什么是艾灸?艾灸哪些功效與作用?艾灸是用艾葉艾草制作成的艾條，中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾條點燃熏烤刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，達到除濕，保健養(yǎng)生的效果。

　　艾灸的好處與功效：

　　1、溫陽補虛，補中益氣。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。

　　2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散濕毒。艾灸可以幫我們的身體祛濕、散寒，加快我們身體的新陳代謝和燃燒脂肪。有助于減肥。

　　3、月經(jīng)不調(diào)，活血通經(jīng)。艾灸可以通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)身體氣血，艾灸散發(fā)的熱氣通過我們身體的穴位進入到我們身體里面，艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。可以溫補我們身體的陽氣，調(diào)理我們脾胃，可以改善身體的內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)不調(diào);

　　艾灸的禁忌：

　　艾灸半小時內(nèi)不要沾水，貼別是冷水。

　　飯后一小時內(nèi)不易艾灸。

　　艾灸后要大量飲水，不要喝涼水。