中醫(yī)舌診學(xué)習(xí)，你是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛？

望舌象：要分舌質(zhì)、舌色和舌苔。

1.正常舌象：淡紅舌、薄白苔、舌頭柔軟、活動(dòng)自如。

表現(xiàn)：健康、積極、精力充沛、預(yù)防或者抵抗疾病的能力、免疫力比較強(qiáng)。

2.舌苔白厚、胖大舌有齒痕舌：脾陽(yáng)不振，水飲內(nèi)停，脾虛、體內(nèi)有寒 、濕氣、痰濕；

表現(xiàn)：身體困重、呼吸氣短、眼瞼腫、下肢浮腫、乏力、動(dòng)不動(dòng)就出汗、大便不成形、肚子脹。

3.黃苔、舌苔黃膩：肝火旺盛、有濕熱；

表現(xiàn)：濕邪、表邪入里而化熱，口干口苦、口中有異味（口臭）、兩肋脅脹痛、大便臭、不成型或便秘，美女會(huì)白帶發(fā)黃，帥哥會(huì)有陰囊潮濕等。

4.舌尖裂紋舌：肺氣虛弱、心陽(yáng)不足 ；

表現(xiàn)：氣短乏力、胸悶、胸口痛、突然心跳加快、心悸。

5.中焦裂紋：脾胃虛弱、胃氣虛、胃陰虛 ；

表現(xiàn)

6.下焦裂紋：腎虛、無(wú)舌苔是腎陰虛，舌苔白是腎陽(yáng)虛；

表現(xiàn)：

自己對(duì)照一下，看自己是哪一種？