痊愈后也回不去了。

因?yàn)闀兊酶谩?/p>

我痊愈之前的性格是這樣的

暴躁

情緒化

自我中心

受害者心態(tài)

社恐

沒有安全感

疏離

悲觀

控制欲特別強(qiáng)

沒有邊界感

自卑又自負(fù)

過度思考

拖延

愛逃避

焦慮

我痊愈之后是這樣的

1、積極樂觀

就是覺得人生很美好，活著很有奔頭，這世界好玩的真多。

很能夠覺察和感知到生活中美好的一切。

因?yàn)榻?jīng)歷過黑暗，所以更容易對感知到的美好心懷感激。

所以經(jīng)常會被快樂暴擊。

內(nèi)在會有力量和驅(qū)動力，去做自己想做的事情。

2、情緒很穩(wěn)定

正面的情緒也會很強(qiáng)烈，比如會突然感覺到很開心，或者很感動。

但是負(fù)面的情緒變得很輕微，不是沒有，是變得很輕很輕。

大部分時候是平靜的，只有在很極端的情況下才能被觸發(fā)大一點(diǎn)的負(fù)面情緒。

不開心也會很快就沒有了，是在掌控中的，而不是被情緒控制。

3、溫柔溫柔溫柔

這個是我最驚喜的變化。

之前就好羨慕溫柔的人啊。

但是怎么努力都溫柔不起來，對人的友善也是很刻意的。

現(xiàn)在有了安全感以后、內(nèi)在有了力量以后，溫柔就是很自然的結(jié)果。

4、會變得很敞開

不會變得特別開朗和外向，我覺得大部分敏感的人都不會變得特別很開朗和外向。

但是會變得敞開，不會因?yàn)榭謶址忾]自己和抗拒別人。

會更加輕松自然地做真實(shí)的自己。

5、會變得更加自我和獨(dú)立

之前會對別人又依賴，又抗拒。

現(xiàn)在會變得很能跟自己相處，對別人既沒有依賴，也沒有抗拒。

會更容易跟人接近，也不害怕離開別人。既開放，又有邊界感。

所以社交關(guān)系也會變得很健康。

6、更自戀了

之前會自負(fù)也會自卑，會討厭自己，會自我攻擊，會覺得自己不夠優(yōu)秀。

現(xiàn)在沒有了討厭自己和攻擊自己的部分，自己干個什么都覺得很棒，

覺得自己超級優(yōu)秀，超級完美，無條件的愛自己和接納自己。

7、情商特別高

沒有了自我為中心和受害者心態(tài)以后，沒有了對別人的恐懼之后，就擁有了同理心。

再加上我們天生的敏感，就無敵了。

能很容易看穿別人，很清晰知道別人在想什么、需要什么、情緒感受是什么。

原來總是想要控制別人，然后又失控。

現(xiàn)在只要你理解了別人，跟別人相處就變得很輕松很容易。

四兩撥千斤。

8、很有邏輯性和創(chuàng)造力

之前會想太多，會過度思考。

痊愈后去掉了里面的負(fù)面思維和負(fù)面情緒。

就變成了很強(qiáng)的邏輯性和靈活的創(chuàng)造力。

9、不悔恨過去，不恐懼未來

原來總是又自責(zé)，又焦慮。

但是克服了以后，就沒有什么好怕的了。

我們連自己都能面對，連自己的心魔都能克服，還有什么好怕的呢。

這世界就是小菜一碟。

10、很容易產(chǎn)生連接感

之前壓抑和封閉了很多感知和情緒。

現(xiàn)在不用壓抑以后，就很容易感知到萬事萬物，并沉浸其中。

電影變得更好看了。

書變得更好看了。

美食變得更好吃了。

人們變得更有趣了。

我每天早上就都會去看日出。

很容易就會很滿足。

抑郁癥痊愈并不是從病回到不病，而是從有問題，到超越了自己的問題。