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中醫(yī)認為，很多的疾病早期，都可以通過舌苔反應(yīng)出來，今天介紹9種舌象，反應(yīng)身體氣虛了，

如果 你也有文中敘述的舌象，建議你及時檢查，或者采取一些方式及時調(diào)理一下。

一、舌頭上有齒痕

多半氣虛。因為氣虛的人體內(nèi)有很多沒有排出體外的濕氣，久之，就會引起內(nèi)臟器官和皮膚的腫脹。

但是我們一般看不出來，因為內(nèi)臟器官的腫脹我們看不到，而身體面積太大了，皮膚的腫脹一般也不那么明顯。

但是，腫脹的舌頭因為一天24小時壓在邊上的牙齒上，所以，當(dāng)我們伸出舌頭來，就會在舌邊發(fā)現(xiàn) 好多牙齒印。舌兩側(cè)齒痕明顯，說明氣虛，體內(nèi)濕氣比較重。

二、舌苔鋪滿舌頭

一般來說，正常的舌苔應(yīng)該是把舌質(zhì)露出來的，但是有一種舌苔卻把整個舌頭給鋪滿了，一點都沒把舌質(zhì)露出來，這在中醫(yī)上叫舌苔滿布，說明人體內(nèi)水濕很重。

舌上顆粒把舌邊都鋪上了，代表體內(nèi)濕氣很重。身體水濕的形成跟我們睡覺的地方也有關(guān)系。

如果經(jīng)常睡陰面房間，或者在北方生活，你的臥室過大，都會讓體內(nèi)的水濕加重。

三、舌苔厚

除了舌苔滿布之外，舌苔的厚薄也能說明一個人體內(nèi)濕的輕重情況。

舌苔薄的時候，即便布滿舌頭，也說明體內(nèi)濕氣沒那么重；舌苔越來越厚，說明濕氣 越來越重。如果厚到一定程度，濕氣會凝結(jié)成一種粘稠狀的物體，中醫(yī)叫痰——中醫(yī)說的 痰更多是體內(nèi)的痰，不一定是咳出來的痰，這個時候，舌苔就會又白又厚。

舌苔薄的時候，我們體內(nèi)的濕氣還比較容易去掉，如果舌苔很厚，去掉濕氣的難度就 增加了，所以舌苔越厚，我們就越需要重視。

在這里提醒一下大家：

舌尖紅，女性可能有婦科病，男人可能有前列腺問題。

舌頭的各個部位對應(yīng)著人體的不同臟腑，其中，舌尖對應(yīng)的是心和小腸——中醫(yī)認為，心與小腸是相表里的。

所以，當(dāng)一個人有心火的時候舌尖會紅，當(dāng)我們看到一個人的舌尖紅，首先應(yīng)該想到的是，這個人是否有心火？有什么事情讓他發(fā)愁擔(dān)憂了？

另外，女性來月經(jīng)的時候舌尖也會紅。因為舌尖實際上又對應(yīng)我們的下焦——生殖系統(tǒng)，所以婦科疾病有的時候也可以通過觀察舌尖看出來，下焦有熱的女性，她的舌尖也會紅紅的。

同樣的，有前列腺疾病的男性舌尖也會紅。

四、舌頭上的蕈狀乳頭偏大

舌頭上的蕈狀乳頭就像蘑菇一樣，它里邊有毛細血管，正常的舌頭上的蕈狀乳頭看上 去隱隱有點紅，不應(yīng)該太大。

舌頭上的蕈狀乳頭偏大，舌尖到舌中部有紅點，說明體內(nèi)有濕熱。

此時，可以用一個小方子

·  配方：淡竹葉3克、燈心草3克。

·  用法：泡水，代茶飲，每天一副，服用三五天，舌尖的紅點變淡即可。

注意，如果在孩子舌頭上看到這種紅點，說明孩子體內(nèi)的上焦熱很嚴重，調(diào)理時要以清熱為主，而不是滋陰的問題。

五、舌頭胖大、有齒痕

如果舌頭是圓圓的，稍微有點胖大、有點齒痕，往往一伸出來就有兩條唾液線，說明體內(nèi)的濕氣很重。

舌頭圓圓的，有唾液線，是肝氣不舒導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重。

這種舌象往往是一個人氣瘀的表現(xiàn)，而且是因為肝氣不舒導(dǎo)致的氣瘀——肝氣不舒是指肝氣沒法在身體里邊流通，氣瘀住了，脾被困住，加之脾氣又不足，導(dǎo)致水液代謝不能正常，所以這種人體內(nèi)的水液很多。

這種體質(zhì)的人每天就是覺得不舒服，渾身沒勁，愛發(fā)困，出的汗都是黏的，一吃飯就一身汗，往往上半身出汗，下半身沒汗，因為中焦——脾胃之氣堵著，身體里邊就全是痰濕，所以就會出現(xiàn)這種舌象。

六、舌苔浮起

如果舌頭看上去又胖又大，上面齒痕明顯，說明有些水腫。舌苔很膩又不均勻，說明這些舌苔是飄著的。中醫(yī)把舌苔的這種狀態(tài)叫作虛浮，也叫浮泛，因為它是沒有根的，舌苔都浮起來了，好像一刮都能刮掉的感覺。

其實，這種舌象是暫時出現(xiàn)的。比如吃了某種食物，喝了牛奶，都會出現(xiàn)這種情況，對于孩子，暫時的積食也會如此。

所以，如果一個人本來就正氣不足，又在短時間內(nèi)吃多了，就會暫時出現(xiàn)這種舌象。這種沒根的濕氣稍微用點藥就能去掉，一天就能讓這樣的舌象消失。比如，可以吃清淡飲食，吃幾天粗糧，吃蔬菜，喝點蘿卜湯，都會讓這樣虛浮的舌苔去掉，讓脾胃的功能恢復(fù)。

七、舌頭中間有裂紋

如果舌頭上兩邊的齒痕不明顯，但是舌中間的裂紋非常明顯，甚至?xí)殖龊枚嗖妫兂筛鞣N各樣的裂紋，這說明你的脾胃功能差，脾胃氣不足，

無力生發(fā)舌苔把舌中溝彌補上，所以就會出現(xiàn)比較明顯的裂紋。

八、氣虛的人舌體胖大

氣虛體質(zhì)的人，舌體往往也會胖大（也有舌體瘦的，但舌頭上還是有齒痕，這也是脾氣虛的表現(xiàn)）。舌體胖大，是正氣不足、脾氣虛的表現(xiàn)

九、沒有舌苔，或者舌苔極薄

如果你的舌頭上沒有舌苔，或者舌苔極薄，整個舌頭看上去白白的，這說明你的正氣虛，尤其脾胃之氣不足。

有這種舌象的人分兩種：

1、一種人是患了一場大病之后，脾胃受到影響了，舌苔退去了。這種人首先需要的就是調(diào)脾胃，脾胃足了身體才有救。

2. 另外一種人是因為平時飲食不當(dāng)而把脾胃傷了，這不是大病。

注意，文中講的這些舌象，不一定都有病，嚴重了會有病的，不嚴重就是亞健康狀態(tài)。