做為一名“老糖”，我來談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

糖尿病固然有遺傳因素，但我認為：起決定性作用的，還是一個人的生活方式、生活習(xí)慣和心理壓力。

有必要介紹一下什么是“心身疾病”，所謂心身疾病就是由于心理因素所導(dǎo)致身體出現(xiàn)器質(zhì)性病變的一組疾病。比如高血壓，心、腦血管病，糖尿病等。

拿我自己來說，1994年，受市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)委派，創(chuàng)辦石家莊心理醫(yī)院（因為過去河北省的省會在保定，所以省精神病院就一直設(shè)在保定，做為省會的石家莊自建國以來就沒有一所精神衛(wèi)生機構(gòu)），當(dāng)時我30歲從選址，人員，設(shè)備，資金完全都要自己想辦法，壓力非常大，導(dǎo)致失眠，焦慮，抑郁甚至自責(zé)，頭上也長了幾片“斑禿”，可謂是“焦頭爛額”。

不久，就出現(xiàn)高血壓，糖尿病等心身疾病。

當(dāng)時我的父母都50多歲了，他們并沒有這些病，直到他們60多歲了，才查出有糖尿病。

所以，我認為糖尿病的首要發(fā)病因素是生活習(xí)慣，其次才是遺傳因素。

生活中很多這樣的例子，雖然父母患糖尿病，但子女如果能培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就不會得病。

謝邀回答！

營養(yǎng)師小糖來為大家解答。

我們知道糖尿病與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)，正是因為這兩種因素互相作用招致了糖尿病。糖尿病作為一種慢性病，生活方式對它的影響占到了60%以上。所以即便有糖尿病家族史，也不用太緊張，遵循健康的生活方式，是可以幫你遠離糖尿病的。

那些環(huán)境因素可能誘發(fā)糖尿??？

環(huán)境因素分很多種，簡言之就是不良的飲食習(xí)慣和生活方式。飲食重口味、動不動暴飲暴食、不愛吃蔬菜、吃飯速度過快、飲食不規(guī)律、喜愛垃圾食物、抽煙酗酒，都將成為糖尿病的誘發(fā)因素。生活習(xí)慣上，長期熬夜、脾氣暴躁、悲觀抑郁、久坐不動、精神壓力過大，也會增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。

哪些是糖尿病的高危人群？

像身材肥胖、患有高血脂、高血壓、心血管疾病、多卵巢綜合征等疾病、有巨大兒生產(chǎn)史，也可加大糖尿病的發(fā)生概率。還有些易升糖的藥物也有可能誘發(fā)糖尿病，如噻嗪類利尿劑、免疫抑制劑、糖皮質(zhì)激素、抗精神病類藥物等。

總結(jié)：要想遠離糖尿病，建議大家均衡飲食，多吃蔬菜、粗細搭配，堅持運動，定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常及早干預(yù)，將糖尿病扼殺在搖籃中。

希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖尿病百科知識，歡迎找小糖來為您解答！

糖尿病是一個綜合因素導(dǎo)致的疾病，核心問題是胰島素在身體里無法起作用了，要么胰島素量不夠，要么身體產(chǎn)生了對胰島素的「耐藥性」。

生活習(xí)慣和遺傳哪個占主要原因呢？

不同情況的糖尿病，兩者的作用是不一樣的。這里分享一個二次打擊理論。

遺傳基因是一次打擊：

• 某些人天生就存在對胰島素的「耐藥性」，此時他的胰腺就非常脆弱，哪怕正常飲食，也可能讓胰腺罷工，而產(chǎn)生糖尿病，比如妖精貌綜合征。
• 某些人是存在一些胰島素易感基因，正常飲食情況下沒有問題，但他的胰腺就比別人脆弱，這是基因的一次打擊。

生活習(xí)慣是二次打擊：

• 在某些易感基因的基礎(chǔ)上，可能生活習(xí)慣稍微不健康一點，他的胰腺就罷工而出現(xiàn)糖尿病了，這是生活習(xí)慣對這類人的二次打擊；
• 某些人他可能也沒有易感基因，但是生活習(xí)慣太不健康了，胰腺不堪重負而罷工，最后出現(xiàn)糖尿病。

