《扒扒我近8年與便秘痔瘡做斗爭的苦淚史，也許對你有幫助》

 文：我們綠蘿  出處：天涯論壇

　　本人，女，今年32歲。8年前我24歲，24歲之前我沒聽過便秘痔瘡這兩個詞。想想我雖然是三流大學畢業(yè)的，可好歹也算個有點文化的人，怎么就信息閉塞到這般地步呢。

　　我24歲結婚那年，和老公從湖北婆家坐車去安徽娘家，沒有直達的火車，唯一一趟車路線是半圓形的，要在車上坐近20個小時吧，反正很長時間。老公閑來無事，買了鴨脖啤酒花生米準備一路吃過去。鴨脖選的是最辣的那種。那時他年輕，能吃辣，吃得滿頭冒汗還一個勁叫爽。好吧，算我嘴賤，除了窗外一閃而過的景色，也沒別的消遣。于是我就手賤拿了一小塊鴨脖想嘗一下怎么個辣法。我沒敢直接放嘴里，只舌尖輕輕沾了一下表皮。那種辣，像閃電一樣迅速將我擊中，從舌尖傳到腳尖，我手一抖把鴨脖扔掉了，差點哭了出來，端起水就猛灌。

　　這還只是開始，只過了一會兒，我就感覺不對勁了，腸子末端好像腫起來一樣撐在GM處，很有點要大大的意思，可是又不太像，我不確定。去蹲廁所，蹲了快半小時什么也沒有?；貋碜?，還是不對勁，腦袋里總有個想要上廁所的信號干擾著我，做什么事都專心不了，那種不疼不癢只存在著的難受，還不如拿直接打我一頓來交換。于是我又去上廁所，還是什么也沒有。整個車程，如果用快鏡頭回放，我就是不停地在廁所和座位之間來回穿梭。我甚至忍不住想發(fā)短信告訴老公我PG不舒服得很，我沒敢說難受死死死了。雖然他就坐在我對面，這種事情我不好意思張開口。而即使是短信，我也忍了好幾次沒有發(fā)出去。就這樣折騰著挨到安徽，難受的感覺才慢慢消失。

　　于是我上網查資料，才曉得，因為受辣的刺激，痔瘡發(fā)作了。那也是我第一次痔瘡發(fā)作。我如臨大敵，慌張得不知道該怎么辦。

　　長在PG那里的東西，實在讓人無法啟齒，而且，是真得那么那么難受哇！

　　現(xiàn)在想來，一趟趟跑去蹲廁所，不是讓痔瘡越來越嚴重么？當時自然不知道。什么事情都是一樣，只有自己經歷了，才能從中悟出能記住一生的道理。

　　那次發(fā)作之后，我開始尋求解決辦法。通過網上查資料，我已經知道，這個癥很多人都有，是非常難解決的，而且稍不注意就會反復發(fā)作。甚至疼痛難忍。甚至會有轉癌的危險，我可不想那樣啊，我才24歲。

　　自那次發(fā)作不久的幾天，又小小地發(fā)作了一次。我被迫去了藥店。之前也偷偷去過，一個人，蹭到賣痔瘡藥的柜臺旁邊，快速瞄一眼，一看到藥品推銷員想上來搭訕，我就扭頭走了。我買東西不喜歡別人推銷，更何況是買這些藥?？墒侨チ藥讉€藥店都有這樣的人存在。最后沒辦法，還是硬著頭皮進去了。

　　一個年齡稍大點的阿姨，向我推銷了一盒痔瘡栓和一盒內服藥。我盡量裝作很自然地和她說話。我還問了一個讓我現(xiàn)在都后悔的問題：“我老公每天一起床就急著去廁所，是不是腸胃有問題？”那阿姨說：“人正常是每天排便一次才對的，他沒有病。”說完狐疑地看著我。那一刻我真想找個地洞鉆進去。快速拿了藥去結帳，感覺她狐疑的眼光一直把我掃射到門外。

　　這樣說，這樣說，我一個星期到十天的排便周期，是怎么個情況?。?！

　　真得又是一個晴天霹靂啊！

　　話說那個什么藥真坑人，花了我?guī)资笱?，除了塞進去那一秒有點涼涼的舒服感覺，就什么用沒有了。我是自己慢慢熬了幾天才好的。其實不光是那個藥，后來我也嘗試過別幾種治痔瘡的藥，用完之后我都對包裝盒上的適應范圍嚴重懷疑，我甚至想問：“中國（我只試過國產的）難道就沒有真正能治痔瘡的痔瘡藥了么？能暫時緩解的也行啊！

