哮喘在我國的患病率越來越高，不僅僅是兒童，我國20歲以上的哮喘患者數(shù)量也呈上升趨勢，患有哮喘的“社畜”們不僅要為生活奔波，還要應(yīng)付窮追不舍的冷空氣，真的太難了。

哮喘患者若想安然無恙地度過這個冬天，要先看清楚哮喘這個“大魔王“的真面目。哮喘是一種呼吸道炎癥性疾病，其癥狀包括喘息、咳嗽、氣促、胸悶等。另外還有不典型哮喘的存在，如咳嗽變異性哮喘、胸悶變異型哮喘、職業(yè)性哮喘、月經(jīng)性哮喘、隱匿性哮喘等【1】。

哮喘的癥狀復雜多變，需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的診斷才能確定，若發(fā)現(xiàn)胸悶氣短等不適癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，也要注意保持健康的生活方式，切勿諱疾忌醫(yī)，以免耽誤病情。 

哮喘謹記“防+治”

“防”主要是避免過敏原，防止哮喘急性發(fā)作。哮喘也是一種過敏性疾病，如果能夠做到避免接觸那些常年性的過敏原及環(huán)境化合物, 可以降低哮喘的發(fā)病率及改善癥狀【2】。

“治”的關(guān)鍵在于“控制”，需要患者和醫(yī)生建立良好的伙伴關(guān)系。哮喘的治療中常用的控制藥物主要包括吸入性糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等，能夠通過抗炎作用使哮喘在一定范圍內(nèi)得到控制。

其中白三烯受體拮抗劑是一類非激素類抗炎藥，堅持使用白三烯受體拮抗劑，能夠?qū)崿F(xiàn)對炎癥的有效抑制【3】。

同時，哮喘患者日常也可以進行適當?shù)倪\動，已有研究表明，科學合理的運動鍛煉也能夠有效改善肺功能水平【4】，所以哮喘患者們不必把運動視為禁忌，合理的運動不僅有利于身體健康，也能開闊視野，放松心情。

由于哮喘是無法根治的慢性疾病，很多患者確診后，難免憂心忡忡，心情沉悶，甚至產(chǎn)生了恐懼心理。需要引起重視的是，哮喘患者中出現(xiàn)焦慮和抑郁的情況很普遍，而這也可能導致哮喘的惡化【5】。除了患者本身要保持愉悅的心情外，身邊人也要時常關(guān)注患者們的情緒，幫助患者樹立起戰(zhàn)勝哮喘的信心。

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內(nèi)審編號11-2023-CN-SNG-115247   

【1】趙 暉 趙年坤 不典型哮喘的診治現(xiàn)狀 黑龍江醫(yī)學 2018年 第42卷 第3期

【2】鄭青 郭胤仕 室內(nèi)環(huán)境因素對支氣管哮喘的影響 中華哮喘雜志 2011年4月 第5卷 第2期

【3】張連春 孟魯司特鈉治療咳嗽變異性哮喘的研究進展 中國處方藥 第19卷 第2期

【4】劉芳 劉怡然 劉琳 運動康復訓練對支氣管哮喘兒童運動能力和生活質(zhì)量干預效果的系統(tǒng)評價 2021年10月 第23卷 第10期

【5】牛曉婷 胡紅 許菡苡 白雪 支氣管哮喘控制水平與焦慮抑郁情緒關(guān)系的研究 疑難病雜志 2014年 第13卷 第3期