80~90斤是骨感

90~110斤是性感

110~120斤是肉感

120~140斤是傷感

140斤以上那就純屬幽默感了。

好了，各位請(qǐng)自行入列，你屬于哪種呢？

不管你是情竇初開還是已為人母，估計(jì)都在為減肥事業(yè)奮斗，古語云“女為悅己者容”，愛美的女性是無法容忍自己胖起來的，當(dāng)然除了愛美，也有一類人是為了自己的健康，年紀(jì)輕輕發(fā)福，可能還伴有脂肪肝、高血壓、糖尿病等，為了健康不得不減肥。

  其實(shí)無論你是為了什么減肥，大前提都是不能損害身體健康。很多人為了快速瘦下來都會(huì)選擇節(jié)食減肥，但是我們的身體是很聰明的，當(dāng)你少吃或者不吃的時(shí)候，它會(huì)認(rèn)為你自身是遇到了威脅（比如你遭遇自然災(zāi)害被埋），所以為了讓你活下，身體開始降低新陳代謝，最大程度的減少能量的消耗，經(jīng)過一段時(shí)間的節(jié)食，你可能體重上確實(shí)是瘦了一些，但漸漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像再怎么節(jié)食體重都很難降下去了，相反的，你稍微吃多一點(diǎn)，體重就蹭蹭的上去了，攔都攔不住，這是因?yàn)槁斆鞯纳眢w怕你餓死，趕緊在你能吃的時(shí)候最大程度的在儲(chǔ)存能量，將食物轉(zhuǎn)化為了脂肪！這一現(xiàn)象也是我們常說的節(jié)食容易反彈。

  當(dāng)一個(gè)人在節(jié)食的時(shí)候，大腦對(duì)食物的關(guān)注度就會(huì)越高，畢竟得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)。一旦你看見食物就兩眼放光，成為食物的俘虜也就不遠(yuǎn)了，長期節(jié)食的后果除了反彈，還有營養(yǎng)不良，體質(zhì)會(huì)降低，皮膚會(huì)松弛等，這些問題讓你更加渴望吃！吃！吃！

所以說，為了可持續(xù)長期的發(fā)展，要選擇科學(xué)的減肥方法，否則反反復(fù)復(fù)來回反彈，真是傷心又傷身。而真正健康的減肥是重塑身體內(nèi)部環(huán)境的一個(gè)過程，調(diào)理的過程可以緩慢持續(xù)的進(jìn)行，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。如果你總是減幾天就暴飲暴食，這樣做百分之百會(huì)反彈，畢竟減肥期間脂肪細(xì)胞狀態(tài)本身就不穩(wěn)定。很多肥胖的人身體內(nèi)部環(huán)境都是有問題的，這個(gè)也是減肥的關(guān)鍵，除了可以平時(shí)注意保持健康的生活習(xí)慣外，還可以嘗試通過疏通經(jīng)絡(luò)，穴位刺激，使體內(nèi)各臟腑器官的生理功能得到恢復(fù)。如穴位埋線，不需要大量的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食就能幫你輕松享瘦！

  #穴位埋線減肥#

埋線的線體采用的是膠原蛋白線，這是一種可吸收的線體，通過針具埋入人體內(nèi)，剛開始的時(shí)候線體會(huì)留在人體內(nèi)，但是經(jīng)過十多天，線體會(huì)慢慢的被我們?nèi)梭w吸收，因此并不會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生危害。并且都是使用一次性針具的，這樣衛(wèi)生方面更讓人放心且安全。另外穴位埋線是根據(jù)不同人的不同體質(zhì)分療程治療的，對(duì)于穴位的選擇也是根據(jù)肥胖者的身體狀況進(jìn)行調(diào)整的，這樣才能解決肥胖的根本問題。

中脘穴

中脘穴在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。任脈、手太陽與少陽、足陽明之會(huì)。中脘乃胃之募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)，具有調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加胃液分泌的作用，是減肥要穴。有研究表明，刺激中脘致患者出現(xiàn)頂脹感可有效抑制食欲，發(fā)揮健脾縮胃的作用。

