教師寒假自我升級(jí)策略與建議

張福濤lu70kpm9 2021-02-16

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暑假，我曾寫過一篇《暑假修煉：最應(yīng)該學(xué)習(xí)的一門課程是“研究自已”》，倏忽，寒假已來。當(dāng)然要好好地放松，好好地休閑。是謂“一張一弛，文武之道。”

然而，生活處處是道場。休閑放松的同時(shí)，也是老師們我們自我升級(jí)的好機(jī)會(huì)。

下文提到的教師寒假自我修煉4大策略12條貼心建議，其實(shí)是我自己的一個(gè)小小規(guī)劃，現(xiàn)在寫出來與大家分享，希望能助力教師專業(yè)成長，讓我們的寒假過得有品質(zhì)、有品位。

特別說明：本文主要針對(duì)一線教師，尤其是班主任群體而寫。因此，有些話，是對(duì)全體教師說的，有些則專門指向于班主任群體。

精致生活，形象升級(jí)

教師的言行舉止都是學(xué)生學(xué)習(xí)的對(duì)象，教師良好的形象，是審美教育的一部分。隨著歲月流逝，我們年齡越來越大，容顏漸老，但我們可讓精氣神越來越好。趁假期自主安排時(shí)間，要精致生活，形象升級(jí)。

1.強(qiáng)健身心?

擁有健康的身體和陽光的心理，才能有不竭的動(dòng)力和創(chuàng)造力。寒假給自已制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，或邀約伙伴一起運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持打卡；堅(jiān)持每天泡腳，注重每日營養(yǎng)搭配，有規(guī)律的休息，積極參加喜歡的藝體活動(dòng)，強(qiáng)健身體、愉悅身心，才能容光煥發(fā)。切不可天天懶覺，自毀形象。

2.護(hù)膚養(yǎng)顏?

護(hù)膚養(yǎng)顏，不止是女人的事，也是男人的事。班主任日常忙碌，或許偶有疏忽自已容顏的護(hù)理，放假有充足時(shí)間來捯飭自已。臉部、腳部、手部敷面膜保養(yǎng)；巧手老師可用雞蛋蜂蜜、黃瓜貼片、果蔬榨汁等自制面膜，讓肌膚吸收豐富的營養(yǎng)。也可購買藥包、養(yǎng)顏包或自已調(diào)配花卉來每天泡澡，讓整個(gè)身體放松。

當(dāng)然，以上只是外在輔助護(hù)膚，更重要的是內(nèi)在調(diào)理。只有從營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)建議、心理調(diào)適對(duì)自已身心進(jìn)行全面的調(diào)理或調(diào)節(jié)，才能容光煥發(fā)，精神抖擻，神采奕奕。

3.禮儀修煉?

很多教師都是班主任。班主任技能大賽中專門有一項(xiàng)技能就是班主任禮儀。根據(jù)我這位老班主任的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)于班主任禮儀關(guān)鍵就在于體態(tài)優(yōu)雅、服飾得體、言談大方、形象端莊、注重細(xì)節(jié)。

寒假，教師一方面可以加強(qiáng)體態(tài)儀態(tài)的訓(xùn)練，另一方面多學(xué)習(xí)美學(xué)知識(shí)、服飾搭配，觀看時(shí)尚節(jié)目或時(shí)尚雜志；另一方面閱讀相關(guān)教師禮儀專業(yè)書籍，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)購書方便，只要你愿意學(xué)，隨處隨時(shí)可學(xué)。

給大家推薦一些我曾看過的教師禮儀書：《教師禮儀的99個(gè)細(xì)節(jié)》《教師禮儀規(guī)范》《教師禮儀實(shí)訓(xùn)教程》《教師禮儀》《教師禮儀與修養(yǎng)》《教師禮儀實(shí)務(wù)》等。

親愛的老師們，假期從精致生活開始，升級(jí)我們的形象。希望寒假回來你是美麗的、帥氣的，你元?dú)鉂M滿的追光小哥哥，乘風(fēng)破浪的小姐姐。

潛心閱讀，底蘊(yùn)升級(jí)

張祖慶老師曾說：“老師教書生涯前八年靠靈氣和機(jī)遇，而最終要靠底蘊(yùn)，底蘊(yùn)是從書堆里冒出來的?！睂I(yè)閱讀對(duì)教師專業(yè)底蘊(yùn)升級(jí)非常重要。

我在不少地方給班主任做分享或培訓(xùn)，如果講到班主任專業(yè)閱讀這個(gè)部分。都會(huì)問你訂班主任雜志和專業(yè)書籍嗎？效果都不理想，少之又少。我又問你們訂學(xué)科雜志和學(xué)科專業(yè)書籍嗎？舉手的較多。足見班主任的專業(yè)閱讀并不樂觀。

其實(shí)，班主任在我國是一個(gè)“先天不足”“后天營養(yǎng)不良”的專業(yè)。在大學(xué)沒有專門的班主任學(xué)或班主任專業(yè)，工作后是在單位的常規(guī)培訓(xùn)或跟有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，更多的是要靠自已去實(shí)踐、經(jīng)歷、體驗(yàn)、總結(jié)的方式來成長。

