影片《奪冠》中，場(chǎng)上的女排姑娘們正在奮力拼搏，教練郎平坐在場(chǎng)下，不停地問身邊的助理：“數(shù)據(jù)怎樣？”喜愛體育運(yùn)動(dòng)的人都知道，每一場(chǎng)比賽后，總結(jié)和反思對(duì)提高運(yùn)動(dòng)技能和比賽經(jīng)驗(yàn)是必不可少的。

在很多情況下，自然而然地觀察、學(xué)習(xí)是我們的鏡像神經(jīng)元的功能之一，但是有意識(shí)地觀察和學(xué)習(xí)可以更快地提高專業(yè)技能。這是大腦極其特殊的結(jié)構(gòu)和生化性質(zhì)，造成了我們對(duì)刺激的不同反應(yīng)。

人類的大腦是由三個(gè)層級(jí)構(gòu)成：第一層構(gòu)造是腦干，主管心率、呼吸和體溫等人體基本功能；第二層被稱作邊緣系統(tǒng)，主管我們的基本感覺和情緒行為，是大腦的情感中樞；第三層被稱作新大腦皮層，主管的是更復(fù)雜的思維，包括邏輯推理、語(yǔ)言和有意識(shí)的思維。

讓我們成為獨(dú)特的人，并從出生起就準(zhǔn)備好接受來(lái)自周圍世界的所有的信息的，正是最外面的這層新大腦皮層。當(dāng)周圍的信息傳入大腦后，我們的新大腦皮層中主管不同功能的皮質(zhì)區(qū)會(huì)被激活，如嗅覺、視覺、聽覺、觸覺，以及運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)區(qū)，當(dāng)這些神經(jīng)區(qū)域被激活后，我們就具備了模仿他人的行為思想和感受的能力。

因此，當(dāng)我們觀看體育比賽的時(shí)候，往往會(huì)有“感同身受”的感覺，我們不用親身去經(jīng)歷，只要看到他人的比賽場(chǎng)景，或者僅僅是聽到解說(shuō)員的解說(shuō)，皮質(zhì)區(qū)就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。鏡映神經(jīng)元最初就是從動(dòng)作模仿中發(fā)現(xiàn)的。

研究證實(shí)：講故事的時(shí)候，講故事的人和聽故事的人大腦會(huì)有同步的反應(yīng)，二者的大腦活動(dòng)會(huì)相互鏡映，大腦會(huì)自動(dòng)處理講述者講述的內(nèi)容，這個(gè)過程就相當(dāng)于讓聽者親自觀察及“體驗(yàn)”事件，而不是靠他人和身處的環(huán)境來(lái)感知故事，講述者和聽者就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情感和認(rèn)知共鳴。

比如在聽?wèi)?zhàn)爭(zhēng)故事時(shí)，受傷的戰(zhàn)士或是血腥的場(chǎng)面，會(huì)給你帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激，甚至腎上腺素的水平都會(huì)提高。他人的疼痛通常會(huì)引出人的同情和同理心反應(yīng)。聽者的大腦活動(dòng)，意味著他們接收到了故事的主要信息，并且記住了其中的內(nèi)容，就像他們也親身體驗(yàn)了故事所講述的內(nèi)容一樣。

所以，我們的大腦工作機(jī)制使鏡像神經(jīng)元活動(dòng)更加頻繁，并讓我們進(jìn)行更深層的觀察和學(xué)習(xí)的，不只是我們眼睛看到的東西，還有我們其他感官感知到的東西。這種將簡(jiǎn)單的模仿動(dòng)作，組織成更復(fù)雜的動(dòng)作、心理和情緒的組合，被稱之為超級(jí)鏡像神經(jīng)元。

大腦不是靜態(tài)的，而是通過不斷變化以適應(yīng)我們的每一次溝通，以及與他人溝通交流時(shí)做出的情感表達(dá)。神經(jīng)系統(tǒng)也總是在根據(jù)我們的溝通交流不斷調(diào)整變化，這樣我們也在不斷地學(xué)習(xí)社交和情感處理技巧，通過社交鏡映他人的情緒。

超級(jí)鏡像神經(jīng)元能幫助我們將許多信息拼湊完整，組建復(fù)雜的社交世界，幫助人們和自己不了解的群體進(jìn)行溝通交流。讓人們即便不喜歡某種行為，也會(huì)確保自己同意并鏡映他人喜歡的行為，學(xué)會(huì)在生活中處理情緒的技巧，因?yàn)榉e極且有建設(shè)性的情緒表達(dá)方式比失控的情緒對(duì)我們更有益處。