文/安水如

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媽媽外出一小時(shí)，爸爸哄娃而哭，這在日常生活里頭是會(huì)有的，實(shí)屬正常。因?yàn)?，在這人世間，不是所有的成人，都能讀懂孩子的哭，并能精通各種哄娃之術(shù)，善于伴娃。育兒是門學(xué)問，非學(xué)習(xí)不可，亦是少不了我們的用心，用腦，更是離不開成人的耐心與好脾氣的。

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一、哄娃而哭，男女皆有

在現(xiàn)實(shí)生活里頭，曾有人跟我說自己的妻子不喜歡孩子，看見孩子哭，她自己就會(huì)在那心煩意亂。而我年幼之時(shí)，據(jù)說有女性也是抱著大哭的我，在那跟著哭的呢。這也就是說，面對(duì)孩子的哭鬧而有情緒，那不是男人才有的。

故而認(rèn)為，在瞧見男人在家哄娃，哄到自己都在那崩潰大哭時(shí)，我們不要有過多的震驚之感。對(duì)于一些成人來說，帶孩子，哄孩子，照顧孩子，那是很不容易的事兒。是比在職場(chǎng)簽下大單還要艱辛不知多少千萬倍的呢。

而這覺是帶娃不易的背后，多半都是對(duì)養(yǎng)育、對(duì)孩子的不了解。因?yàn)?，育兒是門學(xué)問，養(yǎng)育是個(gè)學(xué)科，并非人人都是生而就會(huì)的。它更多是需要我們后天去學(xué)習(xí)的。就是我這樣的育兒咨詢師，在高中之前，那也是不喜歡孩子哭鬧，不大懂得如何來去照顧哭鬧之中的孩子的。

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二、哄娃而哭，情緒是因

其次便是，從心理學(xué)的角度來看，在那當(dāng)下，我想，那爸爸在看見孩子哭鬧之時(shí)，也應(yīng)該是很快就來了脾氣的。只是不知，那爸爸會(huì)有怎樣的心情。而這抱娃而哭，究竟是心疼孩子而哭，還是因?yàn)楹⒆拥目?，將自己自己某些被隱藏的情緒，給勾起來了，那我就大清楚的了。因?yàn)?，我不在旁?cè)，不敢妄加決斷。

但，在日常生活里頭，若是遇見孩子哭了，自己也會(huì)在那哄娃之中有情緒，乃至于跟娃而哭的了，那我想，我們就要在情緒管理這方面，多下功夫的了。而若是從未接觸過情緒管理，那在往后的日子里頭，就要有意識(shí)地了解這方面的東西、學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，并一點(diǎn)點(diǎn)地做到。做到，很是重要。

不然，在往后的日子里頭，因?yàn)楹⒆拥目摁[、不聽話、頂嘴、叛逆等，自己跟著有脾氣，并在脾氣之中失去理智，從而對(duì)孩子做些有損親子關(guān)系的不夠明智之事，只怕會(huì)是常有的事兒。弄不好，因?yàn)樵诤⒆用媲伴L(zhǎng)久脾氣而將自己給活生生地氣出了大病，那也是極有可能會(huì)有的呢。

從健康角度來說，人是不能總有脾氣的，生氣、難過、悲傷等不良情緒，那可是最傷我們自己的了。前些天，我還聽說有平日都很健康的女性，因?yàn)楦⒆影l(fā)脾氣而將自己給氣進(jìn)了醫(yī)院。而在古代，據(jù)說那才華橫溢的周瑜，還被周葛亮給活生生地氣死了，以至于今天的我們，都知“三氣周瑜”的典故。

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三、哄娃而哭，原因有他

其三便是，爸爸會(huì)是哄孩子哄到自己都哭了，這大概就是不懂孩子的爸爸，是很少接觸孩子，不大了解孩子在那時(shí)候，究竟是為什么哭，是在想媽媽呢，還是因?yàn)榻?jīng)常出差或加班等，自己本來就與孩子見面接觸親近的機(jī)會(huì)很少，以至于孩子見了自己，就覺是陌生而哭的了。

當(dāng)然，這也許會(huì)是存有其他的可能性，如，在這疫情年，很多人都很不容易，那爸爸在暫時(shí)幫忙照看孩子的時(shí)候，是不是會(huì)有很多的煩心事，與糟糕心情呢。若是存有糟糕心情，而孩子又年幼了些，那孩子多半都會(huì)哭鬧到讓人不好哄的。因?yàn)椋?b style="font-weight: 700;">年紀(jì)越小的孩子，對(duì)他人的情緒感知力，往往會(huì)是越發(fā)的強(qiáng)的。