因此，對于像妖精貌綜合征這類糖尿病的患者來說，基因就占據(jù)了非常重要的位置，當(dāng)然同樣需要控制飲食，畢竟胰島素本身就無法正常起作用，降糖能力太弱；

對于2型糖尿病的患者來說，雖然遺傳基因也有部分作用，但生活習(xí)慣就占據(jù)了非常重要的位置，控制飲食是他們的第一要務(wù)。

綜合來看，糖尿病患者控制飲食是必需的，歡迎關(guān)注@科普達人阿源醫(yī)生，了解更多健康知識。

糖尿病是一種多因素引起的慢性非傳染性疾病，既然是多因素，那么就說明它受的影響因素比較多，這也是糖尿病目前尚不能除根的主要原因。

由于各種因素導(dǎo)致的胰島功能下降或者衰竭，導(dǎo)致胰島素分泌相對或者絕對不足，血糖升高，出現(xiàn)2型糖尿病或者1型糖尿病。

1型糖尿病的發(fā)病因素主要有遺傳、自身免疫、病毒感染、牛乳喂養(yǎng)、藥物及化學(xué)物影響等。

2型糖尿病的發(fā)病因素主要有遺傳，體力活動減少或者能量攝入過多，肥胖，胎兒及新生兒期營養(yǎng)不良，中老年，吸煙、藥物及應(yīng)激等可能。

由此可見，遺傳參與1型和2型糖尿病的發(fā)病過程。目前認為生活方式的影響對2型糖尿病的影響比較大。

糖尿病的發(fā)病逐年升高，成為威脅人們健康的重大問題，1型糖尿病患病率遠低于2型糖尿病。目前認為1型糖尿病的發(fā)病率與季節(jié)和病毒性疾病流行相一致，提示1型糖尿病的發(fā)病與病毒感染有關(guān)。

1型糖尿病及2型糖尿病均有遺傳及環(huán)境因素參與。近年來糖尿病患病率劇增主要是指2型糖尿病的患病率快速增加。由于生活水平的提高，體力活動減少，吃得太多，營養(yǎng)太好導(dǎo)致肥胖，而肥胖人群非常易于出現(xiàn)胰島素抵抗，而胰島素抵抗是2型糖尿病的病理基礎(chǔ)。

對于2型糖尿病患者來說，生活方式的改變是平穩(wěn)血糖的基礎(chǔ)。要堅持少吃一點，多動一點的原則，保持健康的體型，戒煙限酒。根據(jù)血糖的情況選擇合適的藥物。

我是27年二型糖尿病，要說怎么得的，我覺得生活習(xí)慣和遺傳基因肯定都有，但最重要的是壓力，壓力大的那段時間，會讓你的基因，無法克制爆發(fā)出來。

我父母都是二型糖尿病，我家四個孩子，三個糖尿病。

我爸發(fā)糖尿病的時候，我記得是我兩個弟媳先后生了孩子，需要我媽媽幫著帶孩子，都在搶我媽去，我爸爸壓力很大，由于矛盾沒處理好，家庭出現(xiàn)了一些不和諧，爸爸很著急，很焦慮，吃不好睡不著。糖尿病很快確診。

我媽是在我爸糖尿病并發(fā)癥腦卒中后期，天天擔(dān)心我爸能活多久，我媽一輩子最大的依靠就是我爸，說精神引領(lǐng)絕不過分，她伺候我爸盡心盡力，那樣辛苦，那樣操勞，維持了將近20年，但她還是希望爸爸能一直活著，所以，爸爸病危，她急火攻心，壓力也是太大，很快也確診二型糖尿病。

我大弟，是我家最有出息的一個，能力強，本事大。在一個重要位置工作，他得糖尿病那年，我隱隱知道，他單位里很多事情給他的壓力特別大，也是吃不好睡不好，確診糖尿病了。

我確診那年，生活中也發(fā)生了一些不愉快，自卑，失衡，憤恨，讓我一度很抑郁，就在那時確診了。

小弟最近也有點兒血糖高，但他還不承認確診糖尿病，他是為他兒子人才引進，進入上海操心累肺，血糖開始高起來。

家里姐姐脾氣溫和，生活一直也沒啥大波動，一切順其自然，對什么都沒啥大要求，看著好像不求上進，但對糖尿病來說，那就是最大的智慧，人呀，健康和上進往往成反比，她的血糖一直很好。

