對(duì)于養(yǎng)生，年輕人通常有兩種觀點(diǎn)。一種認(rèn)為，我還年輕，身體還健康，不需要養(yǎng)生，于是各種折騰，各種“作”，各種妄耗元?dú)?，甚至以能連續(xù)熬夜為榮；另一種認(rèn)為，雖然還年輕，但不想失去健康，不敢妄耗元?dú)?，平時(shí)不熬夜，不折騰，小心謹(jǐn)慎，希望一直無病——第二種年輕人肯定是幸福的，因?yàn)槟軌蛞庾R(shí)到未病先防，在此為第二種年輕人點(diǎn)個(gè)大大的贊??！《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”意思是，疾病形成了才去治療，這就像口渴了找水喝，結(jié)果井還沒打；要打仗了，才發(fā)現(xiàn)連兵器都沒有，還要鑄造兵器，這不就晚了嗎？常見很多人對(duì)自己的健康盲目自信，從而忽視生命與健康。還有的人干脆就是無知，不知道保持健康很重要，以年輕人為多見，因?yàn)樗麄兩星夷贻p，還沒有嘗過失去健康的滋味。年輕人千萬不能自以為暫時(shí)健康而沾沾自喜。要知道：忽視健康的代價(jià)是很大的，一旦失去健康，必然悔恨不已——活得沒滋沒味，還失去了很多對(duì)未來的競爭力。  中醫(yī)最能治未??！《內(nèi)經(jīng)》曰：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次，刺其已衰者也。故曰：上工治未病，不治已病——此之謂也?！?/strong>藥王孫思邈將疾病分為未病、欲病、已病三個(gè)層次，他說：“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”。按這個(gè)說法，現(xiàn)在的各大醫(yī)院醫(yī)生僅僅算是下工或下醫(yī)的層次了。當(dāng)你罹患急危重癥之前的兩三年，水平高的中醫(yī)就可以通過望聞問切知道你病了，并截?cái)嗖∏榈陌l(fā)展，因?yàn)橹皇遣皇娣€不到某種病的程度，所以叫“未病”。因?yàn)檫@是在無形能量層面的功能失常，物質(zhì)沒有變化，西醫(yī)是檢測不到的，西醫(yī)會(huì)說，你還沒有病，但要經(jīng)常檢查（這就是西醫(yī)所謂的“預(yù)防”）——潛臺(tái)詞就是等你病到符合西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)，有了物質(zhì)變化了再找他們治療。比如很多西醫(yī)不認(rèn)為是病的癥狀，比如便秘、手腳冰冷、早上陽反應(yīng)消失、定時(shí)失眠等，中醫(yī)卻非常重視，提前介入，調(diào)整陰陽，防病于未然。由此可見，西醫(yī)這個(gè)層面，只能算是“下工”的水平了。  與其等生病了求醫(yī)，何如不生??？這也是我多年堅(jiān)持撰文傳播推廣中醫(yī)的原因，改變觀念遠(yuǎn)比有病求醫(yī)更有價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，病為標(biāo)，心為本，心若能正，則病不生，有病也易康復(fù)。我通過努力撰寫編輯中醫(yī)正能量文章，去幫助更多讀者了解認(rèn)識(shí)中醫(yī)，進(jìn)而在生活中養(yǎng)成正確的習(xí)慣，天人合一，這應(yīng)該比治愈多少重病大病都更有現(xiàn)實(shí)意義。有啥別有病，沒啥別沒健康！我們往往自以為年輕，自以為疾病離我們很遙遠(yuǎn)，從而放松了對(duì)自己身體的管控。然而，現(xiàn)實(shí)很無情，慘一點(diǎn)的搞到自己滿身是病，輕一點(diǎn)的也埋下了不少疾病的風(fēng)險(xiǎn)。身體是革命的本錢，不管事業(yè)能否成功，還是不要先輸給自己的身體吧！  英國哲學(xué)家培根曾說：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的地獄?！笔前。挥薪】挡拍芟硎苌?，一旦生了大病，生活就變成了苦苦煎熬。我們的生命只有一次，每個(gè)人都無法重新來過，用任何借口去拖累身體，都有可能遭到它狠狠的回?fù)?。別再一面把健康掛在嘴邊，一面卻喝著冰水、吃著最油的外賣。別再等到病痛纏身時(shí)才去改變自己的健康習(xí)慣。好好愛惜身體，防病于未然，不僅是對(duì)自己最好的保護(hù)，也是給家人最好的照顧！