大家好，我是雷師兄。

很多朋友經(jīng)常在后臺給我發(fā)舌象，比較多的就是齒痕舌和胖大舌。特別是到了夏天，這種齒痕舌越來越嚴重，這到底是為什么呢？

 01 

 胖大齒痕舌是脾虛 

 濕氣重的典型表現(xiàn) 

首先我們來想一下，我們的舌頭為什么會突然變得胖大起來？

那么正常情況下我們舌頭伸出來，舌頭兩側(cè)到嘴角這塊，還有一點點的距離。淡紅舌，薄白苔，這屬于一個健康的舌苔。

舌頭就像一個花生米或者是木耳一樣，原先是干的，如果它吸夠正好的水分，就會變得薄厚勻稱，如果吸水過多，就會變大。

所以我們舌頭之所以變得胖大，就是吸了過多的水分。

那水分是從哪來的呢？

來自于我們體內(nèi)的水和濕氣。

所以這樣的舌頭一般是中間凹陷，兩邊胖大。

因為舌頭中間是我們脾胃的區(qū)域，當我們脾胃虛弱了，脾胃運化水濕能力減弱了，那么就不能把我們體內(nèi)的水濕代謝出去，最后就形成了濕氣，舌頭也就變得胖大了。

所以胖大舌就是你脾胃虛弱的表現(xiàn)。

齒痕舌就更好理解了，是因為什么舌頭變胖大之后，我們的嘴型并沒有變，最后你的舌頭老頂?shù)窖例X上，時間久了，就慢慢形成了這種齒痕印。

所以我們通過一個胖大齒痕舌，加上舌頭中間凹陷，或者舌苔厚，就可以判定為是脾虛，濕氣重的表現(xiàn)。

 02 

 脾虛，濕氣重的其他表現(xiàn) 

那么脾虛，濕氣重又會引起什么問題呢？

比如說不想吃飯，吃完飯肚子脹。

或者是出現(xiàn)了一些腸胃的代謝問題，比如說便秘，大便不成形，反酸，打嗝等一系列消化系統(tǒng)的問題。

除了我剛才說的消化系統(tǒng)的問題之外，有的人舌頭兩側(cè)比較紅。

舌頭兩側(cè)代表我們肝膽的區(qū)域，發(fā)紅說明是肝火旺的一種表現(xiàn)。

 03 

 脾虛濕氣重的解決方法 

你會發(fā)現(xiàn)除了不想吃飯之外，這樣的人還會經(jīng)常生氣，情緒不好。

所以通過這樣的舌象，我們也能判斷出來，這樣的人肝氣不舒，肝氣郁結(jié)，平時情緒不好。

而情緒不好又會影響到我們吃飯。

這在中醫(yī)里邊叫肝木克脾土，就是說你因為生氣會導致不想吃飯。生氣是因為肝氣不舒，不想吃飯是脾胃的問題。

所以我們在調(diào)脾的時候，要配合養(yǎng)肝，疏肝理氣才能解決這一類問題。

那具體如何去解決，我也講了許多疏肝健脾的中成藥，比如逍遙丸，附子理中丸，大家可以參考以往的內(nèi)容，或者私信雷師兄，發(fā)個舌頭照片看看。

好啦，今天就跟大家分享到這里。如果覺得有用，就在下方點個“在看”，讓更多的人看到。