說起這脾胃病，很多讀者是百看不厭、百聽不倦，為啥？

因為咱們國人以食為天，脾胃和吃飯是最緊密的，脾胃不好，人生就少了許多樂趣，而且最關(guān)鍵的，后天之本不強，那你這個人生化無源、氣血虧虛，遲早要生病。

而且很多奇奇怪怪的病，都是脾胃病，比如有一些抑郁癥、有一些頭暈、有一些浮腫等等，可能就是脾胃不調(diào)引起的，所以養(yǎng)脾胃的方法，介紹的越多越好，總有一個辦法適合自己。

今天給各位讀者介紹的，就是中藥里，用來健脾的一個非常著名的中藥，它就是白術(shù)，這個“術(shù)”可不念“數(shù)”，在中藥里是念“逐”，和蒼術(shù)一樣的，以后不要念錯了，顯得沒文化哈。

這個白術(shù)，可以說在幾乎所有正統(tǒng)的健脾養(yǎng)胃的方子里都會出現(xiàn)，久服輕身延年，《傷寒論》里健脾的藥，可能除了甘草、人參就是白術(shù)了，其實健脾養(yǎng)胃的藥很多，還有鐵棍山藥、茯苓、黃芪、陳皮等等，還有咱們剛介紹過白扁豆：蔬菜中的“祛濕”第一名

每味藥雖說都能健脾養(yǎng)胃，但說到底還是各有特點，那這個白術(shù)，有什么特點呢？

一個特點，就是白術(shù)特別百搭，基本只要是脾胃虛弱的人群，方子里都可以配上白術(shù)，比如你看理中湯、四君子湯一類的，基本都要出現(xiàn)一下，只要你辯證屬于脾虛的人群，用上白術(shù)沒錯的；

二一個特點，就是白術(shù)治水的效果挺好，比如脾虛導致的濕氣重、水腫一類的，很多分方子里都會配上白術(shù)來治水；

水多濕重的人，有很多奇奇怪怪的表現(xiàn)，比如舌苔白膩、脈濡緩，嘴巴流口水、咳吐清稀痰飲、濕疹起水泡、水腫腿腳沉、大便不成形、婦人帶下量多清稀如水、腰痛酸重、怠惰嗜臥等等。

白術(shù)味道也挺好，也算是有甜味的，價格也不算貴，所以有的讀者，另辟蹊徑，不吃人參、黃芪，天天用白術(shù)泡水喝，來健脾養(yǎng)胃，也是個不錯的方法；

脾胃比較虛弱的人呢，用炒白術(shù)比較多一些（尤其一些愛泄瀉的，用炒白術(shù)健脾祛濕最好），如果嫌一味白術(shù)不夠的，可以配上人參、山藥、黃芪，一起打粉吃，就更好了；

如果是有一些便秘的人群，如果是脾虛導致的，也有中醫(yī)會用大劑量的生白術(shù)來幫助排便，量大的、甚至重用到50克以上才能顯效，因為生白術(shù)里有一種揮發(fā)油，能強壯脾胃蠕動的同時，幫助排便，所以不能用炒的，炒的干燥、燥濕止瀉；

如果脾胃虛弱，還有胃疼、腹脹、反胃、反酸的，要白術(shù)配上木香、陳皮、砂仁一類的調(diào)胃藥，一起吃，比如香砂養(yǎng)胃丸；

如果脾胃比較虛寒的，不能吃冷的、容易拉稀的，可以用白術(shù)加點干姜、人參一起吃，其實就是附子理中丸的簡配版；

有的人脾虛濕氣重，整天頭暈糊糊的，就要用白術(shù)配上澤瀉，這個方子短小精干，能治很多稀奇古怪的病，之前咱們單獨寫過，沒看過的可以再讀一下：中藥祛濕界真正的掃地僧，事了拂衣去，深藏功與名

白術(shù)還有一個很厲害的功能，就是可以安胎、治胎動不安，咱們介紹過很多養(yǎng)生方法，都說孕婦禁用，但是白術(shù)安胎，是中醫(yī)界的共識；

理論上說，胎氣系于脾，脾虛則蒂無所附，容易脫落，所以白術(shù)安胎，是鞏固脾土，增強附著能力，同時增強母體脾胃，增進氣血供養(yǎng)，也是一方面。

有的臨床中醫(yī)，遇到肝硬化、腹水嚴重的病人，中氣虛憊、脾虛濕壅，就會用大量黃芪、白術(shù)，防止肝昏迷，長期臨床觀察，白術(shù)對改善肝功能、消退腹水等有顯著功效。

還有人，用大量白術(shù)治骨質(zhì)增生，也是取土治水的功效，之前發(fā)文可以了解一下：我用這個驗方，治好了媽媽的腰椎骨質(zhì)增生

白術(shù)還能治寒濕腰痛，效果很好，就是用了白術(shù)治水的功效，健中利氣、除寒祛濕、暢經(jīng)通絡(luò)，比如腎著湯，又叫甘草干姜茯苓白術(shù)湯，就治“腰中困重如帶五千錢”，一般這種用量都比較大。

白術(shù)還有很多奇妙的功效，這里不能面面俱到了，每味中藥都值得我們仔細研究和挖掘。

不要以為，這些健康問題，離自己很遠，其實現(xiàn)在很多辦公室白領(lǐng)，常坐辦公室、缺乏運動，老覺得疲倦、沒食欲、容易累、精力不濟、想睡覺，甚至很多年輕人，也出現(xiàn)沒精神、疲倦乏力、頭腦昏沉的現(xiàn)象，很多時候都是脾胃病引起的、脾胃虛弱。

脾胃虛弱絕對不能忽視，老了、病了就知道多痛苦了，所以，這么多健脾養(yǎng)胃的好方法，仔細找找，總能找到適合自己的噢！

提醒：本文僅作為中醫(yī)知識科普，若自行調(diào)治，是否合適、對癥、以及劑量把握，要先咨詢當?shù)刂嗅t(yī)！非專業(yè)人士謹慎施治，醫(yī)療有風險，貿(mào)然使用后果自負！