經(jīng)絡(luò)淤堵，中醫(yī)說是經(jīng)絡(luò)不通。引起經(jīng)絡(luò)不通的原因主要有：

1、生活習(xí)慣不好，坐姿不佳，引發(fā)某一部位的疼痛。

2、飲食不規(guī)律

3、晚上作息時(shí)間超過11點(diǎn)。

4、經(jīng)常不愛運(yùn)動(dòng)。

5、外邪入侵，風(fēng)寒濕熱邪氣導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞。

其實(shí)現(xiàn)在每個(gè)人的經(jīng)絡(luò)都有點(diǎn)堵塞，不過視個(gè)人情況，有的很嚴(yán)重，有的只是顆粒狀。要想保持良好的身體狀況，需要經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)理療調(diào)理，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道，經(jīng)絡(luò)不通百病叢生。

暢通經(jīng)絡(luò)，核心是通過增強(qiáng)體質(zhì)，增長體內(nèi)陽氣，增強(qiáng)身體的能量，加快周身氣血運(yùn)行。通過體內(nèi)發(fā)熱出汗，可以將體內(nèi)寒濕、淤堵、垃圾隨著汗液排出體外，久而久之，體內(nèi)淤堵、垃圾漸行排出，身體就會(huì)變得輕盈，精力充沛。