一到秋冬季節(jié)，很多人身體都會(huì)出現(xiàn)一些大大小小的問(wèn)題：

大便不成形，便溏

舌苔厚重、邊緣有齒痕

失眠心煩，昏昏欲睡

沒(méi)胃口，不是拉肚子就是便秘

胸痛、胸悶

皮膚瘙癢，眼皮水腫

全身酸痛乏力

關(guān)節(jié)僵硬、疼痛

經(jīng)常頭暈，沒(méi)精神...

像是得了什么大病，去醫(yī)院檢查，卻又并無(wú)異樣，這究竟是怎么了呢？

其實(shí)這都是體內(nèi)沉積多年的寒濕在作怪！國(guó)醫(yī)大師路志正說(shuō)：濕非一病、百病兼之。濕氣是“萬(wàn)惡之邪”，常引起全身不適，內(nèi)傷五臟六腑，引起脾胃虛弱、肺弱、腎虛；在外則表現(xiàn)為口干口苦、頭暈頭痛、皮膚油光、濕疹泛濫、全身肌肉關(guān)節(jié)痛、滿臉長(zhǎng)痘、肥胖水腫等等，可謂“遺患無(wú)窮”。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、痛風(fēng)、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都和濕邪有關(guān)。

濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

很多人都嘗試過(guò)食療祛濕，但解決不了根本問(wèn)題，艾灸，拔罐有一定的作用，但是全身都要去艾灸就太麻煩，耗錢(qián)又耗時(shí)。

今天要給大家介紹的這個(gè)祛寒濕的方法非常簡(jiǎn)單，不用花大價(jià)錢(qián)，只需躺著睡一覺(jué)，就能輕松化解體內(nèi)寒濕，增長(zhǎng)陽(yáng)氣，堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)有意想不到的效果~

躺著睡覺(jué)，就能趕走寒濕，增陽(yáng)氣

民間俗語(yǔ)云：“家有三年艾，郎中不用來(lái)”。《本草綱目》中也有記載：“艾葉取太陽(yáng)真火，可回垂絕元陽(yáng)，逐寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和?！?/span>

要想改善濕寒體質(zhì)，又不愿長(zhǎng)期吃藥傷胃氣的人，可以用“艾療法”。

古人艾絨入枕，睡中扶陽(yáng)，還有艾灸，都是此道理。不過(guò)今天要為大家介紹的“艾療法”，它不用像艾灸那樣麻煩，又比艾絨枕更實(shí)用，它就是睡著就能祛濕的——艾絨床墊。

為什么說(shuō)艾絨床墊更巧妙呢？因?yàn)槲覀兊谋巢拷y(tǒng)攝著全身陽(yáng)經(jīng)，床墊能接觸到的面積更廣。睡在艾絨床墊上，就像在陽(yáng)經(jīng)的諸多穴位上做無(wú)煙艾灸，甚至還能給五臟六腑注入陽(yáng)氣，起夜多的人，睡它更是絕佳。

但艾與艾之間大有不同，艾絨床墊用的艾不同，效果也大相徑庭。

伏牛山5年陳艾

祛濕溫陽(yáng)效果更佳

南陽(yáng)伏牛山被譽(yù)為“藥材之都”，自古山清水秀，生在那里的艾草，葉片比普通艾草寬大，氣味濃郁，揮發(fā)油更是比普通艾草多2.6倍，滲透力強(qiáng)，極大提升活血溫陽(yáng)能力。

這種揮發(fā)油，正是“陽(yáng)氣精華”，艾的功效幾乎都來(lái)源于此。

而且要趁著陽(yáng)氣旺盛的端午時(shí)節(jié)，才能采下溫?zé)嵝阅苤梁玫陌荨Ｓ?span>50斤艾草才能提取1斤艾絨，是比例至佳的“黃金艾絨”。再陳放5年，躁熱經(jīng)過(guò)沉淀化為溫潤(rùn)，久用也不上火。

用“黃金絨”做的床墊，就像天然的“發(fā)熱毯”，睡著就能補(bǔ)回陽(yáng)氣，排掉老寒濕。

不管是體寒的女性，還是身子弱的老人、亞健康的上班族、都非常適合用。而且艾草中的 “植物抑菌素”，還能抑制螨蟲(chóng)，驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。

真材實(shí)料

3斤伏牛山陳艾+3斤新疆長(zhǎng)絨棉

為了固定艾絨、提高舒適度，在不斷研究艾絨和棉花的配比后，這款艾絨床墊，特地選用3斤新疆長(zhǎng)絨棉+3斤伏牛山5年陳艾來(lái)做。足足6斤重，僅僅是艾絨，就至少用掉了150斤伏牛山艾葉。

把艾絨床墊剪開(kāi)后，上下兩層棉花，夾著中間的黃金艾絨，艾絨厚實(shí)足量，輕扯出的棉花柔軟蓬松，也和普通棉花很不同。

這種新疆長(zhǎng)絨棉，纖維長(zhǎng)，比普通棉有更多細(xì)小空隙，吸濕透氣性更強(qiáng)。床墊的表面，還是植物羊絨材質(zhì)，價(jià)格雖比普通面料要高50%。但厚實(shí)保暖，摸上去很順滑。

這樣的艾絨床墊，特別適合秋冬季節(jié)。睡在上面，無(wú)論怎么翻身，甚至踢被，手腳還是暖暖的，再也不怕入寒風(fēng)。

收納方便，一年四季都能用

艾絨床墊約厚1厘米，也可以把它直接加在原本的床墊上，就能讓你家的床多了“養(yǎng)身”之效。

而且它雖然質(zhì)地實(shí)在，拿著很有份量，但折疊起來(lái)就如一床薄被子，完全不怕折壞，收納也很方便。

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