　　在忍受痔瘡發(fā)作的過程中，我還要積極考慮好幾天不排便的問題，感覺自己好忙啊。

　　直到那時候，我才知道自己又多了一個難治之癥——便秘。而且細細想來，我得便秘也不是一時半會兒的事了。

　　我有一個清晰的記憶。因為事情太糗了，我考慮了幾次不知道要不要寫在這里。

　　大概是我四五歲的時候，反正很小，但也記得事了。有一次晚上睡覺夢里BB了，沒想到是真得把BB拉在床上。之所以會這樣，是我一直忍著沒去廁所。結果沒控制住自己。

　　我很不好意思地告訴家人。他們居然沒說一句話，清理了衛(wèi)生讓我繼續(xù)睡覺?，F(xiàn)在如果是我的寶寶這么大了拉到床上，我肯定會罵她的。我不是一個寬容的媽媽呵。

　　為什么要忍著？天黑了是一方面，另一方面是，我們那里，80年代的農村廁所，就是屋后挖一個大坑，用磚或者玉米桿圍起來成圓形的墻，留一個缺口當進出口，很多是連破簾子都沒有的。這樣的廁所，即使有BB也想敬它遠之。

　　忍，成了我對付BB的基本招數(shù)。起初身體也抗爭過，就像那次BB自己出來一樣，可是后來總是忍著，就越來越沒有便意了。這沒有便意，就成了我后來得便秘最大的原因。因為沒有要BB的意思，我更是懶得去了。從一天一次，到兩三天一次，再再地惡性循環(huán)下去，終于發(fā)展到十天沒有便一次的欲望。

　　現(xiàn)在如果時間能倒流，我最想做的，不是向我中學曾暗戀的男生表白，而是抽自己一個大嘴巴子，忍什么忍！快去上廁所！

　　痛定思痛，我想說一句中肯的話（此處要敲黑板）：那些想用最快的方法把便秘痔瘡治好的人，有沒有深夜躺在床上反思一下，是自己用了幾年十幾年的時間把身體變成這樣的？人說病來如山倒，病去如抽絲，我們的這種癥狀，已經很仁慈了，是慢慢發(fā)展成這樣的。而治好它用多久？

　　別人不知道，反正我當時下了決心是一定要治好它們，盡管網上說完全治愈很難很難。

　　要問我用多長時間，我當時的計劃是：一輩子。我真得覺得很對不起自己的身體，真用一輩子來治療，我也認了。只希望它能通過我的努力，一點點向好的方向發(fā)展，我就滿足了。

　　也許有人會認為我說得有點太嚴重了，即使真得是這樣，也不能說是自己自作自受吧，但是說實話，我就是這樣說才敲醒我自己的。

　　當然，如果是因為身體病理原因造成的，不在我說的范圍內。

　　首先從認識到的壞習慣改起，不用說，這些估計你們都有：上廁所玩手機看書報，蹲便時間太長，不吃早餐，晚睡晚起，甚至經常通宵，經常一坐幾小時不運動，喝水少，食物吃得太精細，忙的時候懶的時候都忍便。如果不是病理性的原因，大部分便秘痔瘡都是這些壞習慣造成的。

　　除了這些原因，我也查過一些中醫(yī)關于便秘的解釋，之前度娘的便秘吧有幾個類似的貼子講過這些內容，至于是不是打廣告就不記得了。如果你們能看到這里，我想大概那些內容你們應該也研究過。我只略略看了下比照自己的其實情況覺得都像又覺得都不像，總之是搞不楞清了，研究了一段時間，我放棄了。我只堅持一個原則：不管是什么體質，最基本的總不能忘。只要回歸到正常的飲食作息，總有一天我會調整好自己的。

　　不過，說實話，要改掉這些多年的習慣，真得需要一些勇氣和毅力。

　　首先是下了決心上廁所不帶書。蹲廁看書的習慣，我從認識字就開始了。即使沒有書，上廁所的路上撿個破紙片也能蹲廁的時候研究半天。斷它如斷奶啊。因為看書，蹲廁時間無形中變長，因為蹲廁時間長，痔瘡無形中加重，痔瘡無形加重，也使便秘加重，便秘加重，痔瘡自然越重。就是這樣的惡性循環(huán)。

　　上廁所看手機，同理。

　　我那時經常出入度娘的便秘吧，跟一個貼子，那個貼子很長，是一個人記錄每天自己治療便秘的進展，同時也夾雜著自己的生活瑣事在里面，我每天都看看，就好像有個人可以一起商量一樣，同時也參考他的做法。

　　我自己也開始進行食療，想治痔瘡，必須先把便秘治好，我一直這樣認為的。

　　從食療開始，網上說的對便秘有效果的食物幾乎吃了個遍，就差南瓜混豬油沒吃了，想想都膩，無法下口啊。

　　食療的作用其實很小，也只是輔助的。那時太把它們當重點了，結果一個個失望了。不過有一種對我還是作用大點的。就是即食燕麥，超市里買來一大袋，用一個大碗倒牛奶進去混合，放微波爐里加熱2分鐘就可以吃，對上班的人來說很方便。燕麥含膳食纖維比較多，體積膨脹后對腸道有壓迫感，容易產生便意，這是我自己有感覺的。說到便意，它早已經棄我而去了，難得有一點點想上廁所的感覺了。

