在生活中，有很多人“脾胃不好”：有的面色蒼白，口唇?jīng)]有一點光澤，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子；有的過于消瘦，好像一陣風(fēng)就能吹倒了；有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結(jié)實；還有的說話有氣無力，精神不振，年紀(jì)輕輕卻未老先衰；還有的人經(jīng)?？诔?、牙齦腫痛；另外，睡覺時會流口水，甚至?xí)驖裾斫怼@些多是由于他們的脾胃功能受損所造成的！
“脾胃”是一對金牌好搭檔：脾屬陰，是臟；胃屬陽，是腑?！端芈劇れ`蘭秘典論》說：“脾胃者，倉廩之管，五味出焉”。脾胃開了個“夫妻店”，彼此默契配合，為人體的飲食問題而快樂忙碌著。男女搭配，干活不累！胃干的是粗活，脾干的是細(xì)活。胃是“丈夫”，主外，它負(fù)責(zé)“迎來送往”，即把食物從外面"迎”進來，并且打磨碎，分出精微和糟粕，然后把精微物質(zhì)送交給脾，糟粕下降到小腸。脾是"妻子”，主內(nèi)，它負(fù)責(zé)家里的“精細(xì)活”，即將胃“上交”的精微物質(zhì)做成適合身體消化吸收的"美食”，然后分給各個"家庭成員”。

 都說“家和萬事興”，夫妻吵架傷和氣，夫妻不和更是讓家庭幸福指數(shù)直線下降。對于我們的身體而言，脾胃這對"夫妻”如果不和, 波及的不僅僅是消化系統(tǒng)。脾胃不好百病生！如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，身體各個部分得不到滋養(yǎng)，自然就會出現(xiàn)“枯萎"。又比如，如果脾胃這對夫妻鬧不和，最直接的后果就是無法化生充足的氣血津液，而五臟六腑因此而得不到有效補給，人就會出現(xiàn)乏力氣短、頭暈、嗜睡、消瘦等癥狀。 中醫(yī)對于脾胃是非常重視的，不管養(yǎng)生還是治病，都要先安脾胃！原因在于：脾胃為氣血生化之源，五臟六腑和四肢百骸皆因脾胃而得養(yǎng)；脾胃為氣機轉(zhuǎn)樞之官，脾主升，胃主降，脾胃氣機升降影響五臟六腑的生理功能；脾胃均屬土，土主化，陽氣圓運動從生長至收藏，非“化”不可，若脾胃不“化”，則陽氣圓運動失暢。不管你得了什么病，去醫(yī)院看病，醫(yī)生往往會問一句：“吃飯好不好啊？”我們經(jīng)常關(guān)心人吃飯好不好，就是因為脾胃是氣血生化之源，有胃氣則生，無胃氣則死。有胃氣，說明這個人無論生多大的病，都還有治的希望，因為他的胃氣還在！  中醫(yī)為什么一定要強調(diào)脾胃之氣不可傷？脾胃好，臟腑便可得到滋養(yǎng)，你的身體就會硬朗，脾胃不好，小病小災(zāi)的也就不離身了。所以，我們一定得好好呵護自己的脾胃。只要這個人還能吃，就還有救！脾胃是生氣、生血之所，別總想著讓什么東西來給你補氣補血，只要脾胃好，氣和血都能慢慢恢復(fù)，脾胃一壞，氣血的源頭就出問題了?，F(xiàn)在很多人一有點不舒服就求藥，可就是好好吃飯、好好睡覺這兩個最上等的藥，不肯好好服用。更何況，很多病就是從不好好吃飯、不好好睡覺上得的。再說了，若不能好好吃飯、好好睡覺，也就是說，脾胃最能消化的就是“飯”，吃飯都成問題了，吃藥又有什么用呢？！ 中醫(yī)認(rèn)為，十二經(jīng)脈對應(yīng)每天十二時辰的規(guī)律。其中，辰時（早7～9點）是胃工作的時間，巳時（早9～11點）是脾工作的時間，此時氣血正好流注胃、脾二經(jīng)，功能最旺盛，如果此時能夠合理飲食，不僅能很好地消化吸收食物中的精微物質(zhì)，還能是脾胃得到充分的調(diào)養(yǎng)和鍛煉。對于很多脾胃虛弱的患者，我常建議早7～11點服用附子理中丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸、人參歸脾丸等，療效明顯優(yōu)于其他時段，脾胃不好的您不妨也試試！