曾經(jīng)，加入過好幾個糖尿病群，認識很多糖人，大家仔細回想，好像發(fā)病的時候，都是自己人生最不如意的階段，我覺得糖尿病除了基因和生活習(xí)慣，來自自身心里壓力，是一大原因。

糖尿病是怎么來的呢？

當(dāng)胰島β細胞無法提供足量或功效足夠的胰島素時，會導(dǎo)致血液中的糖分濃度升高，進而引發(fā)嚴重的急性并發(fā)癥和全身各種慢性并發(fā)癥，這就被稱為糖尿病。

胰島由許多大小不等和形狀不定的細胞團組成，散布在我們身體中胰腺器官的各處，胰島細胞團包括β細胞和α細胞，β細胞主要的作用就是分泌胰島素，α細胞主要的作用則是分泌胰高血糖素。

胰島素小組的工作是把血液中的糖分，送進各個需要細胞里，降低血糖值。胰高血糖素小組和胰島素小組的工作則恰好相反，它會把寄存在別處的糖分調(diào)回到血液里，提高血糖值。一旦胰島素、胰高血糖素的日常工作出現(xiàn)失衡，血糖便可出現(xiàn)異常，出現(xiàn)“糖尿病”。

糖尿病是生活習(xí)慣還是遺傳？

生活習(xí)慣是主要原因。

糖尿病有遺傳因素，其實遺傳的不是糖尿病這個病，而是容易得糖尿病的體質(zhì)。

糖尿病有家族傾向性，是體質(zhì)遺傳加上家庭環(huán)境共同造就的結(jié)果。

上一輩會得糖尿病，說明家庭的飲食習(xí)慣和飲食偏好中存在導(dǎo)致糖尿病的因素；下一代遺傳了這種偏好，并生活在這種飲食習(xí)慣中，再加上易得的體質(zhì)，所以發(fā)生糖尿病的幾率會變高。

所以，只要避免這種環(huán)境，注意飲食預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，即使夫妻雙方都是糖尿病患者，下一代也完全可以規(guī)避患上糖尿病的風(fēng)險。

對糖尿病不了解？歡迎參考我們的專欄，幫你搞懂糖尿?。骸读慊A(chǔ)搞懂糖尿病，杜絕并發(fā)癥》

您好！我是內(nèi)分泌科醫(yī)生，這是個很重要的問題，我來回答！

流行病學(xué)調(diào)查研究顯示我國成人2型糖尿病患者達1.4億，10.9-11.6%的成人患有2型糖尿病，并且仍在逐漸增多。2型糖尿病患病率顯著升高的原因是什么？是基因和遺傳因素決定的還是生活方式改變的？

1980年我國全國性的流調(diào)研究顯示當(dāng)時的2型糖尿病患病率僅為0.67%，40年間患病率增加了16-17倍，人群的基因在幾十年期間不會有顯著改變，所以患2型糖尿病最重要的是不良生活習(xí)慣而非基因或遺傳。不良生活習(xí)慣包括高熱量和不健康飲食、缺乏運動導(dǎo)致的超重和肥胖。

還有一點可以說明，很多肥胖的糖尿病患者經(jīng)過飲食控制增加運動體重恢復(fù)正常后，血糖也恢復(fù)正常或者接近正常，這也說明健康的生活方式是預(yù)防和治療糖尿病的重要途徑。

請關(guān)注我！您可以源源不斷獲得專業(yè)而規(guī)范的飲食、運動、減脂減重以及糖尿病等代謝性疾病預(yù)防和治療的知識和信息！歡迎留言討論。謝謝！

糖尿病的病因和發(fā)病機制極為復(fù)雜，總的來講是遺傳因素和環(huán)境因素共同參與發(fā)病，至于遺傳和環(huán)境誰占主要因素，I型糖尿病和ll型糖尿病不一樣，同一類型也可以存在不同。題主所說的生活習(xí)慣屬環(huán)境因素范圍。在成人糖尿病患者中，可以通過干預(yù)環(huán)境因素而消除糖尿病。