　　這個燕麥我每天堅持吃過，一大袋也不貴，可以吃好久。我像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣在便秘吧發(fā)了一個貼子推廣它，可惜人們的反映很冷淡，大概它不是什么特效藥的緣故。就是我自己，也不是說吃了它立馬BB就通暢了，只是相比之前，真得好了一點的。

　　說到早飯，除了我剛畢業(yè)那會兒實在太窮吃不起外，之后就一直堅持吃，不管什么，都會塞點到嘴里去上班。一日三餐，這是基本原則。

　　有一次實在沒有吃的?？崭购攘艘槐Х染腿ド习嗔恕煞昼娺^后，就感覺肚子不對了。久違的那么強烈的便意讓我沖進WC,一分鐘就解決了。那暢快的感覺讓我久久懷念，之后又試過幾次，均失敗。像中了一次彩票的感覺。

　　在我決心治便秘不久，09年初，我懷孕了。懷孕有太多注意事項，這于治療很不利。也因為這個原因，治便秘之路延長了很長。

　　宿便會在體內產生毒素，這個大家都知道，我擔心對胎兒不好。所以即使懷孕，也在一步步摸索著治療。

　　跟著的那個貼子強調要養(yǎng)成每天定時蹲廁的習慣，這個我堅持照做，而且做得過了，不僅每天早飯后定時去蹲便，中飯晚飯后也蹲，一蹲就至少半個小時一個小時。這對胎兒不好，我知道。我就是這么存著僥幸心理，希望兩不誤。結果寶寶是沒事，痔瘡卻在無形中快速加重了。想想吧，一天那么長時候蹲在那里，肚子要有多少壓力給腸道。這是治療中很大的錯誤，也給我后來痔瘡嚴重發(fā)作埋下了伏筆。

　　但是，定時蹲廁是一定要的，早飯十幾分鐘后，去廁所蹲個十幾分鐘，拜托一定不要帶手機，你也許會說那實在太難受了，可你想想便秘痔瘡的痛苦吧。還有前提是早起，不然你沒有那么多時間不是。吃飽早飯，吃像我說的牛奶燕麥那種能增大腸道體積的早飯，然后定時去蹲廁。其實這是個漫長的調整生物鐘的過程，就是為了找回最初的，吃過早飯就去上廁所的習慣。雖然我有時候也會偷懶睡懶覺，也會實在忍不住放下精彩的書而帶去廁所，但總體來說，我是堅持了。這樣做，也的確給我?guī)砹撕锰?，便意有時候會在早飯不久光臨我，這實在是很大的一個鼓勵。

　　先簡略總結：早起，吃足夠多的早餐，早餐要有充足的水份和膳食纖維，最好吃早餐的時間固定，不要每次相差太多。定時去蹲廁，不要帶手機進去。如果你想縮短治療路的話。

　　蹲廁很痛苦。因為很多時候是沒有BB的，沒有便意去蹲廁，就像領導硬性讓你搬一天磚，還提前告訴你沒有報酬一樣。

　　即使有BB，也很痛苦，因為很難便出來。這個我也不想多形容了。

　　腸道沒有那個推送的動力，這個動力十幾年前就被我一點點扼殺了。想想我就悔恨啊。即使BB到了GM處，因為痔瘡，也很難出來。

　　我曾在廁所上躥下跳增加腸子蠕動，也曾閉著眼睛用意念勸BB快出來，也曾用手指按摩手掌的一個穴道，據(jù)說可以刺激腸子，這個有點用的，會有一點點不易察覺的便意，稍縱即逝而已。都不是長久之計。

　　因為痔瘡的原因，每次BB是帶血的。手紙上也有血，鮮紅色。我惶恐了很長時間，深怕得了癌癥。

　　懷孕四個月的時候，我辭職了。因為我的工作增加了，工作環(huán)境也很吵，我受不了，也擔心對胎兒不好。老公一句話沒有說，很感謝我的老公，什么時候都不會給我壓力。只會說你開心就好。

　　辭職以后我去一個大學同學那里玩了一趟。她在一個公司當文秘，每天的工作基本都是坐著完成的，有事也是走電梯，鍛煉的機會很少。后來不知道怎么就說起便秘的事了。她說她一個星期排一次，也是前一天晚上喝了茶第二天早上去廁所，不然很難熬。那個茶，當時的電視上廣播得昏天黑地的，我也是知道的，但我更知道那其實就是瀉藥，因為堅持著這一點，雖然蹲廁很痛苦，排不出來很沮喪，我卻從來沒有動過喝它的念頭。我勸她不要再喝了，那個有依賴性，以后不喝就再也排不出來了。她很無奈地說，已經有依賴性了。