正因?yàn)槿绱?，班主任更?yīng)加強(qiáng)專業(yè)閱讀，通過閱讀全國優(yōu)秀班主任的專著學(xué)習(xí)做班主任、做優(yōu)秀班主任；通過閱讀德育理論、心理學(xué)等內(nèi)容提升工作理論和研究水平；閱讀德育相關(guān)指導(dǎo)書籍如《中小學(xué)班主任工作指南》《家庭教育指導(dǎo)手冊》《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《心理健康教育指導(dǎo)手冊》《中小學(xué)德育工作實(shí)施手冊》或相關(guān)文件等，提升班主任德育工作方向性、時(shí)代性和全局性。

1.專業(yè)書籍?

要說班主任專業(yè)閱讀，一方面是根據(jù)工作能力水平去閱讀，如職初班主任建議多讀經(jīng)驗(yàn)、故事、案例類專業(yè)書籍，如陳宇的《班主任工作思維導(dǎo)圖》，鐘杰的《新入職班主任專業(yè)成長》；成熟和骨干班主任閱讀有研究性、理論性、綜合性類的書籍。

另一方面則是按班主任日常工作內(nèi)容，如：班主任專業(yè)成長、班主任溝通、班主任班會(huì)課設(shè)計(jì)、心理學(xué)、轉(zhuǎn)化問題生等去尋找專業(yè)書籍來閱讀。

我不是很喜歡給大家開班主任書單，建議班主任在網(wǎng)上循著你想研讀的方向去尋找，看看評(píng)價(jià)，看看內(nèi)容概要，則可找到你想讀的書籍。另外一些優(yōu)秀的班主任雜志如《班主任之友》《新班主任》《班主任》《中小學(xué)班主任》《中國德育》《輔導(dǎo)員》等都是假期班主任專業(yè)成長優(yōu)質(zhì)讀物。

非班主任教師，則可以閱讀各類人文經(jīng)典、教育名著以及學(xué)科教育名著。

2.教育電影?

教育電影是我們班主任最要學(xué)習(xí)的“專業(yè)讀本”。全球有豐富多彩的、經(jīng)典的教育電影，如《死亡詩社》《放牛班的春天》《熱血教師》《地球上的星星》等，大家可以找來觀看。如果你不知道如何觀教育電影？不知道如何將觀看與教育結(jié)合？也不知道還有哪些經(jīng)典教育電影？推薦你閱讀成都大學(xué)陳大偉教授寫的《影像中的教育學(xué)》。

3.人間萬象?

閱讀不僅有書和電影，這個(gè)真實(shí)世界里的人、事、物都是教師閱讀的對(duì)象。如果沒有疫情，行走世界，閱讀世界也是我們寒假修煉的絕好課程?，F(xiàn)在后疫情常態(tài)防控下，我們自由行走世界的可能性是不大能實(shí)現(xiàn)。那么，就把去閱讀身邊的人、事、物，觸發(fā)你的思考，開闊視野，提升格局，錘煉思維。

如果你能邀約幾個(gè)志同道合的伙伴一起共讀，聊起來，則更有意思。

打磨課程，品牌升級(jí)

班本課程是教師帶班策略的核心。教師帶班工作課程化，常態(tài)工作課程特色化。唯有這樣，教師才能帶出不一樣的班級(jí)。常說的什么樣的班主任帶什么樣的班，班班有特色，一班一世界，方能顯出班主任帶班的風(fēng)格。班本課程就是班主任的品牌，班本課程就是班級(jí)學(xué)生健康、靈動(dòng)、個(gè)性發(fā)展的跑道和營養(yǎng)體系。

1.研究自己?

每一位教師有自已的興趣、愛好、特長，每一個(gè)班級(jí)有班級(jí)的生態(tài)資源包。因此，教師，尤其是班主任作為班級(jí)管理的CEO一定要研究“自已”，結(jié)合自已的特點(diǎn)和班級(jí)實(shí)際，確定做班本課程的方向，打磨課程，品牌升級(jí)。

如閱讀、科技、藝體、民俗、勞動(dòng)實(shí)踐、博物、傳統(tǒng)文化、節(jié)日節(jié)氣、革命傳統(tǒng)、國防教育、法治安全、生態(tài)環(huán)保、志愿服務(wù)、健康教育、研學(xué)旅行等，皆是班主任攜手學(xué)生、家長、社區(qū)、企業(yè)等去開發(fā)、打磨課程的豐富資源。

定班本課程研發(fā)建設(shè)方向時(shí)，一定是你擅長的，且天時(shí)、地利、人和各方因素能促進(jìn)實(shí)現(xiàn)的，則可以成為你班本課程的研究領(lǐng)域和實(shí)踐方向，方向確定，就堅(jiān)定地做下去。非班主任，也要在自己的的學(xué)科特色領(lǐng)域，有所思考。

2.構(gòu)建課程?

