最近不少小伙伴又在咨詢關(guān)于目標(biāo)管理方面的問題，因為又到一年年底，回過頭來發(fā)現(xiàn)年初制定的目標(biāo)計劃很多都沒有實現(xiàn)，甚至有好多是根本就沒有開始執(zhí)行的。

問到為什么沒執(zhí)行時，理由也有各種各樣，總結(jié)下來最主要的還是因為自己的行動力比較差。想要實現(xiàn)目標(biāo)，首先第一步是一定要加強(qiáng)自己的行動力。

那如何來加強(qiáng)呢？今天咱們來介紹三個技巧，先從小的地方開始。

首先第1個技巧就是要減少選擇，少一些選項，可以少一些思考。

之前咱們一直在強(qiáng)調(diào)同一時間段內(nèi)最好只去執(zhí)行一個目標(biāo)，很多人是不理解的，這樣的話其它目標(biāo)不就沒有時間去做了嗎？

那咱們來回想一下，當(dāng)你忙完工作后，現(xiàn)在有點時間了，面對很多的目標(biāo)，你是如何來決定做哪一個的？先做這個，可那個看起來更重要，做了這個，又覺得另外一個更容易一些。

就像當(dāng)面對一柜子的衣服，是不是要花一些時間來決定穿哪件，柜子里只有一件時，是不是根本就不需要去思考了，直接拿過來穿就行了。

目標(biāo)上也是一樣，面對很多目標(biāo)，也要花一些時間去思考該去執(zhí)行哪個，想著想著時間就過去了；現(xiàn)在只有一個目標(biāo)，根本不需要去考慮，拿過來做就行。

不需要經(jīng)過任何思考，拿過來就做，這是一個好的行動力的開始。

第2個技巧就是要減少一些拖延。

剛才說的，好的行動力是不需要太多思考，拿過來就可以馬上去做的，但現(xiàn)實是大部分人并不會這樣，就算只有一個目標(biāo)，也會找一些理由來拖延一下。

要么是現(xiàn)在狀態(tài)不太好，休息一下再執(zhí)行吧；要么是這點時間根本不夠，等有更多時間再做吧。結(jié)果就是一直狀態(tài)不好，一直時間不夠。

拖延是最影響行動力的，要徹底解決拖延不太容易，但咱們可以通過對比加強(qiáng)一下實現(xiàn)目標(biāo)的動力，引起對目標(biāo)的重視，從而緩解一些拖延。

下次面對目標(biāo)不想去執(zhí)行時，拿出一張紙來，左邊來寫一下你現(xiàn)在不做的理由，狀態(tài)不好，時間不夠等；右邊來寫一下要實現(xiàn)這個目標(biāo)的理由，是為了升職加薪，還是為了有好的生活等。

接著再來仔細(xì)分析下，自己狀態(tài)不好的具體事例是什么，是身體感覺累還是大腦混亂才說狀態(tài)不好的，那狀態(tài)好的標(biāo)準(zhǔn)又是什么，自己什么時候狀態(tài)會好一些。其實很多時候覺得狀態(tài)不好只是一個感覺，并沒有具體的事例來證明，找不到具體的事例，那也就無法證明自己確實是狀態(tài)不好，只是自己的一個借口。同樣時間不夠也是一樣，多長的時間才算夠，什么時候能夠有這么長的時間？也沒有確定的答案。

再來看要實現(xiàn)目標(biāo)的理由，想讓家人過上好一點的生活，所以需要多一些收入，為了多一些收入所以需要爭取升職加薪，為了升職加薪所以需要多學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識，為了多學(xué)習(xí)知識所以需要多看些書，那現(xiàn)在有時間了，要不要去看？

通過對比，能夠明確自己的拖延的理由是不成立的，同時也是強(qiáng)化實現(xiàn)目標(biāo)的動力，從而能夠讓自己盡快去行動。

第3個技巧是不要只看差距，要多看看執(zhí)行的結(jié)果。

現(xiàn)在計劃看完一本300頁左右的書，可看了半天，才只看了10頁，還有290頁，離目標(biāo)差得好多，這什么時候才能看完。有了這樣的感覺，下次再去執(zhí)行，積極性就沒有那么高了。沒積極性了，行動力也就不高了。

所以，不要只看到與目標(biāo)的差距，目標(biāo)肯定是需要一步一步，慢慢去做才能達(dá)到的，不可能短期內(nèi)一下子就完成，多來看看自己已經(jīng)完成的結(jié)果。

300頁看了10頁，已經(jīng)完成30分之1了，一個月內(nèi)就能完成一本，一年就能完成12本，是不是比之前一年也完成不了兩三本強(qiáng)了很多。

看到自己取得的成果，積極性也能高一些，行動力也能持續(xù)下去。

通過這三個技巧，把自己的行動力加強(qiáng)一些，將目標(biāo)持續(xù)執(zhí)行堅持下去，實現(xiàn)的幾率也就大大提高了。

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