不知道從何時(shí)起，“胎毒”和“鵝蛋”便牽連到了一起。并且，在各大售賣鵝蛋的網(wǎng)站上，還有這樣的說法：懷孕后的女性吃一千個(gè)鵝蛋可以去胎毒，生下來的孩子還不會(huì)出現(xiàn)黃疸，皮膚白，真是這樣嗎？

看到這，可能還有很多人一臉疑惑，更不知道胎毒是什么？確實(shí)，胎毒的說法在民間比較常見，但隨著新潮流慢慢取代傳統(tǒng)思想，已經(jīng)沒有人當(dāng)真了?？赡芫褪亲约簨寢尅⑵牌艜?huì)較真，風(fēng)風(fēng)火火的會(huì)買鵝蛋。

而它的由來，傳說是因?yàn)榕栽趹言泻?，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)所謂的胎毒，一旦祛除不干凈后還容易給胎兒帶去毒素。雖然這種說法很唬人，可只要吃鵝蛋就沒有問題，甚至還能夠預(yù)防小兒黃疸。

事實(shí)上，這只是大家的主觀意識(shí)，目前根本就沒有這種說法。兒童中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任魏素梅在接受相關(guān)采訪中，提到胎毒是無稽之談， 如果孕期女性不注意，每天過量地吃，反而會(huì)給身體健康帶來負(fù)擔(dān)，尤其是負(fù)責(zé)機(jī)體消化吸收的腸胃，久而久之，還會(huì)造成不同程度的便秘。

可也有老人說，過去老中醫(yī)都說鵝蛋能夠清熱解毒，但這里要和大家強(qiáng)調(diào)的是，鵝蛋只是一種食物并非藥材，本質(zhì)上和胎毒一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

至于小兒黃疸，孕媽也不用過于擔(dān)心。一般情況下，在新生兒出生2到3天后，他們的皮膚可能UI出現(xiàn)變黃，是因?yàn)槟懠t素變化導(dǎo)致的現(xiàn)象，生理性的黃疸可通過母乳喂養(yǎng)、排尿、排便等方式慢慢改善，從而達(dá)到不用干預(yù)的目的，這也和吃鵝蛋無關(guān)。

還有的說法，女性懷孕幾個(gè)月后，吃鵝蛋去胎毒最好？這也就不攻自破了，大家無需相信。不過，孕婦在孕期適量吃鴨蛋確實(shí)是有好處的。

鵝蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，其中卵磷脂對(duì)胎兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育都有益處。此外，適量吃鵝蛋還有增強(qiáng)大腦記憶力、提高反應(yīng)能力、抵抗病毒等作用。

但由于鵝蛋膽固醇含量高，每天孕婦吃半個(gè)即可，雞蛋的話每天可以吃一個(gè)。

在烹飪方式上，最好選擇水煮或者是湯類，避免高油脂的做法，如炸鵝蛋、煎鵝蛋、炒鵝蛋最好不吃，對(duì)孕婦膳食均衡不利。