天樞穴

天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。屬足陽明胃經(jīng)，是手陽明大腸經(jīng)募穴?！肚Ы鸱健罚骸疤鞓?，主冬月重感于寒則泄，當(dāng)臍痛，腸胃間游氣切痛?！惫δ苤髦危焊雇?、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病證。現(xiàn)代研究，實(shí)驗(yàn)證明針刺天樞穴，對(duì)腸功能有調(diào)理作用，有效改善腹型肥胖患者腹脹、便秘等，促進(jìn)宿便排出。

大橫穴

大橫穴在腹中部，距臍中4寸。屬足太陰脾經(jīng)。足太陰、陰維之會(huì)。主治泄瀉，便秘，腹痛等病癥。有除濕散結(jié)、理氣健脾、通調(diào)腸胃的作用。

帶脈

帶脈在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。屬于足少陽膽經(jīng)，功效健脾利濕，調(diào)經(jīng)止帶。楊玄操《難經(jīng)》注說：“帶之為言，束也。言總束諸脈，使得調(diào)柔也?！敝讣s束縱行諸經(jīng)脈，促進(jìn)腰腹部氣機(jī)運(yùn)行。帶脈“總束諸脈”，健運(yùn)腰腹。對(duì)于腹型肥胖患者療效明顯。

足三里

足三里在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一。.《靈樞》：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調(diào)于足三里。”由此可見足三里可使腹型肥胖患者多飲多食、消谷善饑得到一定改善。

  為了讓我們的埋線減肥效果最優(yōu)化，以下埋線的注意事項(xiàng)，千萬不要忽視！

01、術(shù)前做好清潔 術(shù)后保持好習(xí)慣

埋線本身不是完全無創(chuàng)的治療方式，所以為了防止受到感染，埋線后24小時(shí)內(nèi)要避免埋線的部位接觸到水，因此埋線前洗頭洗澡就格外的重要了。另外飲食方面辛辣刺激性的食物盡量避免，暴飲暴食更是不可取的，保持良好的飲食習(xí)慣，不僅有助于減肥，對(duì)身體健康也是有好處的。

02、選擇專業(yè)醫(yī)師人員

專業(yè)、正規(guī)的醫(yī)師人員是穴位埋線的一個(gè)大前提，同時(shí)埋線對(duì)于操作人員的專業(yè)性要求非常之高，實(shí)操和理論缺一不可，埋線不僅僅是將線體埋入體內(nèi)就可以的，不同肥胖者的肥胖原因不會(huì)完全相同，那么所對(duì)應(yīng)的穴位也就存在了區(qū)別，進(jìn)針的深淺度也很重要，動(dòng)脈部位要避開，所以操作者需要熟悉人體解剖和中醫(yī)穴位的分布、組合。為了我們的療效與安全，一定要選擇專業(yè)、正規(guī)的醫(yī)師人員進(jìn)行操作。

03、整理過往病史

雖然穴位埋線的效果好、沒什么副作用，但，并不是所有人都可以進(jìn)行穴位埋線的，以下人群并不適用：

①過敏體質(zhì)、瘢痕體質(zhì)；

②妊娠期、哺乳期、月經(jīng)期女性；

③有重大心、肝、腦、腎等臟器疾??；

④凝血功能障礙。

所以在埋線前要將我們以前的病史及體質(zhì)告知醫(yī)師人員，這樣醫(yī)生才能準(zhǔn)確且有效的指定埋線方案，同時(shí)也確保了減肥過程中的安全。

04、女性避開月經(jīng)期

女性經(jīng)期是個(gè)較為特殊的日子，很多臨床治療都會(huì)避開這些天。穴位埋線也不例外，經(jīng)期埋線會(huì)削弱減肥的效果，也可能會(huì)對(duì)女性的自我調(diào)節(jié)造成影響，導(dǎo)致下一次經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)或者月經(jīng)過多的情況。

05、做好心里準(zhǔn)備并長期堅(jiān)持

所有健康的減肥方式都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，埋線減肥不是剛將線體埋入就能讓你立刻擁有小蠻腰、大長腿的，請(qǐng)一定要做好長期堅(jiān)持的心理準(zhǔn)備，相信穴位埋線必定會(huì)幫你獲得你想要的瘦身成果。

 *具體咨詢身邊的埋線美容師或中醫(yī)針灸師

穴位埋線減肥不但可以減輕體重，還可以使機(jī)體恢復(fù)健康，是一種值得推廣的減肥方法。穴位埋線減掉的是人體的脂肪，而不是水分，并能保證減肥過程中，人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點(diǎn)。