俗話說“十人九胃病”，可見胃病是很常見的病。無論是正常吃飯，還是情緒發(fā)泄，受傷的總是“胃”。胃作為人體的重要消化器官，三分靠治，七分靠養(yǎng)。

胃病患者可能會表現(xiàn)出胃痛、反酸、消化不良等癥狀，如果不及時治療，容易發(fā)展成更嚴重的疾病。一旦確診胃病，一定要注意，有些食物一定不要碰，以免越吃越嚴重。

一旦患了胃病，哪些食物最好要少碰？

1、辛辣刺激的食物

適當吃辣不是一件壞事，但是過度食辣會傷胃。很多人喜歡吃辛辣刺激或重口味的食物，比如火鍋、麻辣燙等，如果你本身有胃病，長期大量吃這類刺激性食物，容易損傷胃黏膜，加重胃部充血、水腫等不適，導致病情變得更嚴重。

2、溫度不合適的食物

人的胃是喜溫的，過燙、過冷的食物對胃的傷害特別大。比如過燙的火鍋容易燙傷食管和胃部的黏膜過，冷的冰淇淋等冷飲呢，容易刺激胃黏膜，導致胃部的血管發(fā)生收縮，血液循環(huán)減少，長期吃這類食物，容易導致胃病不適。人的消化道黏膜耐熱度為50到60度，所以，一般建議飯菜、湯飲溫度保持在37℃左右嗎，這樣對胃更好！

3、咖啡、酒類飲品

有胃病的人，平時應(yīng)戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等。酒精進入人體后，會直接刺激食管和胃壁，加速對胃粘膜的損傷，嚴重的會引起胃痛、胃潰瘍等，甚至是胃出血。

4、腌制等高鹽食物

食鹽的滲透壓高，對胃黏膜造成直接損害，攝入過量高鹽食物，會增加胃癌的風險。生活中，腌制類食物含有大量的亞硝酸鹽成分，胃病患者應(yīng)該遠離腌制類食物。

5、產(chǎn)氣的食物

產(chǎn)氣的食物有很多，比如豆類，豆類制品中含有較多的低聚糖,這些物質(zhì)經(jīng)腸道細菌分解后會產(chǎn)生大量的氣體，過量食用會導致屁多，胃不好的人要盡量少吃。

6、加工肉類

加工肉類制品，比如咸肉、香腸、熏肉等，通常經(jīng)過腌制、煙熏或者加入了硝酸鹽，食用過多容易增加胃癌的風險。

7、高油脂食物

油炸的食物，脂肪含量高的食物，不容易消化，容易加重胃的負擔，有胃病的人也要少吃。