　　對于這個問題，我也不好再說什么了?；丶液笪野盐野l(fā)的那個貼子傳給她看，并告訴她這是我寫的，就是我本人的經歷，希望她能照著做對她有幫助。之后就沒有怎么再聯(lián)系，不知道她是否有所改變。

　　看她當時的工作狀態(tài)，我覺得應該并沒有幫助她什么。

　　說到類似這種茶的助排瀉藥，還有很多，我知道，但是基本都沒有用過。我深切明白飲鳩止渴這個道理。

　　只有一次，實在是好多天沒排便太難受了，我去藥店買了酚酞片，那個藥店的藥劑師，一個四十來歲的高瘦男人，一臉擔憂地和我說：“要多吃香蕉，這個，不能經常吃，會有依賴的?！蔽倚πφf我知道。對一個素不相識的人沒有熱烈推薦各種高利潤的藥，而是說得這么關切，很讓我感動。

　　當然我不會把它當常規(guī)來吃的。真得只是解一時之急，買它也是在生寶寶之后了。便秘的人，長時間不排便的話，不僅身體不健康，精神壓力也會很大，會無緣無故控制不住地發(fā)脾氣。我碰到幾個熟人都是這樣，這樣很對不起和自己生活在一起的家人。我不想這個樣子。

　　再說說這個酚酞，買回家只吃了一次，上面的說明書好像是說一次一粒，我吃了兩粒，沒有預想中的暴風驟雨，等了一天，肚子一點反應也沒有。可以想象，我的便秘是真得很嚴重，汗。。。。。

　　只能靠自己，我把那藥扔了。

　　網上看到很多訴便秘之苦的，有的用火柴頭刺激排便，經常這樣做的話也一點用都沒有了。讓我印象最深的是有一個公司高管老婆得了便秘，每次排便需要他來幫忙解決，因此很苦惱。呃，這過的是什么日子啊。很多人外面光鮮，回到家里多少苦只有自己知道。

　　我追的那個長貼，樓主后來推薦了低聚果糖。他說自己一直在用，效果很不錯。很多人跟貼問他要購買地址。我之前沒有想到要用。一直堅持自己食療調養(yǎng)。后來懷孕了，感覺治療很急啊。網上搜了一下這款保健品，沒有負作用的。于是找了個天貓旗艦店買了一個療程的，大概200元的樣子，這是我這幾年治療以來最大的一筆開銷。

　　每天堅持服用，一個療程下來，沒有任何用處，真得很有一種上當受騙的感覺，不管怎么看，從形態(tài)或者口感來看，那個都像一般的葡萄糖。最終我也沒有確定是買到假貨了還是這東西真沒有什么用，或者是對我沒有什么用。再沒買過。

　　生孩子的時候選擇的是剖腹產，怕疼是一個原因，還有一個原因是怕順產加劇便秘和痔瘡，產后調理起來會更加得難。

　　現(xiàn)在看來我的選擇是對的。

　　部腹產生完孩子，要等腸道通了才能吃東西。想想我那幾乎靜止不動的腸子，真是要絕望了。結果真沒有自己通氣。醫(yī)生讓我老公去買開塞露，他買了一支，我挪到衛(wèi)生間擠進去，P用都沒有！話說我之前我也沒用過這種東西啊。難道我的腸子是鐵打的，百毒不侵？

　　最后還是在腸道沒有通的情況下吃了東西。要知道，如果堅持通氣再進食，我估計我會餓死的，至少也要一個星期的時間，我自己的身體自己知道。

　　接下來是痛苦的坐月子時間。為什么痛苦？不能順利排便是一個問題，去蹲衛(wèi)生間的時間也不能像以前那么長了。婆婆是個非常小心謹慎的人，她在家里做事，可是會時時關注我和寶寶的動靜，如果我超過十分鐘還沒有從廁所出來，她就非常著急了。她一著急，我更沒心思蹲廁了。話說，我越來越覺得，BB能不能順利和心情環(huán)境都有很大的關系。

　　整個月子期，我的便秘情況又恢復到治療的最初階段。心塞啊。

　　我被孩子綁架了，更確切地說是被孩子和婆婆綁架了。婆婆要求我什么事都不要做，就只看著孩子，寸步不離就對了。24小時看著，哪也不去。

　　我當然知道她是為孩子好，可是這樣的生活過得實在太無聊。孩子四個月剛滿，我堅持一個人帶她從湖北坐火車去浙江，找孩子爸去了。我自由了！

　　婆婆心里其實非常非常不放心。她知道我蹲廁時間長，很怕我去廁所孩子什么事，為了這個，甚至經常睡不著覺，半夜醒來。也實在太難為她了。

　　一個人帶孩子后，我重新開始了治療計劃。依舊不會每天都排便的，但是有之前的基礎，經過一年多的努力，比我剛發(fā)現(xiàn)自己得便秘的時候，情況很有所好轉了。

