今年的冬天來(lái)得很猛，一夜把人打回到穿羊毛衫、加絨褲的時(shí)候。

彼此的關(guān)心變成“多喝熱水”，彼此的關(guān)注變成“多穿幾件”，天氣寒冷，此時(shí)人應(yīng)身暖，更要心暖。

誰(shuí)都有自己的過(guò)冬方法，喜歡喝茶的人也不例外。

冬天養(yǎng)生，如此喝茶

冬天水凝成冰，大地也凍得硬實(shí)。陽(yáng)氣收斂，人也覺(jué)得困倦，這或許是人的懶惰在作祟，但也是自然的趨勢(shì)。

隨著日照減少，光線不如夏天強(qiáng)烈，白天也比夏天時(shí)短，此時(shí)萬(wàn)物歸藏成了一種本能，人自然也不例外。

人在冬天也應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多待在屋里，減少寒風(fēng)的吹襲，如果冷了，可以喝點(diǎn)熱茶。

一杯熱茶入口，伴隨著吞咽，順著喉嚨直到胃里，一股暖流自內(nèi)而外蔓延，仿佛喚醒了身體每一個(gè)細(xì)胞，人頓時(shí)“活”了過(guò)來(lái)。

冬天養(yǎng)生，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，不要過(guò)度操勞，應(yīng)當(dāng)保持神志深藏于內(nèi)，安靜從容，這才是我們對(duì)于寒冬，最關(guān)鍵的養(yǎng)生。

而喝茶，正好能夠滿足這幾點(diǎn)，它不只是一杯熱湯暖身那么簡(jiǎn)單，其中咖啡堿的提神作用，讓人避免了寒冬萬(wàn)物寂寥時(shí)的落寞，茶氨酸又能緩解心理壓力，保持神志安寧，達(dá)到深藏于內(nèi)的效果。

茶對(duì)身體的好，是短暫的溫暖和長(zhǎng)久的寧?kù)o。

冬天養(yǎng)生，不需要多奢侈的補(bǔ)品，不需要多舒適的環(huán)境，有處避風(fēng)的地，三兩杯茶下肚，熱了自己，也溫暖整個(gè)冬天。

冷冬，熱茶

天越冷，茶越熱。

冬天是喝茶的季節(jié)，一杯熱茶，一個(gè)人，不需要太多的東西，就能在舒適中體會(huì)寒冬的愜意。

冬天萬(wàn)物寂寥，唯有人還在活動(dòng)。

愛(ài)喝茶的人，會(huì)在這時(shí)煮一壺老白茶，看著熱氣蒸騰，嗅著屢屢茶香，感受一個(gè)人的安寧。

這是冬天的烈酒和香煙，所無(wú)法給予的，更是咖啡、奶茶無(wú)法代替的。

北宋宰相丁謂就是一個(gè)喜歡冬天喝茶的人。

他常常會(huì)將好茶收藏起來(lái)，只等冬天梅花盛開(kāi)，大雪覆蓋的時(shí)候品飲，抓一把雪融化，與好茶相配。

他喜歡茶，甚至為茶著作了《建安茶錄》。

除丁謂外，陸游也喜愛(ài)冬日飲茶，有次雪后煎茶，留詩(shī)曰：

“雪液清甘漲井泉，自攜茶灶就烹煎。一毫無(wú)復(fù)關(guān)心事，不枉人間住百年。”

冬雪與老茶相配，紅爐與霜月相襯，一股靜謐的感覺(jué)油然而生。

都說(shuō)靜能生慧，寒冬的夜晚總是安靜的，而茶又能引人入境。茶與冬天，幾乎是最佳的搭配。

鬧市，靜茶

林清玄的散文中寫(xiě)過(guò)一篇叫《貓空半日》。

他有一次去一位朋友家里喝茶，是一處靠近懸崖的地方，那里被稱之為“貓空”，即貓洞的意思。

他們所在的位置三面屏障，只有一處出口，外邊狂風(fēng)驟雨，卻怎么也吹不進(jìn)屋里。

就是這樣一處尋常的、避風(fēng)雨的屋子，伴隨著鐵觀音的茶香，卻仿佛一座隔絕世俗的桃園。

在那樣的環(huán)境里，人們能夠放下縈繞心頭的煩惱，體會(huì)到鬧市所沒(méi)有的安靜。

愛(ài)茶人所向往的地方，大概都是這樣吧。

愛(ài)茶人的心中，總有一處風(fēng)景，它無(wú)需奢華、無(wú)需高端，也許是安靜清新的茶山，也許是隔絕車(chē)馬的小院，亦或是遠(yuǎn)離寒冷，熱氣氤氳的茶室。

人生百年，我們?cè)隰[市里左右逢源，也在燈紅酒綠間迷失自我，但總會(huì)有一些時(shí)候，想一個(gè)人靜靜。

茶室，便是這樣的好地方。它身處鬧市之中，卻將鬧市隔絕于外，門(mén)打開(kāi)面朝世界，門(mén)關(guān)上又自成一個(gè)小世界。

茶，一人得神，二人得趣，三人得味，七八人則為施茶。

喝茶，終究是一人一室最佳。

入冬以后，懂養(yǎng)生的人都開(kāi)始減少熱鬧，懂養(yǎng)生的愛(ài)茶人，更殷勤地喝茶。

寒冬，熱茶；鬧市，靜茶。

這不只是一種感受，只要我們想，都可以把它實(shí)現(xiàn)。

冬天已經(jīng)來(lái)了，茶也已經(jīng)備好，鬧市眼下就是，我們所或缺的，不過(guò)是一顆安靜的心，和飲茶的好心情。

愿每一位茶友，在這凜凜寒冬，都能用一杯茶，抵御風(fēng)霜。