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來自: 時間變成水 > 《餐飲》
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蠔油西蘭花——做法簡單,營養(yǎng)又美味
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煮西蘭花時,萬萬不可直接焯水!多加1步,吃起來更放心!
西藍(lán)花含鈣量也很高,孩子多吃西藍(lán)花,有利于身體發(fā)育,老人多吃可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,真的是全家老小都很適合吃的蔬菜呢!很多人煮西藍(lán)花...
鮮菇西藍(lán)花的做法
鮮菇西藍(lán)花的做法鮮菇西藍(lán)花更新于:2016-10-22 06:10:33分享鮮菇西藍(lán)花的做法,讓更多人知道。鮮菇西藍(lán)花的做法詳細(xì)步驟1、西蘭花清洗...
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菌菇燒西蘭花家常做法,做起來真的超簡單,做飯省時又省力。菌菇燒西蘭花。材料:西蘭花、新鮮草菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、蠔油、鹽、糖、...
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西蘭花怎么做好吃?西蘭花的食用價值?【菜譜】蠔油西蘭花的做法?蠔油西蘭花。西蘭花營養(yǎng)豐富,日本的一項研究顯示,西藍(lán)花的平均營養(yǎng)...
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新手也能學(xué)會的一道菜,營養(yǎng)豐富,做法零失敗
西蘭花本來很寡淡,但是搭配了蒜蓉之后,口感味道就立馬提升了好幾個高度。西蘭花還是很有營養(yǎng)的菜,平時吃的不多,因為總覺得炒出來不...
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西蘭花最好吃的做法,營養(yǎng)美味,比飯店做的還好吃。今天咱們用西藍(lán)花做個簡單的涼拌菜,做出來西藍(lán)花還能保持色澤翠綠,最大程度的保留...
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