2007年出生的山東女孩張子宇只有14歲，身高已經(jīng)達(dá)到2米26，相當(dāng)于姚明的身高，鑒于她這個(gè)年紀(jì)，未來還將繼續(xù)增高。

在今年舉行的U15級(jí)別籃球比賽中，張子宇的優(yōu)勢(shì)無法阻擋。她和同組選手站在一起，就像大人國(guó)的人和小人國(guó)的人站在一起，統(tǒng)治了球場(chǎng)，所在球隊(duì)6戰(zhàn)全勝。

但是她的身高完全是正常的，因?yàn)檫z傳了父母親強(qiáng)大的基因。

張子宇的父母都是省籃球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，身高都在1米9以上。

00后普遍身高發(fā)育超常，根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)資料，中國(guó)19歲男女青少年的身高平均達(dá)到175.5厘米/163.5厘米，已經(jīng)超過了韓國(guó)同年齡組的身高，位列東亞諸國(guó)之最。

人類的身高主要和基因以及遺傳有關(guān)?？茖W(xué)家已經(jīng)確定了700 多種決定身高的不同基因，其中一些基因影響骨骼生長(zhǎng)，其他基因影響生長(zhǎng)激素的產(chǎn)生。

不同種族背景的人的正常身高范圍是不同的。

中國(guó)人在歷史上就是身高非常高的種族。

根據(jù)相關(guān)的資料統(tǒng)計(jì)，從中國(guó)東漢古墓中出土的男性平均身高，大概在1米80左右。

根據(jù)史料反推，張飛的身高大概在1米9，關(guān)羽的身高大概在兩米，劉備的身高大概在1米85，諸葛亮的身高大概在1米9。

身高除了跟基因和遺傳有關(guān)以外，還有就是和周圍的環(huán)境有關(guān)，這其中最重要的就是飲食的環(huán)境，而飲食環(huán)境的核心就是攝入的蛋白質(zhì)、能量的多少。

我們打一個(gè)最簡(jiǎn)單的比喻說，如果人就像一個(gè)房子的話，那么搭建這個(gè)房子的材料就是人的細(xì)胞。

在這個(gè)星球上所有高等動(dòng)物的細(xì)胞都是相同的真核細(xì)胞。這個(gè)細(xì)胞在幾十億年前產(chǎn)生的時(shí)候，它的大小就固定了。

一個(gè)人的細(xì)胞越多，人就長(zhǎng)得越長(zhǎng)、越大，細(xì)胞越少，人就長(zhǎng)得越小。

一個(gè)人從嬰兒變成一個(gè)大人的過程，就是細(xì)胞的數(shù)量不斷增加的過程。

人在出生后9 個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)最快。兒童在8歲以前，每年平均身高會(huì)增長(zhǎng)5.5厘米。青少年在青春期前后會(huì)有一個(gè)“成長(zhǎng)突增” 。

人體的細(xì)胞在一系列的外部刺激下，能夠不斷的分裂的更多，人才會(huì)長(zhǎng)大。

這個(gè)分裂需要兩種東西，一個(gè)是一定的激素刺激，還有一個(gè)就是足夠的能量。

足夠的能量我們很好理解，能量實(shí)際上就是人體攝入的碳水化合物、脂肪等等，它們?cè)诩?xì)胞里面都會(huì)被線粒體轉(zhuǎn)化為ATP，是人體的直接能量來源。

只有在外界環(huán)境的物質(zhì)補(bǔ)給充足的時(shí)候，才有足夠的能量轉(zhuǎn)化成ATP，細(xì)胞的發(fā)育、生長(zhǎng)、繁殖才有動(dòng)力。

就像我們的骨骼生長(zhǎng)一樣，它是由兩種細(xì)胞同時(shí)完成的，而骨骼生長(zhǎng)和人的身高是完全一致的。

一方面，成骨細(xì)胞不斷的讓骨骼變長(zhǎng)變大，同時(shí)為了維持骨髓腔的容積，破骨細(xì)胞不斷吞噬一些老的骨骼。

在這兩種細(xì)胞的作用下，人體的骨頭就會(huì)像放大鏡放大一樣，同倍、同比例的增長(zhǎng)。

這些細(xì)胞需要一定的外界刺激才能工作，而這個(gè)外界刺激就是所謂的激素。

青少年期為什么開始發(fā)育，而到了成年期以后就不發(fā)育了，就是因?yàn)槿梭w里面的激素水平是不一樣的。

假如一個(gè)人的激素水平一直維持在非常高的狀態(tài)，那么這個(gè)人就會(huì)一直發(fā)育，骨骼不停的長(zhǎng)，就會(huì)長(zhǎng)成所謂的巨人癥。

激素雖然是人體制造的，但是制造激素的原料卻是食物中獲取的。

人體的細(xì)胞最外層是細(xì)胞膜，細(xì)胞膜是雙層磷脂分子，夾著結(jié)構(gòu)蛋白組成的。

它是一種半透膜，只允許像水分子、鈉離子、氯離子等小分子物質(zhì)直接通過。而像蛋白質(zhì)那樣的大分子，它是不能直接通過的。

大分子的物質(zhì)需要用一種被稱為轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的搬運(yùn)機(jī)器，搬運(yùn)到細(xì)胞內(nèi)，這些轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白是鑲嵌在細(xì)胞膜上的。

同時(shí)，細(xì)胞膜上還鑲嵌著另外的一種重要蛋白，這種蛋白質(zhì)看起來是像一個(gè)搖晃的觸手，名字叫做受體。

受體的作用是感受細(xì)胞外界的環(huán)境刺激，從而啟動(dòng)細(xì)胞內(nèi)生化反應(yīng)，它是細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞外的通信器官。

受體最最最重要的作用，就是探測(cè)環(huán)境中的激素水平，并且根據(jù)這些激素水平來啟動(dòng)細(xì)胞的生化反應(yīng)。

但是，細(xì)胞外的細(xì)胞間質(zhì)有很多種物質(zhì)，那么到底是什么物質(zhì)能夠啟動(dòng)這個(gè)受體呢？

這種叫做激素的物質(zhì)，實(shí)際上是一種特殊的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)會(huì)附著在這個(gè)受體上。而且，每一種特定的受體都會(huì)被一種特定的激素所附著。

我們知道，所有的蛋白質(zhì)都是氨基酸構(gòu)成的長(zhǎng)鏈，人體需要20種氨基酸，其中8種不能在人體內(nèi)合成。

所以我們才需要從外界攝入蛋白質(zhì)。

只有足夠的蛋白質(zhì)，才能保證足夠的激素合成水平。骨骼的主要成分是膠原質(zhì)和鈣質(zhì)，而膠原質(zhì)也是一種蛋白。

在其他條件不變的情況下，攝入足夠的蛋白質(zhì)是保證身高的最重要因素。

我們這個(gè)國(guó)家，00后生活的環(huán)境是最幸福的。

中國(guó)在2000年以后，肉、奶、蛋的消費(fèi)量幾乎達(dá)到了發(fā)達(dá)國(guó)家的水平。

所以，00后們的身高正在恢復(fù)中國(guó)人祖先身高的平均水平。

到2100年前后，中國(guó)人可以完全恢復(fù)祖先的身高，男性平均身高在1米78，女性平均身高在1米65左右。