拿到的血脂檢查報(bào)告中，甘油三酯后面有一個(gè)上升的箭頭，小納同學(xué)知道，這表示甘油三酯升高了。

很多人對此不以為然，但你知道嗎？

甘油三酯雖然是人體脂質(zhì)的組成部分，主要給人體儲(chǔ)存和提供能源來源，此外還能起到固定和保護(hù)內(nèi)臟的作用。但凡事講求一個(gè)度，如果身體里的甘油三酯過高，對于人體健康是有很大影響的。

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甘油三酯過高會(huì)導(dǎo)致，人體多臟器損傷、引發(fā)多種疾病

1、脂肪肝

肝臟具有合成、儲(chǔ)存以及代謝甘油三酯的作用。如果人體內(nèi)甘油三酯過多，肝臟負(fù)擔(dān)加重，肝細(xì)胞受損，肝功能受影響，導(dǎo)致肝臟代謝甘油三酯速度減慢，最終形成脂肪肝。

2、心腦血管疾病

血脂水平過高容易增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，想必大家都知道。而甘油三酯作為血脂檢查中的一個(gè)重要指標(biāo)也同樣影響著人們心腦血管的健康。

血液中甘油三酯過多，會(huì)增加血液濃度，一些甘油三酯可能會(huì)附著在血管壁上，形成粥樣斑塊，時(shí)間一長就會(huì)血管容易發(fā)生堵塞或狹窄，血流速度也會(huì)隨之變慢，影響整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致出現(xiàn)冠心病、心肌缺血、腦供血不足、心肌梗死或腦梗死等嚴(yán)重心腦血管疾病。

3、糖尿病

甘油三酯高還會(huì)損害到到胰臟功能，影響胰島素的分泌，導(dǎo)致人體內(nèi)的血糖無法被充分吸收，造成高血糖，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

氫氣可以出把力，喝氫水降低甘油三酯水平

2020年，印度莫拉達(dá)巴德國際營養(yǎng)學(xué)院招募了60名代謝綜合征患者，把他們分為氫水組和對照組，6個(gè)月后，氫水組（每天清晨空腹飲用250毫升富氫水）受試者的總膽固醇和甘油三酯均顯著降低（降低7.2%~22.9%），說明血脂異常被顯著改善。

匯康氫醫(yī)學(xué)研究中心也曾開展了氫水飲用體驗(yàn)活動(dòng)，驗(yàn)證氫水飲用對各類代謝問題的康復(fù)保健效果，其中，血脂檢測異常（甘油三酯、膽固醇）數(shù)據(jù)顯示：共計(jì)34例，其中27例指標(biāo)顯著下降。

另外，我們知道，氫氣具有抗炎癥抗氧化作用，對于血液中高甘油三酯導(dǎo)致的肝臟和心臟脂肪浸潤和炎癥反應(yīng)，氫氣或許也能發(fā)揮對抗作用。

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溫馨提示：根據(jù)《食品藥品監(jiān)督管理?xiàng)l例》，氫氣不能替代藥物治療。