孩子第一次出遠(yuǎn)門去旅游的時候，已經(jīng)吃過飯了，但在旅游地那諸多誘人的各色食物面前，還是忍不住一會兒要吃這個一會兒要吃那個，母親看不下去，就問他：“你先問問自己，你是餓了，還是饞了？”孩子如實(shí)道：“饞了?！蹦赣H道：“這便是私欲，被私欲帶著走的人永遠(yuǎn)平庸。

   你知道嗎？你在吃食物的同時，食物也是在吃你的，吃你的元?dú)猓?/span>

   一個人一旦能時時察覺出什么是餓了？什么是饞了？他內(nèi)心就會無比清明，就能把守住自身最真的自性，一點(diǎn)邪念、妄念都不會有！這時候人特別容易靜心，一靜就真的無雜念無私欲，這個時候小慧就容易開啟，就容易鑿開身體的重要穴位，從而讓天德地氣大量涌入，讓體內(nèi)的濁氣大量排出，此時，身體健康指數(shù)是前所未有，超越一般人二般人三般人，甚至直接晉升為圣人。創(chuàng)造力一發(fā)不可收拾，智力是十倍有余。

    食色，性也。只有讓性自明，不被分外的嗜欲，色欲等私欲蒙蔽，不任性外放，一個人才能到達(dá)到自我的高度升華。正如莊子所言：“古之真人,其寢不夢,其覺無憂,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,眾人之息以喉。屈服者,其嗌言若哇。其耆欲深者,其天機(jī)淺。”又如孔子所說的真正值得人們敬仰的應(yīng)是那種'好德如好色’的人，德高的人不重外，凡外重者必內(nèi)拙，發(fā)散開來舉個例子說，注重顏色的西洋油畫在中國水墨畫下只配當(dāng)個墊腳的，道理也在這里。