情緒是人的一種復(fù)雜的心理活動(dòng)。人們一般將喜悅、愉快等情緒稱之為積極情緒或良好情緒，而將憤怒、哀傷、驚怕、恐懼等情緒稱之為消極情緒或不良情緒。培養(yǎng)寶寶的積極情緒，對(duì)于寶寶身心健康發(fā)展具有十分重要的意義。

喜悅、愉快的情緒能明顯地促進(jìn)寶寶身體的健康成長(zhǎng)。反之，恐懼、悲傷等情緒會(huì)危害其身體健康。情緒為什么會(huì)影響人的健康?許多心理學(xué)家對(duì)此做過(guò)不少研究。例如，有人對(duì)于情緒和消化功能的關(guān)系做了實(shí)驗(yàn)，證明人在進(jìn)餐時(shí)情緒愉快，能使胃液分泌增多，食欲增強(qiáng)。相反，進(jìn)餐時(shí)情緒恐懼不安，會(huì)抑制胃液分泌，而使人不思進(jìn)食。美國(guó)有位學(xué)者把同一窩生的兩只羊羔，安排在大致相同的條件下喂養(yǎng)，唯一不同的是，一只羊羔的旁邊，拴了一只狼。那只狼碰不到羊羔，但羊羔隨時(shí)可以看見狼。另一只羊羔的身旁沒有拴著狼。不久，前者由于情緒恐懼而不愿進(jìn)食，日益消瘦而死亡，后者進(jìn)食始終很正常，長(zhǎng)得很健壯。這一實(shí)驗(yàn)的對(duì)象雖然不是寶寶，但其道理是相同的。

寶寶積極的情緒能促進(jìn)其智力的發(fā)展。近年來(lái)，我國(guó)在培養(yǎng)寶寶智力方面，忽視了以培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進(jìn)寶寶智力的發(fā)展。在現(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)榍榫w變化而影響寶寶求知欲以及智力發(fā)展的情況是屢見不鮮的。

寶寶積極的情緒有利于形成其良好的行為習(xí)慣。寶寶期是各種良好行為習(xí)慣形成的開始時(shí)期。情緒經(jīng)常處在良好狀態(tài)的寶寶，對(duì)成人的各種指示一般都樂于接受，這樣就有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，形成團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律、獨(dú)立活動(dòng)等良好的行為和習(xí)慣。那么怎樣才能為經(jīng)常保持寶寶的積極情緒而努力呢?

要有目的地培養(yǎng)寶寶的積極情緒

(1)成人要以愉快、喜悅的情緒感染寶寶。情緒是可以相互感染、影響的，尤其是寶寶。爸爸媽媽和教師要有意識(shí)地以愉快、喜悅的情緒去感染他們。經(jīng)常發(fā)怒的寶寶及情緒焦慮的寶寶，基本上都是因?yàn)槭艿桨职謰寢尩挠绊懰?。有的寶寶雖然爸爸媽媽的心情較好，但由于爸爸媽媽對(duì)他們過(guò)分溺愛、遷就，因而脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)怒。

(2)要細(xì)心了解寶寶的需求，并且給以恰當(dāng)?shù)臐M足。寶寶有生理和社會(huì)心理的種種需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就應(yīng)當(dāng)給予滿足，這樣可以使寶寶情緒穩(wěn)定和愉快。有時(shí)寶寶表達(dá)不清自己的需求時(shí)，成人必須細(xì)心地體察、了解，隨后正確對(duì)待。

(3)要給寶寶有“情緒準(zhǔn)備”的時(shí)機(jī)。爸爸媽媽或教師在教育寶寶時(shí)，往往習(xí)慣用命令的方式，要求寶寶立刻聽從，不給他們留有思考以及情緒準(zhǔn)備的時(shí)機(jī)，這樣容易引起寶寶的“逆反心理”，甚至出現(xiàn)對(duì)抗情緒，使寶寶的情緒處于消極狀態(tài)。因此，教育者在教育寶寶時(shí)，必須尊重他們，說(shuō)服他們，要讓他們自然滋生積極情緒，如有個(gè)寶寶迷戀于看電視，但睡眠時(shí)間一到，媽媽就立即將電視機(jī)關(guān)上，命令他上床睡覺。開始時(shí)，這種簡(jiǎn)單、快速的處理方法激起寶寶大哭大鬧。以后，爸爸媽媽商量改變方法，當(dāng)睡眠時(shí)間已到，寶寶仍在看電視時(shí)，媽媽就說(shuō)：“寶寶很乖，再看一會(huì)兒就去睡覺。”有時(shí)則說(shuō)：“我喊一次一二三，你就上床去睡覺，好嗎?”這樣就給寶寶留有情緒變換和思考的余地，寶寶接受大人的要求時(shí)就容易適應(yīng)了。

