見(jiàn)來(lái)源

又：中國(guó)文化博大精深，在這里除了本身的5000年歷史的傳承，更多的也包括我們老祖宗留下來(lái)的中醫(yī)文化，說(shuō)到中醫(yī)除了我們熟悉的中藥以外，更多的還有穴位的療法，這個(gè)也是中醫(yī)中平時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的治病方法。中醫(yī)說(shuō)，腰部委中求，面口合谷收。這也是經(jīng)常用到的。今天給介紹一個(gè)大家不太熟悉的穴位，解溪穴，那么解溪穴的作用是什么?

解溪：經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。別名草鞋帶。屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。經(jīng)(火)穴。解溪穴位的位置在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。布有腓淺神經(jīng)，腓深神經(jīng)合脛前動(dòng)、靜脈。舒筋活絡(luò)，清胃化痰。解溪有通利關(guān)節(jié)、提神醒腦的功效。主要用于緩解關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、暈眩、腹脹、便秘。按摩此穴還能纖細(xì)足踝，加速血液循環(huán)。直刺0.5—0.8寸。艾條灸5-10分鐘。準(zhǔn)確定位解溪穴

1.正坐，足背屈，與外踝尖齊蘋，在趾長(zhǎng)伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中，按之有酸脹感。

2.正坐，足背屈，在足背踝關(guān)節(jié)前橫紋中點(diǎn)與第2足趾正對(duì)處，按之有酸脹感。

解溪穴的作用

解溪穴“解”，分解;“溪”，溝溪。解溪是人體踝關(guān)節(jié)凹陷如溝溪的穴位。穴在足腕部，當(dāng)系鞋帶之處，如溪谷之狀，故名。解溪穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)的“經(jīng)穴”，穴性屬火。足陽(yáng)明經(jīng)脈、經(jīng)別循行經(jīng)過(guò)鼻、面頰、口齒、咽喉等部。當(dāng)胃火亢盛、陽(yáng)明積熱，邪熱上攻會(huì)循經(jīng)上擾清竅，出現(xiàn)鼻出血、鵝口瘡、齒痛、咽喉疼痛等癥狀。此時(shí)，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，熱退毒消，從而起到清利口咽、消腫止痛的作用。

經(jīng)穴療法

刺法：直刺0.5～1.0寸或以三棱針蘋刺1.0～15寸。

灸法：艾炷灸3～5壯，或施以艾條灸10～15分鐘。

按摩法：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩?；颊哂媚粗父拱磯涸诮庀ㄉ希炊嘀?，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)指壓的感覺(jué)，然后用揉法放松。左右二側(cè)交替進(jìn)行，10-15分鐘。每日一二次

緩解頭痛 解溪穴還可緩解頭痛。引起頭痛的病因及機(jī)理十分復(fù)雜，在對(duì)癥治療上，中醫(yī)按經(jīng)脈將頭痛主要分為四經(jīng)論治，即前頭痛為陽(yáng)明經(jīng)頭痛，偏頭痛為少陽(yáng)經(jīng)頭痛，后頭痛為太陽(yáng)經(jīng)頭痛，巔嵿痛為厥陰經(jīng)頭痛。解溪穴能清宣陽(yáng)明經(jīng)氣，可緩解前額或眉棱骨疼痛。