|
護(hù)好自己的雙腳，腳部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于腳底，而腳部很容易受到寒氣。因此，腳部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳裸露在外面;不要赤腳在陰暗潮濕的地方長期行走。另外，腳底板有許多穴位，如涌泉穴。每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴哦。 |
|
|
來自： 新用戶3172OvFA > 《待分類》
