 想要變得淡然且從容，變成你想要的美好的樣子，變得富有，就從這15條極簡(jiǎn)生活黃金法則開始吧。 如果你做到了，說(shuō)明你已經(jīng)走在變美好的路上了。 01.找出對(duì)你而言最重要的幾件事什么事對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要，什么事讓你最為看重？你窮盡一生都想完成的目標(biāo)又是什么？ 不要過(guò)于迷戀路上的風(fēng)景，也不要被路上的荊棘絆倒，目標(biāo)所指，才是你該努力的方向。 02.精簡(jiǎn)社交圈子人生苦短，別把自己的精力與時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)關(guān)緊要的人身上，適時(shí)精簡(jiǎn)一下自己的朋友圈。 擁有一個(gè)干凈的圈子，才?是人生的幸事。  圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)03.學(xué)會(huì)拒絕拒絕是簡(jiǎn)化生活的關(guān)鍵。 如果不懂拒絕，精神負(fù)擔(dān)、心理負(fù)擔(dān)、身體負(fù)擔(dān)都將會(huì)過(guò)重。 04.定期整理房間凌亂不堪的房間只會(huì)分散你的注意力，加重焦慮。 養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣，干凈整潔的房間會(huì)帶給你持久的好心情。 05.定期斷舍離丟棄生活中那些并不重要的90%，不讓它們來(lái)侵占你的時(shí)間與精力。 真正關(guān)注自己的內(nèi)心，不被外界的喧囂所左右。  圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)06.管理好自己的情緒惜命最好的方式，不是養(yǎng)生，而是情緒的斷舍離。 明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。拋棄無(wú)用的情緒，心平氣和，百福自集。 07.控制自己的購(gòu)買欲避免淪陷為一個(gè)物質(zhì)主義者和消費(fèi)主義者。 減少對(duì)華而不實(shí)的東西的狂熱追求，消費(fèi)原則應(yīng)該是“少而精”。 08.好好睡覺好好休息才能開啟能量滿滿的新一天。 保持平常心，每晚睡前清空所有的怨氣和怒氣，放過(guò)別人，也是對(duì)自己的寬恕。  圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)09.學(xué)會(huì)獨(dú)處學(xué)會(huì)獨(dú)處，享受獨(dú)處，沒有時(shí)間就創(chuàng)造時(shí)間獨(dú)處。 獨(dú)處能讓人內(nèi)心平和。懂得跟自己好好相處的人，才是內(nèi)心真正足夠強(qiáng)大和豐富的人。 10.熱愛讀書讀書是一種自我的修行，它給你打開更廣闊的世界，讓你在痛苦與喜悅中開悟，在煩惱與智慧中覺醒。 放下手機(jī)，開始讀書吧。 11.健康飲食不健康的飲食可能會(huì)讓你備受疾病困擾，導(dǎo)致生活被病痛填滿。 良好的飲食習(xí)慣能讓你避免背負(fù)這個(gè)累贅。  圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)12.早睡早起早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律作息，讓自己的生活、工作更高效。 13.鍛煉身體身體是革命的本錢，有了本錢才會(huì)有成就一切的可能。 選擇一種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，它會(huì)回報(bào)給你想象不到的驚喜。  圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)14.學(xué)會(huì)釋放壓力壓力無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)釋放它。 不論是畫畫、唱歌還是跑步，找到適合自己的方式就好。 15.?輕裝上陣不要總是讓自己背負(fù)太重的行囊。 人生路漫漫，考慮只攜帶最重要的東西，輕裝上陣才能走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。  圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)最后，永遠(yuǎn)要記得：好好愛自己最重要。 |
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