懷孕初期能喝蜂蜜水么?懷孕初期能喝蜂蜜檸檬水嗎?

蜂蜜水好喝不膩，在生活中一直很受歡迎，據(jù)田野牧蜂了解，適用人群也很廣泛，有些懷孕女性也想喝，那懷孕初期能喝蜂蜜水么?

眾所周知，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過充分釀造而成，性質(zhì)溫和，富含180多種物質(zhì)，多種成分與人體體液成分相似，可以被吸收利用，對身體有益無害，所以懷孕初期也可以喝蜂蜜水。懷孕初期適當(dāng)喝蜂蜜水對孕婦也有幫助，蜂蜜中的多種成分被吸收后，對身體有滋養(yǎng)作用，可以幫助增強(qiáng)身體的抵抗力。

同時適當(dāng)喝蜂蜜水也可以緩解孕期便秘，像水白蜜含有的多種活性酶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，搭配礦物質(zhì)和氨基酸等成分，也能夠幫助調(diào)節(jié)胃酸的分泌，一定程度上增強(qiáng)了胃腸的消化功能，進(jìn)一步促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化。并且這些成分綜合作用也可以促進(jìn)腸道廢物的排出，有助于加快排便，所以有一定緩解便秘的作用。

除蜂蜜水外，蜂蜜檸檬水也是常見的飲品，孕婦也可以適當(dāng)飲用。蜂蜜含有多種活性酶、維生素和抗氧化物質(zhì)等成分，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素和垃圾排出，減少黑色素形成，并清除體內(nèi)多余的自由基。檸檬中豐富的維生素C則有不錯的美白作用，可以使皮膚更加白皙細(xì)膩有光澤，所以有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>