班主任要構(gòu)建班本課程，一定要沿著新時(shí)代德育工作要求，結(jié)合學(xué)校的辦學(xué)理念和育人目標(biāo)，在你的班級(jí)來落地建構(gòu)。

假期則是你安安靜靜做設(shè)計(jì)和打磨課程的研究時(shí)光。班主任要根據(jù)自已帶班的理念，帶班的愿景和班級(jí)的發(fā)展目標(biāo)，建構(gòu)課程框架，打磨課程設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)。

比如：你想做以勞動(dòng)為主題的班本課程，那么就要沿著這個(gè)思路去思考：課程背景、課程目標(biāo)、課程時(shí)間、課程實(shí)施、課程評(píng)價(jià)、課程預(yù)期成果，整個(gè)課程方案框架和細(xì)節(jié)要認(rèn)真設(shè)計(jì)。

開學(xué)時(shí)，則可以和你的家委會(huì)或班級(jí)老師、同學(xué)等交流你的班本課程的可行性，和團(tuán)隊(duì)碰撞則可優(yōu)化、創(chuàng)新，慢慢地你的課程則就生長起來了。

3.聚焦領(lǐng)域?

一旦確定課程研究方向，就要在假期扎根這個(gè)領(lǐng)域、深鉆研、精心打磨。泡圖書館查閱相關(guān)資料，或購買相關(guān)書籍進(jìn)行深度閱讀，不斷調(diào)整精修課程設(shè)計(jì)方案，只有你專注這個(gè)領(lǐng)域，才能挖掘到你要的“清泉”。

比如，有的老師想做博物主題班本課程。你就要利用假期去逛你所在城市的博物館，想辦法與這些博物館合作，閱讀與博物館相關(guān)的書籍，查找目前全國哪些伙伴在做博物班本課程，然后結(jié)合課程目標(biāo)，課程內(nèi)容資源，重構(gòu)升級(jí)你的班本博物課程體系。

親愛的老師，你想成為有特色的教師嗎？你想帶一個(gè)與眾不同的班級(jí)嗎？想做自已的品牌課程嗎？假期趕快行動(dòng)起來吧。

專業(yè)寫作，表達(dá)升級(jí)

寫作就是為自已的生命存檔，寫作就是記錄自已和教育談戀愛的“情書”，神圣而浪漫。不要在乎寫得好與壞，先要打破自已，勇敢提筆記錄你的思考、經(jīng)驗(yàn)、體悟。

1.寫點(diǎn)光影雜記?

無論你是學(xué)科教師，還是班主任；無論你處在那個(gè)層次的，只要行走，都會(huì)在教育旅途中留下深深淺淺的履痕。趁寒假，好好看幾部跟教育有關(guān)的電影，看完，你一定有所感觸。那么，把你特別想寫又沒來得及寫的就寫下來吧。結(jié)合電影，把做班主任的酸、甜、苦、辣、麻生活滋味，創(chuàng)意方式寫下來。

如果你是成熟、骨干或卓越的班主任，受到觸動(dòng)，是否有考慮把自已工作這么多年的經(jīng)驗(yàn)，用系列的方式梳理出來形成成果，或許是系列文章，或許是系列專著。

2.寫點(diǎn)讀書筆記?

假期深度閱讀一本有挑戰(zhàn)性的書，做點(diǎn)批注，寫點(diǎn)隨感，在沖擊思維，觸動(dòng)靈魂的地方，停下來想一想，寫一到兩篇有質(zhì)量的讀書筆記。朱光潛說：“與其讀十部無關(guān)輕重的書，不如以讀十部書的時(shí)間和精力去讀一部真正值得讀的書；與其十部書都只能泛覽一遍，不如取一部書精讀十遍。”精讀多邊，你便感觸多多。把感觸寫下來，你會(huì)有更多的收獲。(至于讀什么書，“祖慶說”微信公號(hào)，將會(huì)于下周二推出寒假教師專業(yè)閱讀書單?！鎽c注）

3.寫點(diǎn)生活隨記?

教師首先得是一個(gè)活潑潑、靈魂有趣的人，創(chuàng)意多多，情趣多多；教師更要成為一個(gè)大視野、大格局、大胸懷的人。

寒假，正是“家風(fēng)、家味、家庭”主題時(shí)光，可以寫一寫有生活味、人情味、煙火味的內(nèi)容。寫下生活點(diǎn)滴，和家人、學(xué)生、朋友分享，不也是一種樂趣嗎？

寒假是我們思想放飛、思維自由的時(shí)光。拿起筆寫自已所思，寫自已所感。寫著寫著，你就愛上了寫作；寫著寫著，你就你享受了寫作；寫著寫著，你就暈染了歲月，豐盈了生命。

臺(tái)灣作家林清玄說：“三流的化妝是臉上化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命化妝。”這個(gè)假期，我們在適度休整的同時(shí)，不要虛度時(shí)光，在假期里好好栽培自已，為生命化妝，做一個(gè)成長自覺、生命自覺的教師。

2021寒假馬上開啟，讓我們用上這4大策略12條貼心建議，牛勁十足地走在教師專業(yè)成長路上。一起過有意義、有意思、有品位、有品質(zhì)的寒假！

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來自：張福濤lu70kpm9 > 《各類講話》

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