　　至少兩三天能排一次毒了。

　　我那時有個毛病，就是頭痛，每隔幾天，尤其是那幾天沒有排便的的話，就會頭痛。不是很嚴重，但也影響心情。

　　插個另外的話，不知道便秘嚴重的人拉不拉肚子的？我從小，記事起，好像都是一年難拉一次肚子。但是拉一次，就會像鬼門關走一遭回來那么痛苦。就是整個人躺在那里動都不能動，坐馬桶都坐不穩(wěn)的那種痛。有一次坐椅子沒坐住，直接癱到地上，老公走進來看到很不解，問我坐地上干嘛。我那時渾身都是汗，手直發(fā)抖，已經沒有力氣和他說話了。拉肚子痛成這樣，是他所不能理解的。

　　也去過醫(yī)院，上大學一次拉肚子，被前男友帶到學校旁邊的小衛(wèi)生院檢查，結果說是尿道感染。我躺在病床上，一個女醫(yī)生一邊給我檢查肚子，一邊聊家常地問我有沒有男朋友，我說有。那有沒有在一起，我說沒有。她不相信地笑了笑。也許她覺得大學生都會那樣吧，尤其是我得了肚子上的病，更讓她懷疑。我也懷疑他們的檢查水平，我那哪是什么尿路感染，而是腸梗阻。只是那時我不知道。

　　還有一次肚子痛是快結婚前，連著痛了幾天，鈍鈍的那種痛，不敢直起腰來。什么也吃不下，去醫(yī)院檢查，那醫(yī)生什么也沒說，給我開了幾小袋進口藥回來。兩天的藥量，花了200塊錢，那時候工資也才800塊，那幾小袋藥可真是貴啊。吃起來像蜂蜜一樣的粘稠糖水。

　　人說久病成醫(yī)，現(xiàn)在如果我是那醫(yī)生，我一定會告訴患者：你這是便秘，很久沒排便引起的腸梗阻，以后要多注意調理。他什么話也沒說，只給開了兩天潤腸藥，想想我這酚酞開塞露都不管用的腸子，那藥只能當蜂蜜潤潤喉了而已。

　　一個人帶孩子是很辛苦的。

　　經常聽到說婆媳倆人帶一個孩子還忙得搞不到飯吃的情況。那時我和老公都很年輕，第一次為人父母，他上班，我?guī)Ш⒆幼黾覄?，好像分工很合理，但是加上便秘的干擾，很多時候我都感覺力不從心的。有時候會抱怨抱怨。他就很不理解：“帶的是你自己的孩子，有什么可抱怨的。”我直氣得說不出話，只想讓他來試試，把這幾個月大什么不會只會哭鬧的小東西拴在他身上幾天，讓他來試試。

　　孩子一歲多的時候，我?guī)Ш⒆踊厝ピ谄偶疫^了一個夏天。燕麥早餐已經不再吃。因為實在吃膩了，停了一段時間。農村家家都有菜園。種了蔥蔥一片黃瓜。每天下午睡完午覺，我就去菜園摘一根大黃瓜，坐在濃密的樟樹陰涼下慢慢吃，純天然無污染，全當降暑補充水份了。早上排便情況就比較好。于是每天下午堅持吃一大根，那段時間心情也非常好，覺得便秘就要離我遠去啦！

　　從老家再回來，情況又變得不太好了。難道浙江的黃瓜沒有這效果？

　　但不管怎么樣，便秘的情況已經比以前好了很多。那種好多天不上大大的情況再也沒有出現(xiàn)過。

　　緊接著而來的，就是痔瘡的煩惱了。這個病癥折磨了我很久。

　　最早之前排便是帶血，后來變成了滴血噴血，像大姨媽來的量那么大，看著觸目驚心啊。每天都這樣，誰也受不了啊。

　　娃過完三歲生日的第二天，我的痔瘡犯了。這次犯病時間，長達一年有余，中間就沒好過。而且還肛裂了。

　　那之后我的每一天，都是這么過來的：

　　早上吃完早飯去蹲廁，一般二三十分鐘時間。雖然排不盡，總算每天都有BB了。從廁所出來大概一個多小時之后，PP開始疼，先是隱隱地疼，然后就疼得比較明顯了。就覺得被別人用小刀割了一下那樣。這種疼到中午時最嚴重，趕緊中過中飯床上躺著不動，到下午稍微好一點。然后必須睡一夜才消失。第二天早上，終于不疼了，可是，馬上又要去蹲廁了。。。。。。

