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體內(nèi)有濕熱的人，別忙著進補！中醫(yī)區(qū)分4種濕熱類型，先自查祛濕： 1.脾胃濕熱證：腹脹、吃點東西就胃脹、吃不下飯、惡心難受、大便不成形、小便量少，舌紅苔黃膩。 調(diào)理原則：清利濕熱 常用中藥：黃連、黃芩、梔子、茵陳、豬苓、茯苓、澤瀉、車前草、滑石、通草、薏苡仁等。 2.肝膽濕熱證：口苦、口干、食欲差、肝區(qū)脹痛不適、皮膚或眼睛發(fā)黃，舌偏大，舌紅苔黃厚而膩。 調(diào)理原則：清熱利濕，疏肝利膽 常用中藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、木通、車前草、澤瀉、茵陳等。 3.大腸濕熱證：腹痛腹瀉、腹痛來得急，容易腹瀉、便血、口渴、小便量少、尿黃、舌紅苔黃膩。 調(diào)理原則：清熱，利濕，解毒，調(diào)氣，行血 常用中藥：芍藥、大黃、黃岑、黃連、葛根、苦參、茯苓、五味子等。 4.膀胱濕熱證：尿急尿痛、排尿時有灼痛感、尿黃、尿少、小腹脹悶、腰疼、大便干燥，舌紅苔黃膩。 調(diào)理原則：清熱利濕 常用中藥：木通、車前子、扁蓄、瞿麥、桅子、黃柏、忍冬藤、滑石等。#健康明星計劃#  |
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