記得前段時間空閑時和一位八十多歲長者聊天，我問他怎么才能夠保持樂觀的人生態(tài)度？他沒有直言，而是用手蘸了茶水，在桌上寫了個煩惱的“煩”字?？次也唤馄湟?，他把“煩”字的火字旁變成了川字旁，說：“所謂煩惱，都是想彎了，想岔了，沒捋順溜，你看，'煩’字捋直了，不就成了'順’了嘛?！?/strong>妙解妙論！然而，這位長者就當真沒有煩心事兒嗎？當然不是，大家都是塵世俗人，誰又能沒有俗事纏身？誰的人生，又會是一帆風順的呢？然而，人們卻又常常會因為各種原因、各種煩心事而不斷生氣！ 對于生氣，人人非情愿，個個想逃避，但似乎又無能為力，無濟于事，無法避免。然若想不生氣，只有學會調控自己的情緒才行：看別人好處，挑自己毛病，以恕己之心恕人，把怒轉成恕。因為看到的都是別人的好處，都是自己的毛病，當然就會有一顆寬恕、包容的心，自然就會忍耐，脾氣就會消于無形，自然也就不生氣了！ 常見很多人，為早上沒趕上的一班公交車而生氣，為愛人之間的那點拌嘴而生氣，為不如人意的工作而生氣，為小孩子寫錯一個字而生氣......然而當你平靜下來時，好好想一想，人這一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，為什么不讓自己開心地過呢？你仔細想想，再過一個月、一年、十年回頭來看這件事，不過是時光中的一粒微塵，值得你為此大動肝火嗎？很多人都會有這樣的體會：在生氣和吵架的時候，腦子里一片空白，事后才想起來該怎么去應對，然后更會突然發(fā)現(xiàn)，其實完全沒必要這么生氣，甚至是可笑的！事實上，對于很多事情，生氣不但于事無補，反而會讓事情更糟糕。長此以往，怒氣也必然會損害我們的身體。正如中醫(yī)所主張的，生氣就是生病。百病生于氣，氣是百病之源，人們心中燃起的無名怒火，都是嗔心之毒。 美國哈佛大學曾經做過一個實驗，將一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入雪地中，來觀察情緒變化帶來的反應，首先當這個人心情平和的時候，呼出的氣體將雪融化成白色，當這個人非常生氣的時候，呼出的將雪融化變成了紫色，而把紫色的雪水注入到小白鼠的體內，發(fā)現(xiàn)半個小時小白鼠就死亡。中醫(yī)認為，生氣時會肝郁氣滯，一方面，血氣上涌，上沖腦竅；另一方面，氣郁化火，火氣上攻，神明受損。“怒則氣上”、“大怒則形氣絕，而血郁于上，使人薄厥”、“血之于氣并走于上，則為大厥，厥則暴死”、“怒則氣逆，甚則嘔血及饗泄，故氣上矣”……這些文字都明確地說明了生氣可能導致嚴重的不良后果。 常言道：“怒傷肝，憂傷肺”。百病之生于氣也，為不值得的人和事而生氣，是最傻的行為，結果，既損傷了身體，又虛度了歲月。估計當你真正想明白了這個道理，就不會輕易生氣了！人生在世，怎可能事事順心如意？最后用《開心謠》里的幾句話來結束本文章：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安！”