提到尿毒癥，相信大家很熟悉，這種疾病是威脅生命健康的疾病，尿毒癥目前現(xiàn)狀令人們觸目驚心，我國僅僅需要進行腎移植或者透析的終末期尿毒癥患者有130多萬人左右。

根據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，我國患有尿毒癥患者逐年上升的趨勢，而且年齡逐漸年輕化，大約每100個尿毒當中有4個患有尿毒癥，年齡大約在10~30歲左右之間。

這也讓大家疑惑，如今的養(yǎng)生觀念提高，為什么尿毒癥越來越多，而且呈現(xiàn)年輕化，尿毒癥是怎樣來的？不妨來看一下。

一、尿毒癥的由來

第一：其實，各種腎臟問題導致的尿毒癥，包括腎病綜合癥和腎炎，多囊腎等。

第二：高血壓，會使腎小球受到損傷纖維化，使腎臟的功能出現(xiàn)損傷，導致腎臟功能出現(xiàn)衰竭，最終出現(xiàn)尿毒癥。

第三：各種代謝性的問題導致尿毒癥，比如糖尿病等慢性問題。

第四：經(jīng)常泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染，也會導致尿毒癥出現(xiàn)，但是慢性尿毒梗阻，尿液不能排除身體，導致雙腎盂積水，如果不及時治療，最終會使腎臟功能出現(xiàn)受損，引起尿毒癥發(fā)生。

二、重視兩處發(fā)臭

1、口臭

口氣清新的人，身體的每項機能比較健康，口臭一定要引起重視，除了腸胃不好之外，很可能是腎臟出現(xiàn)異常。

在一段時間之內(nèi)口腔有奇怪的味道，這種味道類似于尿的臭味，即便刷牙以后緩解不了，一定要及時到醫(yī)院檢查，看是否腎臟出現(xiàn)傷害。

腎臟受損或患上尿毒癥含有氨氣的有害物質(zhì)，隨著尿液排出，容易以氣體的方式在口腔中散發(fā)，最終導致口臭。

2、尿液發(fā)臭

腎臟是生成尿液的主要器官，但腎臟病變或者尿毒癥發(fā)生，影響排尿，導致尿液出現(xiàn)發(fā)臭或者發(fā)黃，尿毒癥患者的尿液當中容易出現(xiàn)氨氣味道，這類的味道和化肥很相似，具有強的刺激性，使鼻子出現(xiàn)不適。

之所以會有難聞的味道，因為尿液當中的尿素水平提高，使異味增加，腎衰竭嚴重就是尿毒癥，尿毒癥出現(xiàn)會使腎臟排泄功能出現(xiàn)損傷，容易使尿液出現(xiàn)刺鼻的味道，除尿毒癥發(fā)作會使尿液異味嚴重，患尿毒癥酮癥酸中毒的人群，尿液會出現(xiàn)腐爛的蘋果味道。

三、堅持3不要

1、不要憋尿

隨著生活節(jié)奏變快，很多人因為工作或者其他原因出現(xiàn)憋尿，經(jīng)常憋尿會使腎臟健康受到傷害，提高患尿毒癥的幾率。

被身體憋回的尿液，容易返回膀胱，腎臟等部位增加感染炎癥的幾率，會出現(xiàn)下肢充血性的腫脹，經(jīng)常憋尿會使腎積水的風險增加，一旦堆積大量的毒素和尿液，會導致腎臟壓力變大，使腎臟健康受到傷害，加重腎臟功能不全的發(fā)病率，對身體有不利影響。

2、晚上堅持不要吃高鹽高脂肪高蛋白的食物

部分人都比較喜歡吃重口味食物，比如煙熏的食物，或者咸鴨蛋這類的食物，屬于高鈉、高鹽類的物質(zhì)。

腎功能不好的人群，經(jīng)常吃之類的食物，容易出現(xiàn)水腫或者血壓升高，而高血壓會使尿毒癥誘發(fā)的主要原因，所以，日常一定要注意這類飲食的控制，限制鹽的攝入量。

3、不要熬夜

經(jīng)常熬夜，身體得不到放松，各種縮血管劑素，比如甲腎上腺素分泌旺盛，容易傷害腎臟，而且患有尿毒癥的人群身體更加虛弱，免疫力很差，需要多加休息。