艾灸是生活中常見的一種養(yǎng)生方式，深受人們的喜愛和歡迎，那么艾灸的作用及禁忌？艾灸為什么不能天天進行？

艾灸的作用及禁忌

作用

溫筋通絡

艾灸主要是由艾葉制成的，而艾葉性溫，具有一定溫經散寒、促進血液循環(huán)、調節(jié)經絡、行氣通絡的功效，艾葉點燃熏灸，可以使熱力深達肌層，將艾葉的藥效和熱力相結合，從而可以起到很好的深溫筋通絡、驅散寒邪等作用。

行氣活血

艾灸的時候，一般氣見熱則行，見寒則凝，艾灸一般利用了溫熱刺激，可以起到氣血協調，營衛(wèi)和暢，所以艾灸可以起到一定行氣活血、消瘀散結的功效，對人體的健康具有好處。

禁忌

要知道艾灸是以火灸身體的肌膚，在艾灸的時候不能夠接近肌膚太近，一面引起局部肌膚的燙傷；其次人體身體有很多的筋脈和穴位，有一些重要的部位是不能夠進行艾灸的，例如關節(jié)部位、皮薄肌少處、下腹部以及一些關鍵部位，否則很容易導致燙傷，對人體的健康造成傷害。

艾灸為什么不能天天進行

正常情況下來說，艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，是可以天天進行艾灸的，但需要根據每個人的身體情況來判斷。

若是對于一些不可以頻繁艾灸的患者，反而頻繁艾灸的話，其可能反而會出現機體不適，因為艾灸本身是一種的慢性理療的過程，調理起來相對比較慢，所以在身體吃不消的情況下最好不要天天艾灸。

艾灸多久做一次

根據實際情況而定。

艾灸多久進行一次，需要根據想要治療的具體疾病，考慮患者的體質是否適合做艾灸，從各個方面進行考慮才行，一般對于經常大便燥結，面紅耳赤的患者，不適宜采取艾灸療法。

適宜做艾灸并且病情較重的患者，那么可以每日做艾灸一次，但對于病情較輕或病情較穩(wěn)定的，可一周1-3次左右即可。

艾灸暖宮的最佳時間

艾灸本身就具有一定散寒氣、助陽氣、驅宮寒等功效作用，主要用于治療女性痛經、月經不調、不孕癥等由宮寒引起的疾病。

一般患有痛經、月經不調的女性在艾灸治療時，可以在月經前3-5天開始艾灸治療，選擇三陰交、氣海、關元等穴位，每次選擇1-2個穴位，每個穴位灸15-20分鐘，一直堅持到行經前2天，具有一定通絡、止痛的功效。

對于不孕癥的女性，可以選擇以上穴位，每次2個穴位，每個穴位15-20分鐘，每周2-3次，改善子宮內環(huán)境，提高卵子質量，提高受孕幾率。