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體寒的人多吃這道菜,做法簡單,補氣又養(yǎng)血,女人常吃手腳不冰涼

 書山取經(jīng) 2021-04-13

寒冷的冬天,不同地方都有自己特色的美食,受到不少人的喜愛。現(xiàn)在信息發(fā)達,即便沒有去過很多地方,也能從網(wǎng)上搜集相關信息,做出許多美味的食物來。豬腳姜是沿海地區(qū)非常受歡迎的一道美食,尤其女性朋友,許多人坐月子的時候就會常吃。不過它也不是只坐月子才吃哦,一年四季其實都可以吃,平時吃可以補氣養(yǎng)血。冬天吃能強身健體,吃完全身暖和,手腳不怕冷。但是作為不是沿海的朋友來說,這豬腳姜是個好東西,但是怎么煲卻不知道,下面就把詳細的做法分享給大家,希望大家喜歡。現(xiàn)在正是寒冬時節(jié),體寒的人多吃這道菜,做法簡單,補氣又養(yǎng)血,女人常吃手腳不冰涼。

【豬腳姜】

一,食材:豬腳2斤,小黃姜半斤,雞蛋8個,甜醋1碗,黑醋半碗,料酒1勺,鹽少許。

二,豬腳姜的做法:

1.將所有的食材都準備好,雞蛋用刷子把表面刷干凈,然后用清水沖洗干凈。再放入盆里,用鹽浸泡5分鐘,鹽有很好的殺菌作用。接著起一鍋,里面放入足量的清水,再把清洗干凈的雞蛋放入鍋里,蓋上蓋子,中火煮10分鐘,把雞蛋煮熟。

2.現(xiàn)在開始來清洗豬腳,豬皮上殘留的豬毛要拔掉,然后再用刀把豬皮刮干凈,這樣能夠去掉部分腥味。然后多用幾遍清水沖洗干凈。起一鍋,里面放入足量的清水,再把清洗干凈的豬腳倒入鍋里。切上幾片姜,倒入1勺料酒去腥,用中小火把水燒開。水開后表面出來很多血沫,用勺子把浮沫撇掉,再繼續(xù)煮1分鐘。然后把豬腳撈出來,放入盆里,再次把豬腳清洗干凈,瀝干水裝入盆里備用。

3.小黃姜先把表面的皮刮干凈,這樣能夠比較容易把姜汁熬煮出來。刮好的小黃姜用冷水清洗干凈,把小黃姜放在面板上,用刀輕輕拍碎一些,這樣能夠更好地析出姜汁,全部拍好后放入碗里備用。雞蛋這時候也煮熟了,我們把煮好的雞蛋撈出來放入冷水里面,這樣能夠更易剝殼。全部雞蛋殼剝好后,我們用牙簽挨著在雞蛋表面扎一些孔,這樣能夠更容易吸收豬腳姜湯汁的味道,雞蛋吃起來會更香哦。

4.準備一口砂鍋,先把拍好的小黃姜放在砂鍋底部,接著把焯好水的豬腳倒入鍋里?,F(xiàn)在我們開始來準備料汁,1大碗甜醋,就是略帶甜味的醋,再來半碗黑醋,醋味濃郁。先倒入甜醋在砂鍋里面,剛好沒過所有的豬蹄就可以了。蓋上蓋子,先大火燒開,接著再調(diào)成中小火,煲半個小時。

5.時間到了,揭開蓋子,甜醋煲了半個小時候,里面的豬腳上色已經(jīng)非常好看了。這時候把煮好的雞蛋倒入鍋里,再倒入大半碗黑醋,這里加入黑醋,是為了增加剛才煲煮甜醋的時候流失掉的醋味,同時能夠加強豬腳的軟化程度,讓煲出來的豬腳姜味道更好。繼續(xù)蓋上蓋子,用中火煲上1個小時。時間到了,我們的豬腳姜煲好了,煲豬腳姜是不需要加任何調(diào)料的哦,直接出鍋就可以開吃了。豬腳軟爛入味,帶著濃郁的姜香味道,雞蛋吸足了湯汁的味道,特別的好吃,冬天女性朋友一定要多做一些來吃哦。

小貼士:

這樣一款適合冬天食用的豬腳姜就做好了,吃完全身都暖暖的,特別舒服。尤其是女性朋友,隔三差五就可以煲來吃哦,營養(yǎng)又滋補,吃完手腳不再怕冷了,暖暖過寒冬。大家在煲豬腳姜的時候,甜醋和黑醋一定要分開放,這樣煲出來的豬腳姜才能更好地保持它的醋味。煲好的豬腳姜如果不著急吃,可以放入姜醋汁里面浸泡上一天一夜,吃的時候再加熱一下,這樣吃起來味道會比剛煲出來更入味哦。冬天也是一個享受美食的季節(jié),還有許多適合冬天的食物,后期會為大家詳細講解,喜歡的朋友一定不要錯過了。

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