而這，通俗來說即是，成人的心情不好，那兒童的心情，也是容易受影響的，然，幼兒在那當(dāng)下，又不大清楚些這究竟是怎么的了，只覺是難受，就往往會(huì)是做出大哭不止的行為出來，而這還極有可能會(huì)是讓身邊的成人，怎么哄，都哄不住的呢。

此外，有些孩子對(duì)照顧對(duì)象，是有甚深依戀的。如，一個(gè)孩子若是習(xí)慣了被媽媽照顧，那父親若是暫時(shí)代替媽媽來去照顧自己的了，那孩子也是極有可能會(huì)是變得號(hào)啕大哭到讓成人怎么哄，都是哄不住的呢。而這，年紀(jì)小一些的孩子，往往會(huì)是表現(xiàn)得更明顯一些。

那在平日里頭，我覺得，在照顧孩子上，媽媽既不要凡事親力親為，也不要覺得爸爸笨手笨腳，就不給機(jī)會(huì)。而父親或其他成員，也不要對(duì)孩子的事兒，什么都不管，最起碼是要與孩子多親近，以讓孩子對(duì)自己不陌生。在平日里頭，孩子就對(duì)自己不陌生，那在媽媽有事離開時(shí)，爸爸暫時(shí)照顧孩子，也會(huì)得心應(yīng)手一些。

再就是，在平日里頭，父親哪怕不是孩子的主要照顧者，那也要去系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒課程，并花時(shí)間去管理自己的情緒，如盡可能地多放松自己、學(xué)習(xí)深呼吸、正念等，管好自己的情緒，不僅益于家庭，更是益于自己的工作和事業(yè)的。

最后便是，倘若自己在過去是應(yīng)酬過多，以至于自己不常親近孩子，那就盡可能減少諸多不必要的無用社交，和無聊應(yīng)酬，而后便是在工作之余，就多花時(shí)間待在家里，陪陪孩子，陪陪家人。并給妻子幫忙做些日常瑣碎之事。

此外，倘若存有其他原因，那就試著去作出相應(yīng)的改變，如倘若發(fā)現(xiàn)自己不大了解自己手中的孩子，那就要跟自己的妻子，多交流，并在空閑之時(shí)，多看育兒書，讓自己對(duì)孩子，對(duì)育兒，多點(diǎn)了解。如此一來，那在與自家孩子相處之時(shí)，自己與孩子也能多點(diǎn)自在，少些不悅。

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四、輕松哄娃，妙招是有

身為育兒咨詢咨詢師，末了，讓我來去聊聊孩子的哭鬧，及如何來去輕松哄好哭鬧之中的孩子，以讓自己多點(diǎn)輕松，讓孩子多些自在，而不至于是在那當(dāng)下，自己就無助到只能是跟著號(hào)啕大哭的孩子在那落淚痛哭的了。

首先，根據(jù)我對(duì)兒童的了解來看，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)天天照顧自己的成人離開之后，那往往會(huì)是號(hào)啕大哭的，而個(gè)別孩子還極有可能會(huì)是表現(xiàn)得讓人怎么哄，都哄不住的。這是因?yàn)椋?b style="font-weight: 700;">不同的孩子，往往會(huì)是存有不同程度的分離焦慮。

然，我們要清楚的是，不是所有的孩子，都會(huì)存有分離焦慮的。倘若自己與孩子是經(jīng)常都有見面的，而孩子就只是不愿意跟自己親近，且是在瞧見媽媽不見之后，孩子就會(huì)止不住地號(hào)啕大哭，并有怎么哄，都哄不住的表現(xiàn)，重點(diǎn)還是只對(duì)自己會(huì)這樣，那這孩子就極有可能會(huì)是怕自己。

這是因?yàn)椋?b style="font-weight: 700;">每個(gè)人都有各自不同的氣息，而不同的氣息，所給予他人的感受，往往會(huì)是不大一樣的。有些人就是給人親近之感，以讓孩子喜歡與之相處，而有些人就會(huì)讓孩子有說不出的畏懼之感，若是讓孩子單獨(dú)與之一塊，那孩子就往往會(huì)有大哭之舉的。而這，不分親疏。如，有些孩子就不愿親近父親，對(duì)父親有怕感的。

