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睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）是一種睡眠呼吸疾病。 夜間反復(fù)低氧等 是導(dǎo)致情緒障礙的原因之一 2 情緒障礙以抑郁、焦慮為主 受年齡、性別等因素影響 在睡眠呼吸暫?；颊撸∣SA）中，女性抑郁和焦慮狀態(tài)均重于男性。老年患者有明顯的焦慮、抑郁等不良心理問題，且焦慮、抑郁情緒隨著病情加重而加重。[3] 除了情緒障礙，OSA也能引起多種認(rèn)知功能損害，而認(rèn)知功能損害是導(dǎo)致患者焦慮的重要因素，反過來情緒障礙也可以加重認(rèn)知障礙，兩者之間存在互相影響的關(guān)系。[3] 由此來看，對于年長者、女性的睡眠呼吸暫停綜合征患者來說，應(yīng)當(dāng)更注意心理干預(yù)與疏導(dǎo)。 加上睡眠呼吸暫停綜合征與抑郁情緒障礙和認(rèn)知功能損害密切相關(guān)，且睡眠呼吸暫停越嚴(yán)重，抑郁情緒障礙越明顯[2]。 因此，情緒障礙也是進(jìn)行睡眠呼吸暫停綜合征診斷的依據(jù)之一。 安慰鼓勵(lì)、運(yùn)動、家人支持等 都可緩解情緒障礙 通過對OSA的治療，如口腔矯正、持續(xù)氣道正壓通氣治療（CPAP）、手術(shù)，是目前改善睡眠呼吸暫停主要的治療辦法。 除此之外，針對情緒障礙上的心理干預(yù)治療也很重要，可以通過以下幾點(diǎn)來改善情緒障礙對自身的影響[4]： ○ 科普教育 通過多了解睡眠呼吸暫停綜合征相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，做到知己知彼，正確合理看待病情，不因不清楚病理而產(chǎn)生不良情緒。 ○ 生活飲食 避免肥胖、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣；避免高糖、高鹽、高脂肪等不良飲食習(xí)慣。 ○ 堅(jiān)持鍛煉 通過合理科學(xué)的鍛煉，不僅可減輕體重，也對緩解焦慮、抑郁有一定的緩解作用。 ○ 家人理解 家人、朋友等社會關(guān)系對患者精神上的支持與關(guān)心，有助于病情康復(fù)。 總之，當(dāng)出現(xiàn)打鼾、白天嗜睡等癥狀，同時(shí)伴有記憶力下降、焦慮、抑郁等情緒障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 確診后，也不必過分焦慮不安，積極面對不良情緒，按醫(yī)囑積極進(jìn)行治療，在醫(yī)生、家人與自身的努力之下，相信睡眠會越來越健康。 睡眠呼吸暫停研究 ▎本文審稿醫(yī)生： ▎參考文獻(xiàn)： [1] 曹梅，陳曉軍，陳飛鵬. 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的情緒狀況[J]. 中華生物醫(yī)學(xué)工程雜志, 2002, 8(2):99-100. [2] 陽書坤,莊建偉,付霞.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者抑郁情緒和認(rèn)知功能損害的關(guān)系[J].中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志,2009:1100-1102.[3] 蔡倩,徐江濤.阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征患者情緒障礙的研究進(jìn)展[J].神經(jīng)疾病與精神衛(wèi)生,2013:520-522.[4]陳曉軍, 黃華興, 田利奇. 睡眠呼吸暫停綜合征患者心理狀態(tài)分析及護(hù)理干預(yù)[J]. 臨床醫(yī)學(xué)工程, 2010(10):50-52. 1、本文配圖來源于pexels.com或pixabay.com；gif動圖來源于soogif.com，如有侵權(quán)，請后臺聯(lián)系處理。 2、如果你已經(jīng)學(xué)到了，趕緊去給小伙伴也科普一下吧。 |
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