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在家長(zhǎng)給孩子選護(hù)眼燈時(shí)，往往認(rèn)為燈光越亮越好，這使我想到了90年代時(shí)，我們認(rèn)為面粉越白越好的故事，而現(xiàn)在大家都知道面粉白是因?yàn)榧恿嗽霭讋?，增白劑?duì)人是有害的。所以判斷一個(gè)事物是好是壞一定要知道其內(nèi)部構(gòu)成才能確定。
在此我來談?wù)劰庠吹幕A(chǔ)知識(shí)。護(hù)眼燈護(hù)眼是因?yàn)楦哳l的整流電路使人感覺不到熒光的閃爍，這個(gè)是80年代飛利浦的技術(shù)，現(xiàn)在所有的大小生產(chǎn)廠家都可以做到了。而護(hù)眼效果的關(guān)鍵在于燈管的顯色性及燈管的色溫。護(hù)眼燈用的是熒光燈管，目前使用的主要發(fā)光材料有，1、純?nèi)郏?/font>2、鹵粉，3、兩者的混合粉。按照成本核算一下，市場(chǎng)的零售價(jià)在100元以下的護(hù)眼燈，基本上就可以說不能叫護(hù)眼燈了，因?yàn)椴皇羌內(nèi)淖o(hù)眼燈實(shí)際上是害眼燈，談不上護(hù)眼的效果。（純?nèi)鄣膬r(jià)格是鹵粉的近10倍）在此就不做分析了，在此只談?wù)劶內(nèi)蹮艄苤械纳珳貑栴}。 三基色燈管的光就是將能夠發(fā)出人眼敏感的紅、綠、藍(lán)三色光的熒光粉氧化釔（發(fā)紅光，峰值波長(zhǎng)為611nm）、多鋁酸鎂（發(fā)綠光，峰值波長(zhǎng)為541nm）和多鋁酸鎂鋇（發(fā)藍(lán)光，峰值波長(zhǎng)為450nm）按一定比例混合成三基色熒光粉，從而發(fā)出的更接近太陽光的光線。色溫是人眼對(duì)發(fā)光體或白色反光體的感覺，一般情況下，正午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)，晴朗無云的天空，在沒有太陽直射光的情況下，標(biāo)準(zhǔn)日光大約在 5000--5500K，可是這時(shí)候的光線是最毒最刺眼的。（見下圖白光接近發(fā)藍(lán)的部分）。現(xiàn)在的節(jié)能燈一般采用5500--6500K的色溫，護(hù)眼燈一般采用4500--5500K的色溫，我們?cè)S多消費(fèi)者在臺(tái)燈下看書后感覺到眼睛疼，其原因就是臺(tái)燈的色溫及顯色性不適合近距離看書。在不同色溫的燈光下看同一本書很容易比較出，色溫越高的燈光越白亮，對(duì)書面的反射光就越刺眼，色溫越低的燈光就越暖黃，對(duì)書面的反射光就越柔和，對(duì)眼睛的刺激就越小。通過實(shí)驗(yàn)我們看出，色溫在4000K左右時(shí)看書的效果是最好的，基本上沒有了反射的眩光。而為什么只有比較少的廠家用4000K色溫的燈管呢，原因只有兩個(gè)：一是燈管的色溫越高越便宜，二是色溫越高燈光看起來越亮，就像加了增白劑的面粉一樣，賣相好！ 所以提醒廣大的臺(tái)燈及護(hù)眼燈使用者，臺(tái)燈光線不是越亮越好，看書學(xué)習(xí)的燈光是柔和的才好，標(biāo)準(zhǔn)色溫在3800--4200K之間是最適合的。
臺(tái)燈使用要注意的幾點(diǎn) 1、要掌握好視野內(nèi)的亮度分布 有的家庭為節(jié)約用電，小孩學(xué)習(xí)僅開臺(tái)燈。有時(shí)怕亮度不夠，則換一個(gè)瓦數(shù)大的燈管。但是，如僅臺(tái)燈（護(hù)眼燈）下亮，四周黑暗或臺(tái)燈下照度很高，而非閱讀區(qū)照度很低，眼睛要不斷適應(yīng)調(diào)節(jié)視野范圍內(nèi)過高或過低的亮度對(duì)比，也容易引起視覺疲勞，進(jìn)而容易誘發(fā)近視。一般來說，臺(tái)燈（護(hù)眼燈）下閱讀區(qū)和四周非閱讀區(qū)的照度宜掌握在3 ：1的范圍，這樣適宜的亮度環(huán)境可以提高視覺的敏銳度，減輕視覺疲勞。 2、避免閱覽場(chǎng)所的眩光干擾 教室內(nèi)應(yīng)選用避免直接眩光的燈具，其統(tǒng)一眩光值應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。家居中某些裝飾或桌面的材料如金屬、玻璃板等的鏡面反射所引起的間接眩光會(huì)引起視覺不舒適的主觀反應(yīng)，有時(shí)甚至部分或全部地難以看清書本字體的細(xì)部。有的孩子因年齡小或主觀反應(yīng)不敏銳，長(zhǎng)時(shí)間受眩光干擾，使視力急劇下降。 3、家居布置要充分利用天然光和人工照明 幾種色溫的熒光燈光譜圖，由前至后分別由2700K---4000k---6500k色溫逐漸提高的熒光燈光譜。色溫越高，藍(lán)光區(qū)域所占比重越大。 色溫光譜 擴(kuò)展閱讀： 現(xiàn)在的臺(tái)燈基本可以分為三大類型
熒光燈的發(fā)光原理：燈管內(nèi)部被抽成真空再注入少量的水銀，燈管電極的放電使水銀發(fā)出紫外線。這些紫外線是不可見的，并且對(duì)人體有害。所以燈管內(nèi)壁覆蓋了一層稱作熒光體的物質(zhì)，它可以吸收那些紫外光并發(fā)出可見光。 節(jié)能臺(tái)燈:把普通燈(鎢絲燈)的燈泡換成節(jié)能燈就可以使用了，但是他的色溫太高，會(huì)嚴(yán)重傷害眼睛和大腦。所以最好不要做學(xué)習(xí)臺(tái)燈使用。 護(hù)眼燈:占現(xiàn)在學(xué)習(xí)臺(tái)燈的95%以上，重點(diǎn)介紹一下。護(hù)眼燈豐富了熒光臺(tái)燈的式樣，被廣泛的用于學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的照明，是一種明亮、可瞬時(shí)亮燈而接近不閃爍的燈具。但其采用的是高頻整流器，會(huì)產(chǎn)生超過手機(jī)輻射400倍的高頻電磁波輻射，所以現(xiàn)在人們正逐漸認(rèn)識(shí)到他的危害性。 護(hù)眼護(hù)腦燈：一種新型的直流熒光燈，由于采用直流點(diǎn)燈技術(shù)，所以無頻閃無輻射，是最適合學(xué)生學(xué)習(xí)的臺(tái)燈，但是其成本較高，技術(shù)難度大，全國(guó)生產(chǎn)商只有兩個(gè)。
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