那在這時(shí)候，讓孩子有怕感的成人，就盡可能不要單獨(dú)陪娃，若是不得已要暫時(shí)性地代為伴娃，那媽媽在離開之前，要跟孩子道別，要去柔柔地跟孩子說，寶寶，媽媽知道你有點(diǎn)怕爸爸，但媽媽有事要獨(dú)自出去一趟，就一刻鐘的時(shí)間，那你就在家睡覺吧。睡醒后，媽媽也許就回來的了。等著你睡著了，就見不著爸爸了，那就用不著怕爸爸了。

對(duì)此，有人也許會(huì)是覺得跟那不會(huì)說話的孩子說話，有點(diǎn)別扭，我的建議是多練習(xí)幾遍，慢慢就會(huì)習(xí)慣起來的。并且在練習(xí)的時(shí)候，你要清楚知道，這孩子只是還不會(huì)說話，但不等于他會(huì)聽不懂成人的話語(yǔ)。實(shí)際上，在孩子出生幾個(gè)月之后，他們就開始學(xué)著去理解成人的語(yǔ)言。我在孩子出生兩天后就跟他說話，而且還是經(jīng)常在家跟他對(duì)話，把他當(dāng)成是我的朋友來去對(duì)話，交流，溝通。

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其次便是，在經(jīng)常照顧孩子的成人暫時(shí)離開之后，暫時(shí)代為照顧孩子的那個(gè)成人，在發(fā)現(xiàn)孩子仍是號(hào)啕大哭時(shí)，自己要先去觀察自己，好好地看一下那個(gè)當(dāng)下的自己，究竟是有怎樣的心情，是隨著孩子的哭鬧不止而耐心漸失，心情漸壞，還是一直都能持有初始之時(shí)的平和之心呢。

這是因?yàn)?，很多成人在發(fā)現(xiàn)孩子哭鬧之后，并對(duì)她哄了一會(huì)之后，那都是容易很快就喪失耐心的。緊接著，那各種各樣的情緒，就會(huì)紛紛涌上心頭的了。是時(shí)，煩躁等情緒，都會(huì)有的，并慢慢地占據(jù)成人的身心。而成人的煩躁、不安、煩悶等，都難免會(huì)是干擾到孩子，以讓孩子變得是越發(fā)難哄起來的。

觀察自己恰好就是先去看見自己，以讓自己能夠在孩子的哭鬧聲中，持續(xù)保持一如的平和之心。在初始之時(shí)，我們多半都是做不到成為那個(gè)情緒的觀照者的，但，我們至少是可以在那觀察之中看見自己的情緒，知道此時(shí)此刻的自己，有了情緒。而不至于是處在情緒的漩渦之中，自己卻仍舊是看不見自己的情緒。

據(jù)我所知，在情緒管理的技巧里頭，看見自己的情緒，是很重要的一步。如，當(dāng)我們?cè)诳匆姾⒆涌摁[之時(shí)，也看見了自己的情緒，并繼續(xù)在那用客觀而不抵觸的姿態(tài)去觀察它，那情緒是能夠慢慢地消失而去的。如是拍打在岸的海浪，沖上了岸之后，又會(huì)慢慢地退離而去的。

只不過說，好的情緒，如快樂，那是能夠讓我們有快樂的舒服之感，而壞的情緒，如憤怒、傷心等，那是會(huì)讓我們有各種不悅的難受之感的。人，不論兒童還是成人，那都是喜歡快樂的舒服之感，抵觸那個(gè)讓人不悅的各種難受之感的。這便是為什么說，當(dāng)我們有了不好的心情時(shí)，那感受就特別的難受，以至于總想著趕緊擺脫它。

然，當(dāng)我們?cè)谙敕皆O(shè)法地想著要趕緊擺脫那讓人難受的不好情緒時(shí)，那情緒就往往會(huì)是越難消失的。因?yàn)?，我們與情緒處于敵對(duì)的狀態(tài)了，是對(duì)當(dāng)下情緒的不臣服與不接納。而不臣服與不接觸必然會(huì)是讓我們?cè)桨l(fā)的難受起來。與此同時(shí)，那時(shí)間，也往往會(huì)是變得越發(fā)的久。那感受也會(huì)在心理作用下被放大。時(shí)間是分自然時(shí)間和心理時(shí)間的。

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其三便是，在覺察到自己的情緒之后，并對(duì)其進(jìn)行客觀觀察的同時(shí)，我們要記得跟那號(hào)啕大哭的孩子對(duì)話，要試著告訴他說，寶寶，現(xiàn)在媽媽不在身邊，你是不是特別難受呢。爸爸知道你的這種感受，因?yàn)?，爸爸看見你難受，我也難受。

