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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)” 
每天講學(xué)都不一樣，但都一樣。不一樣的是內(nèi)容，一樣的是方法。先講人生，學(xué)習(xí)的道理，再講中醫(yī)內(nèi)容。毀滅人生的三種氣——小氣悶氣傲氣。人可以細(xì)心但不能小氣，細(xì)致入微可以成為科學(xué)家藝術(shù)家。悶氣，人可以像美酒那樣把口蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，沉住氣幾十年最終成為佳釀。但不能夠像悶葫蘆那樣，悶出一身病來(lái)。傲氣，人可以有傲骨但不能有傲氣，有傲骨你將不畏懼任何風(fēng)霜。試君子于磨難，試松柏于風(fēng)霜。這三樣——小氣悶氣傲氣，會(huì)毀掉一個(gè)人的一輩子。所以哪個(gè)老師能夠教授你將這三氣慢慢能夠消弭，這個(gè)老師一定是你的明師，是你的導(dǎo)師，是你的恩師。如果這三氣消不去，這個(gè)師傅能幫到你的都是極有限的。降得浮躁之氣定，乃修學(xué)之第一功夫。這三氣降服了，比聽(tīng)老師100堂課都有效都重要，收獲都大，比盲目的干100天活的效果都好！
好，看新的湯方042五皮飲。五皮散，古代是治療什么？皮水，水氣停留在皮膚，顧名思義，五皮散用五種皮，五種可以做菜的皮，古代的五皮散是藥膳，最早是一道藥用菜肴。中老年人肚子脹，皮膚膨腫水氣，汗又汗不出去，尿又尿不出去，像一個(gè)像皮球一樣。這時(shí)用茯苓皮大腹皮陳皮生姜皮桑白皮，這五皮集齊來(lái)熬湯水，一可以發(fā)汗，二可以利水，三可以健脾。方劑講，利水消腫理健脾，脾虛濕滯皮水醫(yī)。古代為什么叫五皮散？因?yàn)檫@五味藥研末成散，可以直接服用，煮成湯飲就叫五皮飲。茯苓皮甘淡利濕，大腹皮行氣消脹，陳皮醒脾化濕，桑白皮通調(diào)水道利水降氣，生姜皮散水，生姜乃散水神丹。有人吃寒涼的涼果或者魚(yú)之類(lèi)，那就要放一些生姜，水在身體就不會(huì)停留。曾經(jīng)有一個(gè)胖子，走路身體會(huì)晃的，每天用數(shù)兩姜熬濃水來(lái)服用，一個(gè)月體重減掉十多斤。人家說(shuō)肥胖怎么用姜來(lái)減肥？氣化。你肥的是肉就用山楂來(lái)消，你肥的是水濕可以用生姜來(lái)化。由于五皮飲以皮治皮，善治皮肉間水氣，故取名五皮飲。曾經(jīng)有一個(gè)臉上長(zhǎng)青春痘的患者，一個(gè)疙瘩一個(gè)疙瘩，擠出來(lái)都是水。他吃了多個(gè)醫(yī)生的湯藥，青春痘都沒(méi)有消下去。余師說(shuō)我們換個(gè)思路，用杏蘇五皮飲，五皮飲加杏仁蘇葉。杏仁宣降肺氣，蘇葉助開(kāi)合，以葉走肺葉，肺主皮毛。七劑藥下去，這些青春痘就平下去了！當(dāng)時(shí)一愣，一般認(rèn)為治療這些青春痘，要消炎降火，清熱解毒，通腸排便，活血化瘀，憑什么余師用杏蘇五皮飲？
余師說(shuō)，你看他的舌頭伸出來(lái)滴水的，水滑的，他這是飲在上焦肌表。我們要用五皮飲去宣降他的水氣，加杏仁蘇葉就是說(shuō)使藥力作用在肺，杏仁可以開(kāi)降肺氣，蘇葉可以能合能降，把藥力停留在皮膚肌表，所以有療效。將杏蘇五皮飲靈活運(yùn)用到治療青春痘上面去了，這是一個(gè)很高明的創(chuàng)舉，也是中醫(yī)思想指導(dǎo)下的，就是說(shuō)五皮飲主皮膚水腫。有一個(gè)老年人面腫，整個(gè)臉面腫，問(wèn)他小便怎么樣？屙的不暢。哦！原來(lái)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主表。你的表氣閉了，尿又出不來(lái)，皮膚又腫，皮膚就腫了，這個(gè)簡(jiǎn)單，用杏蘇五皮飲加黃芪川芎益母草腫三藥，吃了十多劑，小便量大了一倍，這個(gè)腫就消下去了。吃五皮飲還有一個(gè)特點(diǎn)，眾皮膚藥它可以發(fā)汗解表，吃完了身體有微汗效果好。
謝映廬有一個(gè)《得心集醫(yī)案》上面記載，有一個(gè)瘧疾的患者，雖然瘧疾好了，但是身體發(fā)水腫。這叫打走了老虎又來(lái)了狼。用五皮飲一服完以后水腫就退了，腫乃消。這個(gè)五皮飲，就是說(shuō)一個(gè)人生完病，病好了身體還發(fā)腫，水土不服，水濕泛溢，可以用五皮飲。五皮飲可治療慢性腎炎的，你們可以上網(wǎng)去看。用五皮飲加減治慢性腎炎腳腫的，治療十余例，均獲滿(mǎn)意療效。包括小兒腎炎，慢性腎小球腎炎，它有助于腎的炎癥恢復(fù)。什么道理？腎與膀胱相表里，膀胱主表。五皮飲宣降表皮的水濕，肺主宣降，通調(diào)水道，尿道就變暢通了，尿道暢通了這個(gè)腎部的炎癥就排的快。中醫(yī)通過(guò)這種思想來(lái)辨證用藥。
慎風(fēng)寒 節(jié)飲食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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