1. 濕熱的定義

濕熱，是熱與濕同時(shí)侵犯人體，或同時(shí)存在體內(nèi)的病理變化，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或可因濕久留不除而化熱。

2. 濕熱體質(zhì)的癥狀

一般表現(xiàn)為：頭身困重，發(fā)熱多在午后明顯，且身熱不揚(yáng)（即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久即感灼手），并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。

脾胃濕熱證：脘悶腹?jié)M，惡心厭食，大便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)，脈濡數(shù)。治則：清熱化濕。主方：藿樸夏苓湯。

肝膽濕熱證：肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)。

大腸濕熱證：腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴，尿短黃，舌紅苔黃膩。脈滑數(shù)等。治則：清熱利濕、行氣導(dǎo)滯。主方：白頭翁湯。

膀胱濕熱證：尿頻尿急，尿道灼痛，尿黃赤短少，小腹脹悶，或伴有發(fā)熱腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌紅苔黃膩，脈數(shù)。治則：清熱利濕。主方：八正散。

濕熱痹證：骨節(jié)及肢體煩疼、或關(guān)節(jié)紅腫疼痛，或寒戰(zhàn)身熱、面目萎黃、口干不欲飲、苔黃膩、舌質(zhì)紅、脈濡數(shù)或滑數(shù)。治則：清熱宣痹。主方：白虎加術(shù)湯。

3. 濕熱和寒濕對照

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4. 養(yǎng)生注意事項(xiàng)

濕熱體質(zhì)的朋友，除了在本系列“之一”中所列的事項(xiàng) 之外，在生活中還要注意如下事項(xiàng)：

少喝酒（濕熱之性最大）；

多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶等。

5. 食療

吃薏米茶，做法見鏈接（對付濕熱，薏米不要炒，以存其涼性）。

6. 藥物

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的治療以化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重則以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。

各分型藥物見上面第二條。