眾所周知，血糖升高之后很容易給人體帶來各種不適的癥狀，同時還有可能演變成糖尿病，而糖尿病發(fā)病之后沒有治愈的方法，需要通過飲食服藥或注射胰島素等方式來控制血糖，這樣一來勢必會給正常的生活造成困擾。

所以希望大家都能夠遠離容易升高血糖的行為，同時多留意身體上的變化，尤其是晚上睡覺的過程中，如果身體上出現(xiàn)了以下5個表現(xiàn)，很可能是高血糖到來了。

1、總是被餓醒

假如一日三餐很規(guī)律，而且并沒有刻意減少飲食量，可是到了晚上睡覺時總是有饑餓的感覺，可能是高血糖到來的跡象。

主要原因在于血糖升高的誘因和自身胰島素分泌不足有關，由此攝入人體的食物和糖分無法被細胞吸收，因此血液細胞得不到足夠多的能量支持，大腦就會發(fā)出饑餓的求救信號。

不僅如此，如果是血糖升高所引起的饑餓感，哪怕吃很多食物，患者仍舊有身材消瘦的表現(xiàn)，這樣一來，還會加劇營養(yǎng)物質吸收障礙問題，不利于穩(wěn)定血糖。

2、皮膚瘙癢

如若最近一段時間皮膚總是有瘙癢的感覺，而且用藥后也沒有好轉，很可能是血糖升高所引起的。

因為高血糖容易不斷刺激皮膚內的神經(jīng)末梢，同時還會使皮膚過度脫水，由此皮膚過于干燥，進而就會有瘙癢的癥狀。

3、手腳麻木發(fā)涼

臨床調查數(shù)據(jù)顯示，當血糖不斷升高的過程中，手腳部位還會有發(fā)麻和冰涼的感覺，主要原因是長時間處于高血糖狀態(tài)便容易損傷神經(jīng)和血管。

另外，血糖過高的話，血液過于粘稠，無法輸送至處于肢體末端的手腳部位，在得不到足夠多的血液營養(yǎng)物質滋潤的情況下，所以手部和腳部就會有麻木和冰涼的表現(xiàn)。

4、半夜被渴醒

假如白天的飲水量較為充足，到了晚上并不會有過于口渴的感覺，可如果血糖不斷升高，往往就會出現(xiàn)半夜被渴醒的問題，這是因為血糖上升的過程中血液滲透壓增加容易引起脫水問題。

由此患者往往會有不斷排尿的情況，所以體內才會缺水，進而出現(xiàn)較為明顯的口渴感覺。

5、頻繁排夜尿

正常情況下，如果是沒有特意增加飲水量，到了晚上時排夜尿一次或者不排夜尿都是正常的表現(xiàn)，可是當血糖升高的過程中，患者往往會有頻繁排夜尿的問題。

造成這一結果的因素是血糖升高，進而給腎臟增加了負擔，久而久之腎臟功能下降，無法完成過濾尿液的任務，這樣一來尿液沒有完全被人體利用，才會直接排泄出來。

總而言之，通過上文內容的講述，我們已經(jīng)了解了高血糖發(fā)生時，身體上究竟會有什么樣的表現(xiàn)，主要包括上文中提到的5個，只要留意到一個，就得趕緊監(jiān)測血糖，并且及時做好降血糖的措施，避免發(fā)展至糖尿病那一步。

當然為了避免血糖升高，大家一定要養(yǎng)成規(guī)律作息，均衡膳食和堅持運動的習慣。