痛風(fēng)發(fā)病時(shí)痛苦異常，在古代稱為“白虎歷節(jié)”，就像老虎咬人的關(guān)節(jié)一樣，可謂疼痛難忍?！兜は姆ā?“痛風(fēng)，四肢百節(jié)走痛是也。”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為痛風(fēng)是一種代謝性疾病，是嘌呤代謝異常導(dǎo)致尿酸產(chǎn)生過多或排泄減少而引起的反復(fù)發(fā)作急性或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，屬于中醫(yī)痹病的范疇。以40歲以上的中老年人為高發(fā)群體，并且患病率隨年齡的增加而上升。近年來有年輕化的趨勢，男性患病率高于女性。

高尿酸血癥是痛風(fēng)的發(fā)病基礎(chǔ)，然而研究表明，高尿酸血癥也會(huì)導(dǎo)致糖尿病、血脂異常及慢性腎病、心腦血管等疾病，痛風(fēng)只是冰山一角。隨著生活水平的提高，高尿酸血癥也呈逐年上升趨勢，已成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后的第四大危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重威脅人們健康。

何為高尿酸血癥?

診斷標(biāo)準(zhǔn)：正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日2次空腹血尿酸水平＞420μmol/L（成年人，不分男女）?！吨袊吣蛩嵫Y與痛風(fēng)診療指南（2019）》

這樣降尿酸：

高尿酸血癥患者一是減少尿酸的生成：飲食要少鹽、不吃或少吃高果糖食物、調(diào)味料、咖啡、濃茶、啤酒、種子類食物、內(nèi)臟及魚類；

二是促進(jìn)尿酸的排出：多喝水、適量運(yùn)動(dòng)。

能降尿酸的中藥

中醫(yī)講究藥食同源。根據(jù)辨證適當(dāng)服用中藥，既能降尿酸，也幫助減輕長期服用降尿酸藥物引發(fā)的副作用。

土茯苓

【性味與歸經(jīng)】甘、淡，平。歸肝、胃經(jīng)。

【功能與主治】解毒，除濕，通利關(guān)節(jié)。用于梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛；濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬。

【用法與用量】15～60g，煮水或煲湯。

土茯苓不僅可以抗炎止痛，還可以抑制尿酸形成。

車前子

【性味】甘，寒。

【功能與主治】 清熱利尿通淋，滲濕止瀉，明目，祛痰。用于熱淋澀痛，水腫脹滿，暑濕泄瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽。

【用法與用量】 9～15g，煮水飲。

車前子能促進(jìn)尿酸排泄，有效降低尿酸，但寒體慎用。

金錢草

【性味】甘、咸，微寒。

【功能與主治】利濕退黃，利尿通淋，解毒消腫。用于濕熱黃疸，膽脹脅痛，石淋，熱淋，小便澀痛，癰腫疔瘡，蛇蟲咬傷。

【用法與用量】15～60g。

玉米須

【性味】甘，平。

【功能與主治】清熱、祛濕、利尿。

【用法與用量】15g-30g，泡水或者煮水喝，不論體質(zhì)寒熱，均可服用。

玉米須泡水口感好，價(jià)廉易得，對(duì)降低血尿酸療效確切。

綿萆薢

【性味】苦，平。

【功能與主治】利濕去濁，祛風(fēng)除痹。用于膏淋，白濁，白帶過多，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)不利，腰膝疼痛。

【用法與用量】9～15g。

綿萆薢是治療小便渾濁的上等藥材，有一定的降尿酸的作用。

薏苡仁

【性味】甘、淡，涼。

【功能與主治】利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結(jié)。用于水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰，贅疣，癌腫。

【用法與用量】9～30g，用于煮粥或煲湯。體寒者慎用。

以上中藥有一定降尿酸作用，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

運(yùn)化泄?jié)釡?/p>

【原料】葛根30g，土茯苓 30g，車前草 15g， 薏苡仁30g ，蒼術(shù) 15g ，川牛膝15g ，杜仲15g，威靈仙15g，巴戟天15g。

【用法】熬煮后代茶飲用。

【注意事項(xiàng)】中藥藥方因人而異，大家需要咨詢專業(yè)醫(yī)生后方可服用?！?/p>

【來源：廣東省中醫(yī)藥局_養(yǎng)生保健】

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