人生是不缺乏痛苦的，好消息是雖然有些痛苦躲不過去，但也有很多痛苦是沒必要的，或者痛一兩次就夠了，可以通過經(jīng)驗避免。

躲不過去的痛苦，誰早晚都會遇到，只能面對和接受。人有生老病死、愛恨離別的局限。這是遺憾也是饋贈，生命正因為有局限和遺憾才寶貴。

明明能躲過去的痛苦，不遇到當(dāng)然最好，但遇到了就是遇到了。要盡快忘記它，不能時不時把傷疤揭開。但也不能白苦，人要忘記痛苦，但卻不能忘記教訓(xùn)。就像是小孩子倒熱水洗腳，燙到幾次就有了經(jīng)驗，就能找到適合的溫度。可有人痛苦之后很快就忘了教訓(xùn)，難過的時候要死要活，后悔的時候捶胸頓足，但就是不長記性，同樣的坑踩出了節(jié)奏，還不如小孩子洗腳。

苦有千萬種形式，滋味都差不多。沒考好，失戀了，被騙了，虧錢了，遭遇不幸了……治愈需要時間，但時間太長還在痛苦的迷宮里徘徊，不利于身心健康，也沒辦法專注做應(yīng)該做的事情。

快樂源自于持續(xù)做正確的事情，時間都用來痛苦了，快樂遲遲都不會來。在意你的人看著你痛苦，他們的快樂也遲遲不會來。

沒考好就下次努力，人生很寬闊，即便只小學(xué)畢業(yè)，好人生的機會也還會經(jīng)歷好幾次。失戀了還可以再談，如果戀愛只能談一次，人類早就絕種了。被欺騙就又認清了一個人，又識別了一種人性的黑暗，又發(fā)現(xiàn)了壞蛋的一種伎倆，這也是社會經(jīng)驗；虧錢了，錢只是印著數(shù)字的紙，以前你能賺的到，今后你一定還能賺的到。

什么都能回來，只有一樣?xùn)|西回不來了，就是痛苦糾結(jié)的這些時間，過去就真的再也回不來了。關(guān)心自己的人，他們跟著擔(dān)憂操心的時間，也都回不來了。人活一輩子不到一千個月，經(jīng)歷一次苦就要持續(xù)一個月，那人生就全剩下苦了。

如果痛苦是疾病，需要治療，責(zé)任心就是解除痛苦的良藥。一個有責(zé)任的人，苦歸苦，為了愛自己的人也要加油走出來。一個有責(zé)任的人，苦歸苦，為了愛自己的人也要記住教訓(xùn)，今后不讓他們跟著擔(dān)驚受怕。責(zé)任能生長出愛，生長出堅強，生長出努力，有了責(zé)任心，痛苦就被凈化了。

痛苦，就想想自己身上的責(zé)任。