地更加重要。建議使用帶有遮光罩的筒燈，發(fā)光角度更大的筒燈能讓光線覆蓋整個空間，讓整個空間光線更均勻，老人的眼睛也會更舒適。一般而言，裸露的光源都會產(chǎn)生眩光，所以相較于直接裸露光源刺激視網(wǎng)膜的燈具，老人更適合漫反射光源。

除此之外，多用輔助光源，比如暗藏式燈帶、壁燈等。隱藏式光源沿著走廊布置，在地面或頂部墻角邊嵌入燈帶，燈帶要往頂面的內(nèi)部安裝，避免人眼在吊頂下方能直接看到，這樣解決光線昏暗的問題，并且光線也不至于刺眼。同時燈帶照度要和房間各燈源的對比度落差保持均勻分布，基準線是以老人房的最低照度300-400Lux來設(shè)定，按照這種比例設(shè)計能有效減少各空間照度的對比，避免由于照度落差較大給老人帶來的眩光。

在選用照明燈具時，應(yīng)該選擇顯色指數(shù)在80以上的燈具，高顯色指數(shù)的燈光能讓物體真實的顏色還原度更好，老人在高顯指的燈光下對物品色彩的辨別能力也會提高。但是不建議為父母房選擇光線較為刺激的水晶，燈光反射也會傷害到眼睛。

總的來說，父母居住的空間可以簡單列為下面幾個點：

——提高照度水平；

均衡柔和的光照水平；

減少炫光，避免直射和反光；

照明控制及人性化系統(tǒng)；

選擇合適的燈具顯色性。

父母房燈光設(shè)計:防眩光要放在第一位。老人為什么會不喜歡刺眼的燈光？原理是什么？

遵循整體要柔和，局部有照明的燈光，為老人選擇合適的燈光是尤為重要。在燈光環(huán)境下對老人影響最大的就是眩光，老年人的角膜、晶狀體的透明度下降，玻璃體液化甚至脫離都可以引起光線散射，導(dǎo)致視功能的下降，從而對眩光更加敏感。也就是通常所說的“晃眼”，容易引起眼睛酸痛和視力降低，在眼部衰退的情況下，更要避免眩光的產(chǎn)生。

所以減少直射光，多采用避免眩光的燈具和在地板、家具等可能產(chǎn)生反射眩光的表面采用浸反射材質(zhì)。

因此在父母房的主燈宜選用暖光照明，限制燈具亮度，防止直接裸露光源，控制燈具投射方向，不可直射人的正常范圍，選用筒射燈截光角大于30°甚至45°，不要使用高光澤的裝飾材料，切不可使用強光直射。

看起來仿佛說了一句大家都知道話，落實到細節(jié)時卻忽略了老人因為眼睛的退化，對一些燈具的問題變得異常敏感，最常見的問題就是頻閃與眩光的問題。雖然我們可能還不能深有體會，但燈具的防眩光若是做的不夠好，對老人來說完全是致命的。

父母房燈光設(shè)計原則：

1、燈光柔和舒適

老年人一般視力不好，因此父母房的照明不能太暗，也不宜太亮，要稍微柔和一些。

2、照明亮度可調(diào)

老人在臥室中不同的活動對燈光亮度的要求也有所不同，比如臥床休息要求燈光溫馨柔和，而讀書看報則要亮度高些所以最好選擇可調(diào)節(jié)亮度的照明燈，以滿足不同照明需求。

3、安裝位置合理

因為老年人一般起夜較勤，最好讓照明開關(guān)離床頭近一些或者選擇智能遙控式的，方便老人操作。另外可以在臥室通往衛(wèi)生間的走廊安裝地腳燈或壁燈，以保證老人夜間活動安全。

不同于年輕人不停的追求設(shè)計感，父母房的設(shè)計更注重功能性，所以在做一些設(shè)計的時候要實實在在考慮實用問題，在設(shè)計上不宜過于復(fù)雜，簡單為主！

父母漸漸老去，我們也漸漸走上為人父母的道路?，F(xiàn)在我們的世界很大，所以請讓我們用溫暖和愛，為父母打造一座屬于他們的“父母房”，因為在現(xiàn)在的時刻，我們是他們內(nèi)心唯一的慰藉和依靠。