春暖花開(kāi)，當(dāng)下正是開(kāi)春踏青游玩的好時(shí)節(jié)，隨著清明小長(zhǎng)假的來(lái)臨，很多人也已經(jīng)開(kāi)啟了自己的游玩計(jì)劃，然而扎心的過(guò)敏問(wèn)題卻在此刻“來(lái)訪”：


流涕、流淚、打噴嚏、嗓子癢、皮膚生紅斑、變癢、甚至腫脹……
這些看似普通實(shí)則痛苦的癥狀，讓過(guò)敏患者對(duì)美好春光“敬而遠(yuǎn)之”。


01
過(guò)敏困擾全球幾億人


近年來(lái)，全球過(guò)敏性疾病發(fā)病率逐年遞增，患者群體達(dá)世界總?cè)丝诘膬芍寥?。僅在中國(guó)，就有近3億人受過(guò)敏性疾病的困擾 。


粉塵、霧霾、潮濕、柳絮、花粉……
這些春天的關(guān)鍵詞，都是過(guò)敏體質(zhì)的噩夢(mèng)。


不同于其他常見(jiàn)病，襲擊的多是體弱之人，過(guò)敏者往往身體不錯(cuò)，且發(fā)病率與生活水平的提升呈正相關(guān)。


02
如何判斷自己是否過(guò)敏？


身體不適往往是疾病的直接表現(xiàn)，但過(guò)敏的癥狀卻會(huì)有多種情況，很容易被人忽視。如果出現(xiàn)以下癥狀，就該提醒自己了。


1.經(jīng)常鼻子瘙癢難耐，且流清鼻涕，有時(shí)連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏；
2.長(zhǎng)時(shí)間鼻塞癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，呼吸時(shí)有咻咻聲；
3.皮膚劇烈瘙癢；
4.眼睛紅腫發(fā)癢，使用了消炎眼藥水，不僅沒(méi)好反而加重；
5.皮膚風(fēng)團(tuán)、紅斑丘疹、皮溫較高；
6.太陽(yáng)照射面部發(fā)紅，干燥脫屑。


03
春季常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病有哪些？


1.蕁麻疹：四肢或軀干皮膚上突然出現(xiàn)大小不等、高出表皮的風(fēng)團(tuán)、紅斑，幾小時(shí)后迅速消失，消退后不留痕跡，反復(fù)發(fā)作；皮膚瘙癢，用手抓會(huì)出現(xiàn)皮膚劃痕。


2.過(guò)敏性皮炎：春季紫外線較多，皮膚對(duì)紫外線的敏感性增強(qiáng)，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，出現(xiàn)紅斑、丘疹等，就是俗稱的“桃花癬”。


3.過(guò)敏性鼻炎：鼻炎雖一年四季均可發(fā)生，但過(guò)敏性鼻炎春季發(fā)病率最高。以鼻塞、流清水涕、鼻中發(fā)癢、不斷打噴嚏等為主要表現(xiàn)，多是散播在空氣中的花粉刺激所致。


4.支氣管哮喘：一般由吸入過(guò)敏原誘發(fā)，主要表現(xiàn)為咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰，典型的可聽(tīng)到哮鳴音，一般用支氣管擴(kuò)張藥物能迅速緩解。




5.過(guò)敏性結(jié)膜炎：一到春天就雙眼奇癢，同時(shí)伴有結(jié)膜充血和輕度異物感，反復(fù)發(fā)作幾年后，癥狀甚至?xí)饾u加重。伴有畏光、灼熱感，瞼緣不時(shí)出現(xiàn)黏液樣分泌物，這是典型的春季過(guò)敏性結(jié)膜炎的表現(xiàn)。


04
預(yù)防過(guò)敏小貼士


過(guò)敏原是過(guò)敏發(fā)生的必要條件，過(guò)敏者如果明確是什么過(guò)敏因素導(dǎo)致自己發(fā)病，那么只要避開(kāi)過(guò)敏原就可以解決過(guò)敏問(wèn)題。




所以，平時(shí)生活中要注意：


1.盡量少去公園等花粉、柳絮較多的地方，雨后空氣中漂浮物減少，則是室外活動(dòng)的好時(shí)機(jī)，同時(shí)避免昆蟲(chóng)叮咬；
2.外出時(shí)注意防曬，尤其是日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，更要避免陽(yáng)光的直接照射；
3.盡量避免進(jìn)食辛辣刺激及海鮮等食物；

4.如果是敏感肌，需要注意皮膚的保濕，注意休息，防止過(guò)勞；
5.注意床墊、床底、被子、枕頭、沙發(fā)、地毯、窗簾、絨毛玩具等，所有容易積塵的地方定期吸塵清潔。
6.掌握正確服藥時(shí)間，緩解過(guò)敏。

多數(shù)抗過(guò)敏藥在服后1~3小時(shí)起效，8~12小時(shí)后獲得最大效應(yīng)。如果在晚上睡前服藥，不僅能促進(jìn)入睡，而且能在第二天早晨發(fā)揮最佳藥效，到了下午藥力已經(jīng)減弱，副作用也會(huì)減輕。


最后，網(wǎng)醫(yī)http://www.小助手提醒您，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。醫(yī)生確定病情及過(guò)敏原后，會(huì)決定是否使用軟性激素、抗組胺藥物等。