(4)要經(jīng)常引導(dǎo)寶寶去完成力所能及的任務(wù)，使其體驗(yàn)“成功”的歡樂情緒。不要讓寶寶僅僅在滿足吃、穿上的需要時(shí)才產(chǎn)生愉快、喜悅情緒，應(yīng)該同時(shí)讓寶寶在完成學(xué)習(xí)、勞動(dòng)任務(wù)中，或在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)到“成功”的歡樂，尤其對(duì)于年齡較大的寶寶，更要注意這一點(diǎn)。讓寶寶經(jīng)常和小同伴玩，在家里幫助爸爸媽媽做簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，寶寶的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過(guò)程中會(huì)獲得滿足和愉快。

(5)要引導(dǎo)寶寶不能將愛只集中在一兩個(gè)人身上，以避免在分離時(shí)產(chǎn)生痛苦的情緒。寶寶對(duì)于直接養(yǎng)育照料他的人特別依戀，這是正常的。隨著年齡增大，應(yīng)該引導(dǎo)寶寶對(duì)更多的人產(chǎn)生愛，這樣他們不會(huì)因?yàn)橥骋粋€(gè)人分離，而產(chǎn)生憂慮和痛苦的情緒。

要注意防止寶寶產(chǎn)生恐懼、憤怒和緊張等消極情緒

(1)注意防止產(chǎn)生恐懼情緒。寶寶的恐懼情緒，往往是由客觀環(huán)境和成人不正確的對(duì)待形成的。有關(guān)的研究人員曾調(diào)查過(guò)10名膽子特別小、常常有恐懼心理的寶寶，這些寶寶都怕醫(yī)生、警察，怕聽到“派出所”這個(gè)名詞，原因是當(dāng)他們不聽話時(shí)，爸爸媽媽總是用“叫醫(yī)生給你屁股打上一針”、“叫警察把你捉去”、“拉你到派出所關(guān)起來(lái)”等威嚇?biāo)?。防止和消除寶寶的恐懼情緒，必須從寶寶的實(shí)際出發(fā)，一般的做法是：①防止給寶寶突如其來(lái)的刺激(如巨響、身體的刺痛等)。對(duì)于不可避免的雷聲等應(yīng)事前提醒寶寶，讓其有思想準(zhǔn)備，成人也應(yīng)做出鎮(zhèn)靜、不懼怕的樣子。②防止給寶寶精神威脅。例如把他們關(guān)到暗處，或講一些容易引起他們害怕的故事，或用寶寶懼怕的東西嚇唬他們。對(duì)于自己已經(jīng)害怕暗處的寶寶，成人應(yīng)該設(shè)法陪同或引導(dǎo)他們?cè)诎堤幍目臻g里活動(dòng)，讓寶寶逐漸了解黑暗處除了缺少亮光之外，并無(wú)可怕的事物。③防止打罵寶寶，尤其不能用突然襲擊的殘酷手段打?qū)殞殹?/span>

(2)防止產(chǎn)生憤怒情緒。怎樣防止和消除寶寶的憤怒情緒呢?①爸爸媽媽要以身作則，經(jīng)常以愉快的心情、柔和婉轉(zhuǎn)的言談和表情影響寶寶是最為重要的。②成人平時(shí)不應(yīng)該遷就寶寶的無(wú)理要求，并且教育他們講禮貌、守紀(jì)律、養(yǎng)成良好的待人接物的習(xí)慣。無(wú)理取鬧減少了，憤怒情緒的產(chǎn)生也會(huì)隨之減少。③成人讓寶寶轉(zhuǎn)移不滿、不悅的心情、避免形成憤怒情緒。

(3)防止產(chǎn)生緊張情緒。緊張情緒的產(chǎn)生往往與懼怕情緒的產(chǎn)生相聯(lián)系。不過(guò)有些緊張情緒持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，表現(xiàn)為經(jīng)常性的焦慮不安。例如：寶寶經(jīng)常想到爸爸媽媽、教師的斥責(zé)而心緒不寧，在學(xué)習(xí)時(shí)甚至在游戲時(shí)也會(huì)惴惴不安。這種情況如果嚴(yán)重而持久，就會(huì)發(fā)展為精神失常。怎樣防止和消除這種情緒呢?①爸爸媽媽不應(yīng)該在學(xué)習(xí)上施加壓力。成人不適當(dāng)?shù)某掷m(xù)的壓力往往容易引起寶寶情緒緊張。②吸引寶寶去完成他能完成的任務(wù)，使其體驗(yàn)成功的喜悅，解脫緊張的心理。③對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)情緒緊張的寶寶，成人要及時(shí)地加以撫慰或?qū)⑺麄兊淖⒁饬σ蚱渌姆矫妗?/span>