　　就是這樣，周而復始的循環(huán)，話說每天早上都是一個掙扎：去蹲，就要疼一天。不去蹲，便秘會加重，下次去蹲只會疼得更利害。沒辦法，只有硬著頭皮堅持。心里流著淚啊，覺得自己過的是什么日子啊，一點生活質量都沒有了，每天就和便秘痔瘡扛上了。

　　實在沒有辦法，網上瘋狂地尋找治病良方。那時我一直在想：只要把這病給治了。我前面的生活就是一片光明??！

　　最后找到的是淘寶上一家，號稱祖?zhèn)鞯?。淘寶上號稱祖?zhèn)鞯暮芏啵医涍^種種篩選，決定買那家的。

　　寄來的是黑糊糊的大藥丸，像吃泥碳一樣每天吃一顆。還有外用PP處的粉粉，說是純中藥的。

　　好吧，那個粉粉真是害得我生不如死啊。抹在患處，讓人疼得直打滾，感覺像在那脆弱的皮層里塞了特辣的辣椒一樣。而且不是說疼痛一會可以消失的，而是就是一直痛著，一直痛著，除非你把它擦洗掉。

　　我找那淘寶賣家，聲明真得痛得受不了了。他說這就是那藥的治病原理，把痔瘡從里面逼出來，加速其腫大、腐爛、結疤，就可以好了。

　　我忍著讓人戰(zhàn)栗的疼痛，往傷口上撒辣椒，不，是撒藥粉。很多次沒撒好就擦掉了，真的是太疼了。直接走路都走不了了，一步三挪，心里面在流血。

　　堅持了十幾天，我放棄了這種治療，錢都是小事，我的希望這樣破滅了。

　　現(xiàn)在，好像只有最后一條路：手術了。

　　自從知道痔瘡的存在，我就知道有一種治療方法是手術，也查了很多方面的資料，卻從沒有動過做手術的念頭。因為，怕疼啊！還有，好羞有沒有？

　　但是那一年多，痔瘡把我折騰得太厲害了，整個人像廢了一大半，日常生活都搞不好了，更別說去上班了。

　　有一次我去蹲廁所，起身的時候感覺有東西夾在了GM那里，像BB一樣的感覺，但完全不是一回事好么！那應該叫脫肛吧。身子直起來的時候，有種腸子被拉扯的清脆疼痛。我立時愣在那里了，感覺頭頂?shù)奶於己诹讼聛?。這不是越來越嚴重的節(jié)奏嗎？

　　而其實，對付這個有一個很簡單的辦法，我一直在用，效果很好。做法非常簡單：

　　就是上完廁所以半蹲的姿勢撅起PP，把手紙蓋在GM上，用手指用力按壓，往里按壓，每次蹲廁都這樣做，按壓個四五次，要用點力道。這樣就可以了，至少不會讓你脫肛的情況迅速惡化。

　　如果你有提肛的習慣當然最好。天知道，我就一直沒有養(yǎng)成這樣的習慣。

　　再強調一遍，如果有脫肛的現(xiàn)象，一定要堅持這樣做。

　　即使沒有這個現(xiàn)象，你蹲廁后起身也可以這樣做，預防效果會很好。

　　痔瘡發(fā)作的那段時間，還伴隨著肛裂，網查了一下，肛裂是不能完全治愈的，會反復發(fā)作?？吹竭@里心理陰影好大啊。

　　還會有不明分泌物，粘糊糊的每天一點粘在內褲上，這個很多有痔瘡的人應該都有過。

　　總之，就是生活一片昏暗了。

　　考慮做手術是在試了偏方和一些藥物后實在沒有辦法的情況下決定的。

　　我老公的妹妹是醫(yī)生，但不是肛腸科的。因為對于這個病實在沒有辦法了，我只好開口告訴了她，并請她幫忙詢問是否可以手術。

　　她幫我問了她的一個朋友，是肛腸科的醫(yī)生，那朋友說，不建議手術，因為會很痛，太受罪。而且也容易復發(fā)，根治不了。

　　這個其實和我的顧慮一樣，既然專業(yè)醫(yī)生都這么說，那么手術這條路也斷了。

　　因為便后GM處腫脹疼痛，每天如此實在不是辦法。后來不知道怎么用到了一個簡單的辦法，就是溫水坐浴，這個很好地緩解了我的疼痛。

　　剛開始時，作用并不長久，只是能暫時緩解一下。過一會兒會再痛起來。不過這也很好了，畢竟不是藥有依賴和副作用。那我就多坐浴幾次。早上便后一次，中午一次，晚上睡覺一次。有時候下午再加一次。