而后便是允許孩子哭，并柔柔地告訴孩子說，沒事，真的難過，那就哭吧。爸爸在這，爸爸會(huì)陪著你在這等媽媽，等媽媽把事兒處理好回來跟寶寶玩兒。這是因?yàn)?，淚水是能夠幫助孩子將那內(nèi)在的各種情緒，給釋放出來的。

我家孩子年幼之時(shí)，每逢他哭了，我就會(huì)跟他說，寶寶是不是難過了，沒事，媽媽知道，難過的滋味，不好受，想哭就哭吧。媽媽在這陪著你。而后便是，我會(huì)抱著孩子，允許他哭，而非想著要趕緊哄住他，以讓他笑起來。這是因?yàn)?，我知道?b style="font-weight: 700;">允許是有力量的。

但，倘若自己手中的孩子，在那哭，是因?yàn)榈搅孙堻c(diǎn)，餓了，渴了，而媽媽又還不曾有回來，那我們就要給孩子喝些奶粉，喝點(diǎn)溫開水。不然，那孩子也是極有可能一直都在成人的懷抱，大哭不止的呢。

而倘若知道自家孩子對(duì)自己有畏懼之感，那在暫時(shí)代為照顧孩子的時(shí)候，我們就盡可能不要近距離接觸孩子，而且還是在確保自家孩子安全的基礎(chǔ)上，在孩子的旁側(cè)待著，并柔柔地告訴孩子說，爸爸知道你怕媽媽，爸爸不靠近你便是，爸爸就在這旁側(cè)待著，守著你，讓你安全，并陪著你等媽媽回來。

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其三便是，雖說在日常生活里頭，我基本是不用轉(zhuǎn)移注意法，但在有些時(shí)候，如孩子對(duì)自己沒有畏懼感，這轉(zhuǎn)移注意法，也是相當(dāng)不錯(cuò)的哄娃之法，尤其是在孩子的主要照顧者，因事暫時(shí)離開時(shí)。如，我們可以帶著孩子出門去公園玩兒，開車兜兜風(fēng)，等。

在這期間，老爸可將自己的拿手好戲，給端拿出來，如，若是善于彈琴，那就可以抱著孩子去玩琴，而這的重點(diǎn)是與孩子玩兒。因?yàn)椋?b style="font-weight: 700;">低齡兒童是喜歡玩的，玩是最容易能夠幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，破涕而笑的。而孩子的注意力，也是容易被轉(zhuǎn)移的。

倘若老爸沒有任何的技能或才藝，那裝模作樣地學(xué)貓叫，學(xué)爬行，并盡可能地將動(dòng)作給做得夸張一些，風(fēng)趣一點(diǎn)，那也是可以的。這是因?yàn)椋⒆邮窍矚g與輕松快樂的成人在一塊的。而輕松又快樂的成人，那是容易讓孩子笑起來的。有樂趣的孩子，那是容易忘記那暫時(shí)離開自己的母親的。

再就是，我們可以將孩子給抱到小區(qū)去，讓自家孩子與別的其他孩子一塊玩兒。別覺得孩子年幼，不懂玩，在有些時(shí)候，哪怕是瞧見有小孩，或花花草草，小貓小狗，那孩子也是容易忘記剛才的不快樂，轉(zhuǎn)而笑起來的。因?yàn)?，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛探索的心懷好奇的孩子，遇見了那讓自己有新奇之感的小花小草，小貓小狗呀。

當(dāng)然，這哄娃之竅，那是有很多的，關(guān)鍵在于哄娃者要有好心情，好耐心，并有去好好挖掘各種各樣的適合自家孩子的好點(diǎn)子，而且還是像給公司出謀劃策那般地用心琢磨，像是解決生活當(dāng)中的某些疑難問題那樣的用腦思考。而不是只知道抱著號(hào)啕大哭的孩子，在那滿屋子地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。

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五、最后的總結(jié)

總而言之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在那號(hào)啕大哭之時(shí)，我們要用心去識(shí)別孩子為何而哭，與此同時(shí)，自己也要在那當(dāng)下騰出些許注意力來去觀察自己，以盡可能讓自己的心情，能夠有平和，而后便是，要去耐心地?fù)嵛亢⒆?，允許孩子的難受和哭鬧。必要時(shí)候，我們要用心用腦地琢磨一些技巧來去轉(zhuǎn)移孩子的注意力。