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隨著天氣轉(zhuǎn)涼，我們的皮膚狀態(tài)也在悄然變化著：皮膚表面干燥感越來越明顯，使用乳液產(chǎn)品感覺保濕力不足；皮膚表面油脂分泌量明顯減少，皮膚油光感逐漸消退。

夏季使用的護膚品很難滿足此時的皮膚需求，而秋冬季也會明顯感覺皮膚自體保護力有所下降，面部皮膚干燥起皮，皮膚敏感問題極易發(fā)生。

季節(jié)和外界環(huán)境發(fā)生變化，濕度、溫度逐漸降低的秋冬季，如何調(diào)整護膚方式才能讓皮膚平穩(wěn)度過換季期，維持皮膚穩(wěn)定狀態(tài)？今天我們就來詳細說一說。

為何秋冬季皮膚干燥感加??？

（1）環(huán)境影響

首先對皮膚影響最大的就是環(huán)境因素了，秋冬季氣溫下降，空氣中濕度明顯降低，皮膚經(jīng)皮失水值和皮膚水合作用會受到較大影響，而這些也會影響皮膚屏障結(jié)構(gòu)功能。

尤其是皮膚角質(zhì)層水分含量，通常情況下皮膚角質(zhì)層水分在10%-30%。不同膚質(zhì)類型角質(zhì)層含水量也會有差異，中性皮膚的角質(zhì)層含水量最為適宜，其次是混合膚質(zhì)，油性膚質(zhì)，而干性膚質(zhì)角質(zhì)層水分含量最少，接近臨界值。所以在秋冬季節(jié)，皮膚狀態(tài)穩(wěn)定性會明顯降低。

另外秋冬季皮膚油脂和汗液分泌量會大幅下降，皮膚膚質(zhì)也會發(fā)生改變。

皮脂腺分泌的油脂是我們皮膚天然的保護膜，也是構(gòu)成皮膚屏障結(jié)構(gòu)的重要部分之一。當油脂和汗液分泌量減少，皮膚屏障形成會受到影響，屏障保護功能減弱。

秋冬季皮膚內(nèi)神經(jīng)酰胺含量下降值明顯，相比于夏季降低接近四成。神經(jīng)酰胺含量減少，角質(zhì)細胞脂質(zhì)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，角質(zhì)層結(jié)構(gòu)受到影響。

皮脂膜和角質(zhì)層結(jié)構(gòu)不穩(wěn)，皮膚鎖水力和保濕力下降，皮膚表面干燥，起皮，瘙癢問題逐漸出現(xiàn)。

（2）錯誤的護膚方式

除受到這些自然環(huán)境因素影響外，我們在秋冬季錯誤的護膚方式也會加重皮膚不安狀態(tài)。

洗臉時水溫過高。秋冬季氣溫降低，就使得很多人在日常清潔時習慣用熱水洗臉。

但是過高的水溫會導致皮膚皮脂膜中天然保濕因子流失，加重皮膚干燥和瘙癢感；而熱水洗臉造成面部皮膚毛細血管擴張，長此以往面頰紅血絲也會變得非常明顯。秋冬季洗臉，水溫切勿超過40°。

深層清潔頻率過高。秋冬季皮膚油脂分泌量減少，皮膚毛孔內(nèi)油脂堆積情況有所緩解。此時深層清潔的頻率也要隨之改變。

兩周進行1-2次的深層清潔護膚即可，過度清潔對于皮膚屏障的傷害是非常嚴重的。

秋冬季護膚如何做？

充分了解秋冬季環(huán)境對于皮膚的影響以及皮膚特點后，我們來說一說適用秋冬季的護膚方案。秋冬季皮膚最常見的兩個問題，就是皮膚保濕力不足和皮膚屏障結(jié)構(gòu)紊亂。

注重皮膚保濕護理尤為關(guān)鍵。干性膚質(zhì)以油脂含量高，含有封閉保濕劑的面霜產(chǎn)品為主，提升皮膚營養(yǎng)和油潤感。乳木果油，馬油，礦物油，霍霍巴油等成分非常適合。

混合性膚質(zhì)，秋冬季皮膚表現(xiàn)為T區(qū)有少量油脂，面部U區(qū)略感干燥。對于混合膚質(zhì)來說，分區(qū)護膚是重點，在T區(qū)和U區(qū)使用油脂含量不同的產(chǎn)品，改善皮膚質(zhì)感。

T區(qū)油脂量相對豐富，可以涂抹乳液產(chǎn)品；U區(qū)皮膚干燥，涂抹油脂含量更為豐富的面霜產(chǎn)品，另外也可通過在U區(qū)涂抹精華油的方式，來增強皮膚滋潤度。

油性膚質(zhì)的秋冬季護膚相對于夏季要簡單許多。夏季油性膚質(zhì)油脂含量過盛，而秋冬季油脂分泌量明顯緩和。油性肌膚在秋冬季保濕護理，使用乳液或者清爽型面霜產(chǎn)品即可。

增強，穩(wěn)定皮膚屏障功能也是秋冬護膚的重點。不論何種膚質(zhì)類型，秋冬季皮膚屏障結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性會有所降低。

泛醇，神經(jīng)酰胺，尿素，VE等成分對于改善皮膚屏障作用明顯，增強皮膚屏障也是提升皮膚自身鎖水保濕能力的最有效方法之一。

秋冬季皮膚干燥，不僅需要我們做好上述皮膚護理，還需要注意避免皮膚過度清潔和過度水合。減少皮膚深層清潔頻率，適量使用面膜類產(chǎn)品。皮膚在秋冬季也可呈現(xiàn)彈潤透亮的質(zhì)感。