其實很多人對于它的認知是比較模糊的，分不清楚什么是抑郁癥，一些人還把它歸結(jié)于個人的性格問題。但是需要了解的是，抑郁情緒和抑郁癥在本質(zhì)上是有一定差別的。情緒是多變的，但是我們一般是不會喜怒無常的，情緒改變多半是因為某種事物刺激或是影響到了你。

比如說來自于各方面的壓力，或者是與家人吵架，還有遭到不公平的對待了等等，遇到這種情況，并不是每個人都可把它看得很平淡，產(chǎn)生一些低落、抑郁的情緒是比較正常的。不過這個時間不會太長，也許就會因為某件事讓你心情再次轉(zhuǎn)好。

而抑郁癥則不一樣，首先產(chǎn)生的原因不太明確，不知道從什么時候開始，整個人都變得灰暗了。其實很多精神和心理疾病也都是這樣，來得很突然。它不光是會持續(xù)很長時間，自己也無法主動去調(diào)節(jié)和排解這種抑郁。和抑郁情緒相比，顯然要嚴重得多，所以才把它稱為一種病理現(xiàn)象。

患者會呈現(xiàn)出一種心情極端低落的現(xiàn)象，不再關(guān)心周圍的一切。這種時候，他們已經(jīng)沒有辦法去感受到那種積極快樂的情緒，什么樣的活動都不能讓他們提起興致。病情嚴重一些的，輕生的萌芽已經(jīng)種在了心理。可能對于他們來說，活著就是一種痛苦，只有結(jié)束了才算得上是解脫。

在思維上也變得十分怪異，無法正常思考問題，并且時常否定自己。這和內(nèi)向還不太一樣，這種否定程度更大一些，不只是喜歡一個人待著，任何人和他們交談都會遭到拒絕。行動也變得異常緩慢，整個人的感覺就比較虛弱，嚴重者還會拒絕進食。

如果有這些癥狀出現(xiàn)，那么就有可能患上了抑郁癥，可以盡早治療，防止進一步惡化。雖然他們已經(jīng)放棄了自己，但世界請給他們一些理解和溫暖，也許還能多一些希望。

好了，今天的話題就聊到這了，下期見咯，拜拜！