我們是倡導“理性護膚”，下面我們總結(jié)的理性護膚的鉆石、黃金、白銀原則，可作為護膚的總體指導原則。

護膚鉆石原則：不要去傷害它

相信女神們通過昨晚的分享，我們已經(jīng)認識到：每個人的肌膚天生就是很好的。好肌膚的秘密在于健康和平衡——如果不對肌膚施加傷害，它就可以很好。

然后，破壞肌膚健康的因素非常多：既有來自身體內(nèi)部的，也有外在的原因。

先從內(nèi)在來說，衰老是基因預先設定的。每個人從出生開始，肌膚就在邁向衰老之路，直到某天變得十分蒼老，這是由自然規(guī)律決定的。我們暫時還沒有方法逆轉(zhuǎn)衰老過程，但在一定程度上可以做到延緩。一般來說，女性二十五歲左右的皮膚是一生中狀態(tài)最好的，但從此以后就會逐步變差，三十歲前后會出現(xiàn)肉眼可見的衰老征兆；生寶寶之后，則因為勞累和營養(yǎng)損失巨大，肌膚護理也會迎來較大挑戰(zhàn)。

再說外在原因包括生物、物理、化學和人為因素，這些因素是可以控制和預防的。認識到這一點，我們就可以采取正確的護膚措施，如果堅持理性護膚，比同齡人看起來年輕10歲是可以做到的。

肌膚殺手黑名單

這里我要重點提示！

紫外線是肌膚的“頭號殺手”

在所有導致皮膚老化的因素中，紫外線是最重要、最關(guān)鍵的。紫外線使肌膚的膠原和彈性蛋白分解變性，使表皮層異常增厚、色素增多。年輕的肌膚中膠原蛋白纖維粗壯，條理清晰，年老了就變成一團糟，肌膚彈性下降、水分流失、粗糙、黯淡、長出皺紋。所以防曬是最基礎(chǔ)、直接、有效、簡單的護膚方法。我們將會詳細分享如何防止肌膚的光老化。

護膚黃金原則：正確選擇和使用護膚品

不管護膚品的價格高低，是國產(chǎn)還是進口，只有適合自己的，才是最好的。

多年來，有的使用了不適合自己的護膚品的人，最嚴重的已經(jīng)接近“毀容”，其中有一些人，使用的是極昂貴的護膚品，但肌膚狀態(tài)并不理想。這說明：肌膚的好壞，與護膚品的價格并不完全呈正比關(guān)系。

要選擇適合自己的護膚品，首先需要準確地了解自己的膚質(zhì)，以及皮膚問題產(chǎn)生的原因——即傾聽肌膚的聲音。

我希望能給大家提供一些建議，首先我們還應該對護膚品要了解清楚。現(xiàn)在的護膚品眾多，成分也十分復雜。因此，了解護膚品，對很多人來說有點挑戰(zhàn)性。怎么辦，我們都會給大家介紹護膚品是怎么回事，主要由哪些部分組成，以及鑒別不良護膚品的小竅門。

護膚白銀原則：護膚不僅是護膚品的事

我們皮膚的好壞是否健康——取決于不僅包括生理層面的營養(yǎng)狀況、疾病狀況、結(jié)構(gòu)完整性，心理狀態(tài)、生活方式、飲食習慣等也都是影響肌膚狀態(tài)的重要因素。

一般來說，營養(yǎng)和健康狀況良好、心情愉快的人皮膚總是更好些。因此，不能僅僅依靠護膚品來保養(yǎng)皮膚，它們所起的作用是有上限的。所以都會按分享主題進一步與大家分享肌膚護理在健康營養(yǎng)方面的注意事項。

認識膚質(zhì)

認識自己的膚質(zhì)是護膚的基礎(chǔ)。

我們用簡單基礎(chǔ)的方法，每個人都可以輕松地對自己臉上的油分和水分狀況有個清楚直觀地了解，比如：

·整日油光滿面——油性膚質(zhì)；

·僅在額頭、鼻子和下巴經(jīng)常有油光，臉頰并沒有油光——混合性膚質(zhì)；

·肌膚狀況非常好，不油不膩，平整光滑健康——中性膚質(zhì)；

·總是感到緊繃、缺水，冬季容易脫皮開裂，皮膚薄且易起干紋——干性膚質(zhì)。

小貼士

面部的分區(qū)

其實我的膚質(zhì)是會變化的

膚質(zhì)可能會隨著年齡和季節(jié)、地域、護膚方法而變化——所以護膚品、方法也應隨之改變。比如：

·在兒童時期，皮膚多以中性或干性為主，進入青春期，部分人會向油性、混合性分化。

·隨著年齡增長，皮脂分泌會減少，肌膚會向少油的混合性、干性肌膚轉(zhuǎn)變。

·冬天皮膚油脂分泌減少，

夏天皮膚油脂分泌增多，所以油性和混合性肌膚冬天會向中性和混合偏干性肌膚轉(zhuǎn)化，

夏天是中性和混合性肌膚，到冬天可能轉(zhuǎn)為偏干性肌膚。

·南方地區(qū)中性肌膚的人到了北方，可能會因皮脂分泌不足而變?yōu)楦尚约∧w（缺水），所以，這種膚質(zhì)的人在南方時可能根本不需要考慮保濕問題，在北方保濕卻成為必修課。

下面發(fā)一張：膚質(zhì)的類型、特點和護理要點，大家認真看看

下面我們來了解敏感性肌膚！

敏感性肌膚，現(xiàn)在有很多女性肌膚已經(jīng)敏感了還不知道，就不能及時得到恰當?shù)淖o理。

敏感性肌膚的主要表現(xiàn)是皮膚受損，角質(zhì)層薄，細胞間脂質(zhì)缺乏或成分紊亂，耐受度低，保水力差，所以當遇到冷、熱、酸、堿等物理、化學刺激的時候，很容易發(fā)紅、刺痛；非常容易被曬傷；缺乏正常皮膚的防御能力，很容易受到微生物損傷和攻擊。

小心“后天敏感”

敏感性肌膚可分為先天和后天兩類。近些年來，由于對護膚的重視，不少女性過度護膚，例如過度清潔、過度去角質(zhì)、做面膜過多、涂太多護膚品、追求速效美容等，這些行為破壞了皮膚，敏感性肌膚的比例越來越高。

若你是狂熱的護膚品愛好者，且肌膚有以下特征時，應當考慮是敏感性肌膚，必須立即停止傷害肌膚的做法，并且采用修護措施，讓肌膚重新獲得健康。

1．皮膚看起來薄得透明；

2．面部隱約有紅血絲或經(jīng)常潮紅，對輕微的冷、熱風吹都有很明顯的反應；

3．皮膚經(jīng)常覺得緊繃缺水，秋冬季非常容易脫皮；

4．使用某些護膚品時皮膚刺痛，甚至流汗都會刺痛；

5．毛孔經(jīng)常起疹子、小顆粒，有的會發(fā)炎，但并不存在角質(zhì)厚的情況。