　　堅持下來，我的痔瘡竟然沒有那么嚴重了。這個堅持的時間，應該至少有6個月以上。

　　很緩慢的一個過程，但是真得很有用。

　　說實話，這樣一個法子，那么簡單，似乎都沒有拿來分享的必要，可是它真得很有用。至少在我，四年沒有再犯過，而且我已經感覺以后也不會再犯了。

　　只溫水坐浴，就解決了手術都不能解決的問題。

　　強烈建議有痔瘡的人試一下。

　　說是溫水坐浴，其實我用的是有點燙的水。

　　水倒進盆里，直接坐進去，接下來的時間就是看書，水變溫了就再加點進去。時間不限定，有時候會泡20分鐘以上，幾分鐘是經常的。

　　水里面加點鹽效果也許會更好，原諒我懶，都只是白開水。

　　可這個效果已經很神奇了。

　　這個溫水坐浴，是我分享的一個重點。也許你也在網上看到過，但并沒有注意，沒有行動，也許行動了沒有堅持下來。所以最終錯過了。

　　我自己堅持了兩年多，后來因為痔瘡已經完全好了，包括肛裂，肛裂也一直沒有犯過，我就沒有那么頻繁地坐浴了。現(xiàn)在只是偶爾一次。

　　說實話，我不是擔心你們不相信不去做，而是擔心你們堅持不下來。萬事都有好的一面和壞的一面吧，如果不是連續(xù)一年多遭遇痔瘡之苦，我也許一樣沒有耐心堅持這樣做下來。

　　當然方法都是相輔相成的。只是這樣做而沒有解決便秘的問題，效果也會大打折扣的。因為堅持每日定時蹲便，便秘的問題已經很有所好轉了。便秘的問題解決，痔瘡好得自然會快。

　　這個貼子，其實早就想寫了?？偸且煌显偻?，拖到現(xiàn)在?？紤]這個病癥實在折磨了太多人，也影響了太多人的生活，還是覺得應該分享一下。

　　我確實沒有用藥沒有手術解決了我準備用一輩子來解決的問題。

　　有沒有發(fā)現(xiàn)我用了很多時間的詞：8年，一年多，兩年多，6個月以上，是的，這是個持久戰(zhàn)。

　　有沒有發(fā)現(xiàn)我反復用的一個詞——堅持。是的堅持，如果你沒有堅持，那真得沒法幫助到你。

　　既然沒有用藥也沒有手術，當然靠的是自己。當然會是一個漫長的堅持。

　　你能做到這些么？

　　不刷朋友圈到深夜，早睡早起，堅持早餐，吃一些粗纖維的食物，定時蹲便，不久坐，盡量多步行，便后按壓肛門，每天溫水坐浴。就這些，別的不要求了。看起來很簡單，其實每天都做到真得很難。

　所以我的題目沒有那么肯定，用的是也許對你有幫助。因為方法很簡單，能不能有幫助，完成取決于你自己。

　　還是應該給各位打下氣的，哈哈。

　　我用了8年，是因為中間走了不少彎路，不斷摸索各種方法積累經驗，因為懷孕，因為剛開始依賴食療方，因為后來嘗試偏方，因為痔瘡發(fā)作也像廢人一樣過了一年多。

　　因為也會有偷懶不愿早起就沒有蹲便的時候，因為實在受不了手機或者書本的誘惑帶去廁所蹲半個小時。這些浪費的時間加起來也有幾年了。

　　所以，如果你認真看完了我的貼子，只堅持按我總結的經驗來做，你的好轉時間應該會大大縮短。

　　要對自己有信心，不是么？

　　嗯，補充一點，因為溫水坐浴痔瘡好了之后，我去上班了。三班倒的工作做了一年，這個對治療便秘也有很大阻礙。不然時間可以再縮短的。

　　我現(xiàn)在排便已經不帶血了。手紙上也不會再有。本來這個癥狀也是持續(xù)了好幾年的。

　　還有，我還是會忍不住把手機帶進廁所。捂臉。

　　最近我告訴娃，讓她監(jiān)督，如果媽媽上廁所看手機，就打媽媽屁股。

　　當然，不是為了讓她真懲戒我，而想通過這個方法約束自己，既然答應娃的事，就一定要做到。

　　當你自己堅持有困難的時候，找個人監(jiān)督是很好的辦法，尤其還是個孩子，我從不欺騙她。也希望她能以媽媽為榜樣。

　　去年夏天，我辭去了一份經常與太陽同上班比太陽晚下班整天忙得沒有道理的半國企工作。這也意味著失去了良好的福利保障。在我的醫(yī)療保險還有效的那段時間，我去醫(yī)院做了各種體檢。其中就包括腸鏡。

　　鑒于這些年的肚子情況，我對腸癌這個詞還是比較敏感的。

　　也想了解一下我肚子里的這個器官到底是個怎樣的情況。

　　做腸鏡要預約的，預約的前一天把從醫(yī)院拿回來的灌腸藥服下。整個一天都在拉，就是要清理腸道。這一次的拉肚子，沒有之前那么痛苦了。但是那個灌腸藥貌似對我不夠猛，用完了，我也沒有拉到只剩下稀水排出的地步。

