夏日暑熱侵人而煩渴，不少人喜歡喝冷飲、冰啤酒，吃西瓜、甜瓜等甘涼水果，認(rèn)為寒涼可清熱。其實，這是不對的，夏季反而應(yīng)該多吃熱性食物，比如生姜等更有助于護(hù)脾解熱。那為什么中醫(yī)講夏天不能喝冷飲、吃雪糕、吃冰鎮(zhèn)水果？聽“孫郎中”來好好解釋一下！
   四大古典名著之首《紅樓夢.第八回》中有這樣一段對話，很能說明問題！——寶玉說：“不必溫暖了，我只愛吃冷的?！毖σ虌屆Φ溃骸斑@可使不得，吃了冷酒，寫字手打飐（zhǎn，指被風(fēng)吹得顫動）兒?！睂氣O笑道：“寶兄弟，虧你每日家雜學(xué)旁收的，難道就不知道酒性最熱，若熱吃下去，發(fā)散的就快，若冷吃下去，便凝結(jié)在內(nèi)，以五臟去暖他，豈不受害？從此還不快不要吃那冷的了?！睂氂衤犨@話有情理，便放下冷酒，命人暖來方飲。
    酒本屬熱性，但仍需熱飲，更何況冷飲及冰啤酒呢？由上文可見，寶釵是學(xué)了中醫(yī)的，她說“用五臟六腑去暖它”非常真切。而喝下冷飲，五臟六腑中最大的受害者要數(shù)脾胃了！當(dāng)我們喝冷飲時，我們在喝什么？首先，吃冰冷的東西會在一瞬間使人清涼、冷靜，但一瞬過后，留下的是體內(nèi)長久的寒熱交爭，身體的影響先不說，在情緒上則很容易導(dǎo)致躁怒，讓人發(fā)一些無名火，違背了“使志無怒”；其次，失去了持續(xù)的溫?zé)岘h(huán)境，身體開不出那么艷麗的花了。本來素顏就有的紅唇，現(xiàn)在要化點妝才行了；本來會產(chǎn)生的一些靈感，現(xiàn)在無感了；最后，夏天里陽氣本來在往外走，正在關(guān)愛他人、聯(lián)接世界，卻被一杯冷飲收了回來。一杯冷飲為我們構(gòu)造出的冬季小環(huán)境，愣是讓身心產(chǎn)生了自我封閉的反季節(jié)狀態(tài)。 
   總之，我們的生命本就是一團(tuán)陽氣，陽氣是有溫度的。為了維持體溫，機(jī)體會不斷把飲食精微氣化成陽氣以溫煦五臟六腑。若因天熱而喝冷飲，雖能解一時之熱，但寒涼入體，卻要消耗大量陽氣去氣化這團(tuán)寒濕邪氣。若反復(fù)消耗陽氣，則機(jī)體漸趨陽虛，進(jìn)而陰濁凝滯，百病叢生。 
    每到夏季，人體的氣血重心就會遠(yuǎn)離脾胃，而轉(zhuǎn)移到心肺區(qū)和體表，所以夏天里，我們的皮膚和手腳都是熱的，肚子卻很涼。所以夏季很多人稍微吃一些油膩、生冷、辛辣或不干凈的東西，就容易拉肚子。在夏夜睡覺貪涼，全身都可以袒露，唯有肚子要蓋上，因為腸胃最易受涼。有經(jīng)驗的人帶孩子，晚上再熱也會給他穿上肚兜，或在孩子睡著時悄悄蓋上他的肚子。

    夏天吃冰冷的東西，是選中了人體最薄弱的環(huán)節(jié)來進(jìn)攻，因此每一杯冷飲都能擊中要害。所以，對于正常人來講，夏季吃冰冷可以說是“不養(yǎng)反殺”“不養(yǎng)陽反收陰”，是故意和自己身心的真實訴求作對！現(xiàn)實中，可能會有不少人會反駁說，“不會吧，我每年都吃冷的，從沒感覺到有什么不好啊。你看外國人常年吃冷食，卻不見他們生病”。的確，現(xiàn)代社會中，有不少人盲目崇拜西方人的行為模式，認(rèn)為我們老祖宗傳下來的養(yǎng)生觀念落伍了，西方人的才算是正確。因此，他們也學(xué)著西方人喝冷飲，吃冰淇淋。卻不知西方人的體質(zhì)與我們不同。他們偏于內(nèi)熱，吃點冷飲不致于傷陽；而中國人若常飲冷水，很容易傷損脾陽，導(dǎo)致長期腹瀉，或面色青白，或手足冰冷，或精神不振等。
   炎炎夏日，為了健康，“孫郎中”強(qiáng)烈建議大家不要再吃任何寒涼的東西，別讓脾胃在最無力的季節(jié)里受傷，同時最好找有經(jīng)驗的中醫(yī)在夏季這個“陽氣充足”的季節(jié)里調(diào)理一段時間，把脾胃之陽氣養(yǎng)起來。夏季，您還是少吃些寒涼冷飲吧！