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來自： 動力實(shí)體能 > 《劉立恒碩士（道與天下）》
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健康長壽取決于中年
中年人要健康，必須抓住四句話：三十努力；四十注意；五十輕松；六十成功?？偨Y(jié)起來就是說健康要早抓。
健康長壽五個五
老人要健康長壽其實(shí)很容易，記住下面五個五原則：五個難：101歲的藥王孫思邈提出：1名利不去難長壽、2喜怒不除難長壽、3聲色不去難長壽...
《長壽秘籍》
《長壽秘籍》世界各地都有長壽的人，而想要長壽，以下的10個秘訣雖然并不是多大的“秘密”但是經(jīng)過驗(yàn)證得出的長壽結(jié)論，用這些保持青春的秘密延長你的生命吧。少量酒精可增進(jìn)健康。但大量酒精則會損害...
夫妻恩愛 健康長壽
夫妻恩愛 健康長壽。在現(xiàn)實(shí)生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，那些長壽老人大都家庭和睦，夫妻恩愛。醫(yī)學(xué)研究表明，美滿的婚姻可提高夫妻雙方的免疫力。夫妻恩愛，能減少不良因素的刺激，促進(jìn)人體內(nèi)各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，...
德行是健康長壽之本
德行是健康長壽之本。健康養(yǎng)生長壽之道:德行是"養(yǎng)生之根"我國歷史上有許多大思想家都把修煉德行放在養(yǎng)生的重要位置，甚至看成...
健康長壽說
健康長壽說。健康=15%遺傳+10%社會+8%醫(yī)療+7%環(huán)。境+60%生活方式等因素。健康人特點(diǎn)：走、說、吃、便、睡都快；有良好的個性、人際關(guān)系、處事能力。健康標(biāo)準(zhǔn)：80能爬山，90走如玩，100能自理，人活120-...
春季正是養(yǎng)肝時，肝好人不老，健康長壽
春季正是養(yǎng)肝時，肝好人不老，健康長壽。
人不畏老壽更長
人不畏老壽更長。反之，如果克服畏老的的思想，則可避免“七情”過激對健康的不良影響，保持樂觀愉快的情緒，這對健康長壽無疑是有益的。二，不畏老能使人在事業(yè)上產(chǎn)生“烈士暮年，壯心不已”的崇高精...
提醒：人過60歲，想健康長壽，記住這6句...
提醒：人過60歲，想健康長壽，記住這6句...提醒：人過60歲，想健康長壽，記住這6句話，做到的越多越健康。1、 狼吞虎咽，傷心傷胃，細(xì)嚼...
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