1.Ⅰ型糖尿病中遺傳因素和環(huán)境因素在發(fā)病都很重要。

l型糖尿病簡稱T1DM，絕大多數(shù)是自身兔疫性疾病，遺傳因素和環(huán)境因素共同參與發(fā)病。在某些外界因素作用下，如病毒感染、化學(xué)毒物和飲食，具遺傳易感基因的人，激活了一系列自身免疫反應(yīng)而致病，多見于青少年。遺傳因素和環(huán)境因素都很重要。

2.ll型糖尿病也是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用致病，但起病和病情進展受環(huán)境因素影響更大。

ll型糖尿病簡稱T2DM，是日常生活中最常見的糖尿病，多見于中老年人。在同卵雙胞胎中，同病率接近100%，但起病和病情進展則受到環(huán)境因素變異很大，證明環(huán)境因素對是否起病以及病情輕重影響更大，更重要。

ll型塘尿病參與發(fā)病的基因很多，每個基因只是讓人容易得病而不足以致病，只影響糖代謝的某些環(huán)節(jié)，對血糖值沒有直接影響。

環(huán)境因素包括年齡增長、現(xiàn)代生活方式、營養(yǎng)過剩、體力活動不足、應(yīng)激、化學(xué)毒物等，對女性來講，還包括子宮內(nèi)環(huán)境等等。

上述遺傳因素和環(huán)境因素共同作用下所引起的肥胖，特別是中心性肥胖（腹型肥胖）與ll型糖尿病發(fā)生密切相關(guān)。

3.成年糖尿病患者中77%可以通過干預(yù)環(huán)境因素而消除。

2019年 10日21在廈門舉辦中國糖尿病年會上發(fā)表研究結(jié)果認為，在中國40歲以上成年糖尿病患者中，有77%實際上可以通過控制代謝、降低飲酒、合理飲食、增加體力活動、減少肥胖、治理空氣污染等因素來消除。這些均屬于環(huán)境因素干預(yù)。

遺傳因素爹媽給的不能選擇，年齡不可逆轉(zhuǎn)，機器使用久了機能總會有所下降，空氣污染一己之力不能改變，也沒辦法在一朝一夕間有所改善，但良好的生活習(xí)慣，健康的生活方式，均衡飲食，堅持鍛煉身體，保持合理體重，戒煙限酒，卻是由我們做主，完全可以自主把控，做到這些，成年人就可以降低77%患糖尿病風(fēng)險，何樂而不為呢？

小結(jié)：糖尿病發(fā)生機制很復(fù)雜，總的來說是遺傳因素和環(huán)境困素共同作用的結(jié)果，環(huán)境因素對Ⅱ型糖尿病的發(fā)病和病情程度影響更大。在成人糖尿病患者中，通過環(huán)境因素干預(yù)可以消除77%糖尿病。

我就這病，我己經(jīng)知道是吃飯引起的！好防。

糖尿病的患病因素有很多，常見的原因有:

遺傳因素，比如患者有家族史，那患糖尿病的幾率就很高。

還有就是環(huán)境因素，包括環(huán)境污染，壓力大，心情不愉快，等等，失眠等，也可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

還有就是暴飲暴食運動少，平時吃得多喝得多，運動很少，體內(nèi)熱量得到積聚不能夠消耗，患糖尿病的幾率也大大增加。

還有就是一些免疫因素，比如，免疫系統(tǒng)疾病以及胰腺的問題，也會導(dǎo)致胰島功能受損，出現(xiàn)血糖增高。

當(dāng)然1型糖尿病與胰島功能衰竭有關(guān)，所以不同的情況，要選擇不同的治療辦法，1型糖尿病必須胰島素治療，不能口服降血糖的藥物。

2型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素用障礙有關(guān)，控制飲食，增加運動的前提下，可以選擇口服藥以及胰島素治療，最好是根據(jù)糖尿病的具體情況以及并發(fā)癥的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下專業(yè)治療。