　　雖然我有搜索資料做好了會疼的準備。但是那個疼還是無法忍受啊。

　　那女醫(yī)生看了一眼我的PP，小心嘀咕了一句：“痔瘡?！?/span>

　　汗！這個她還要說嗎？

　　但都是硬著頭皮來的，已經做好了視死如歸的打算了。丟臉就丟臉了。

　　將一根又粗又長的管子伸進去，一邊往肚子里打氣一邊推進管子，又脹又痛的感覺。

　　剛開始的疼痛還是可以忍受的。

　　后來就不行了。好像到了腸子的某個關口，具體名詞我忘記了。然后就怎么也進不去了。側躺著的位置可以清楚看到屏幕顯示器腸道內的情況，那根管子的探頭怎么也沖不過去。我那個疼啊。忍不住嚎叫起來：“痛啊！哎喲，痛啊！”

　　那醫(yī)生說我腸道太彎了，大便很難排出去的。她又叫來幾個醫(yī)生一起，把我的肚子按來擺去，要讓管子沖進那個關口。

　　我的肚子脹痛得很，又叫了起來：“啊！太痛啦，痛啊，不做啦！我不要做啦！”

　　也許她們見我這種半路要放棄的多了，只安慰我忍一下，來做檢查就要檢查好嘛！感謝她們的不放棄咯！

　　我想外面排隊等著檢查的那些人，聽里面我的嚎叫，應該就像有幾個屠夫拿著一把鈍刀子在殺一只豬的感覺。而他（她）們將馬上變成下一個。

　　終于沖過去了，估計也累了她們一身汗。一個勁說我腸子太彎了。

　　管子抽出后感覺一下子恢復了正常。我起身下床，和她們說謝謝。開門出去時真是不好意思啊，剛才叫成那個樣子。

　　幾分鐘后報告出來，清晰的幾張圖片顯示腸道沒有什么異常情況。我總算放心了。

　　但是這個天生的彎腸道讓大便很難排出來，也算是幫我解釋了為什么我會便秘的一部分原因。

　　不少人私信問我溫水坐浴的問題，在這里再補充說一下：

　　我想到這個方法完全是偶然，當初只是因為被痔瘡折磨時間太長了，每天都很痛，拿來緩解下疼痛的，因為我一般不會吃藥的，是藥三分毒，止痛藥也一樣，會有依賴，并不能從根本解決這個問題。而正好，溫水坐浴有點效果，又環(huán)保無依賴性，所以就堅持了下來，加上自己便秘的問題在積極解決中，所以最終讓痔瘡好了，近四年了再沒犯過。

　　溫水坐浴我的做法超級簡單：就是普通一塑料盆放地上，倒上熱水，然后我就坐里面看書了，如果沒有什么事，我能坐20多分鐘，水涼了就再加點。早上上班就忙點，坐幾分鐘就起來了。

　　我老公很不理解，認為我把洗pp這件事搞得太隆重了。我和他說如果沒有這個方法，我也許正在醫(yī)院躺著呢。

　　這也只是一個保守療法，熱量加速你痔核的血液循環(huán)，能預防痔瘡，痔瘡有了也不至于再加速惡化。當然，你的生活習慣也要改，盡量正常。如果有便秘更需要有毅力先把便秘給治好了。相輔相成，效果才更好。

　　我之前一直沒有強調運動，其實反思一下，我還是不缺乏運動的，我比較有耐力步行，多走路也是一個很好的鍛煉。

　　分享這個貼子的過程中，也有別人的熱心回復和建議，那些也是很有用的，都可以拿來借鑒。痔瘡發(fā)作正厲害時，溫水作浴是不可能有立竿見影的效果的，可以配合吃些中藥。我那時吃過痔消寧？記不太清楚名字了，是中藥，不貴，幾塊錢一盒，那個有點用處，如果加上便秘的話，雖然不造成吃藥解決問題，偶爾吃一下槐角丸也是必要的，也是中藥。

　　還有關于小檸檬萌萌噠2016的分享，是對這個問題比較有用的補充建議，大家可以多講讀幾遍。

　　還有說的醫(yī)生建議多按摩一下，其實也是和溫水坐浴同樣的道理。

　　不管是哪種方法，都是經過了長期堅持才看到最終效果的，所以，還是不要心急，正在發(fā)作的先用藥，把堅持當作一個生活習慣，讓它伴隨你幾年，好處你就看得見了。

　　非常理解痔瘡的痛苦。我在尋找偏方時是我最痛苦的時候，坐在電腦前，恨不得把那些藥直接從屏幕里面抓出來立刻用上。

　　祝大家早日安康！