一、專家提出：長時間服用降壓藥，盡量注意身體3個表現(xiàn)，建議收藏

1、體內尿酸水平是否升高

我們都知道患有高血壓之后，必須服用降壓藥來調整，然后在飲食上多加注意，而降壓藥的類型基本上分為利尿、擴張血管或者抑制血管收縮的，我們平時常見的一些降壓藥，基本上都是利尿類的降壓藥，這種藥物服用時間過長，就會對身體產生一定的影響。所以，高血壓患者在服用藥物時醫(yī)生會根據(jù)情況進行適當?shù)恼{整，降低藥物的副作用。

常見的利尿類的降壓藥，對身體的影響還是很大的，這些利尿成分會導致身體排出很多的水分，而水分中含有大量的離子，所以容易導致體內離子缺少，出現(xiàn)關節(jié)腫痛的現(xiàn)象，這個時候最好測一下尿酸值。

2、腎臟功能是否下降

我們常見的很多降壓藥中都是利尿類的，這種藥物，會影響腎臟功能，所以服用降壓藥來控制血壓的患者，可以多觀察自己的腎臟情況，一旦發(fā)現(xiàn)腎臟功能下降，一定要及時去醫(yī)院檢查，配合治療，這樣才能預防病情惡化。

3、心臟功能是否變弱

是藥三分毒，長時間服用降壓藥，會產生一些副作用，就包括對心臟的影響，服用降壓藥可能會導致心率變弱，心跳變慢。所以，生活中可以多觀察心臟的功能，如果發(fā)現(xiàn)功能下降，就要及時檢查，詢問醫(yī)生，結合自己的情況調整治療方法。

二、除了藥物治療以外，還可以多做這兩件事，穩(wěn)定血壓

1、專家建議：多喝水，適量加入蒲公英、大麥等食材，有益降血壓

喝水是最實惠的治療方法，多喝水，會加快新陳代謝，起到美容養(yǎng)顏的效果，高血壓患者也可以多喝水，多喝水可以促進血液循環(huán)，幫助穩(wěn)定血壓，當然我們也可以在水中放入一些對穩(wěn)定血壓有幫助的食材，這樣就可以達到事半功倍的效果。

像著名醫(yī)書《本草綱目》中就提到，將木樨科女貞、苦瓜、苦丁、茉莉花、薄荷、甘草、羅漢果、大麥、百合、蒲公英、金銀花等食材，可以清理血管，達到穩(wěn)定血壓的效果。

2、注意飲食

中醫(yī)講究食療，很多疾病，中醫(yī)主張從飲食上來調整，這樣副作用會很小，像一些腸胃或者肝臟問題，都可以通過飲食來調整，高血壓患者，除了服用降壓藥以外，也需要飲食上多注意，多補充鉀元素，在我們平時常見的食物中，很多蔬菜含鉀都非常高，像菠菜、芹菜、紫菜等，平時多吃這些蔬菜，也可以幫助降血壓。